An bealach beatha a cheartú
Mar sin, ba chóir do moms an lae amárach droch-nósanna a fhágáil - deoch, deataigh, mí-úsáid caiféin.
Cad eile atá i do chatagóir nach féidir leat a bheith ag iompar clainne? Sna céimeanna tosaigh, is gá na táirgí a d'fhéadfadh ailléirgí a thréigean - tar éis an tsaoil, is féidir é a fheiceáil sa leanbh. Ar dtús báire, tá sé citris, seacláid, sútha talún. Ar ndóigh, ní gá iad a eisiamh go hiomlán as a n-aiste bia - a n-úsáid a theorannú ar a laghad.
Sa chéad ráithe, níor chóir go mbeadh an ghruaig daite le hábhar ard amóinia - go dtéann sé isteach sa fhuil agus go ndéanann sé dochar do shláinte an mháthair agus a mbreithíní. Ní féidir leat aerasóil a úsáid chomh maith, mar shampla, hairspray, toisc go dtéann siad isteach sna scamhóga, déanann siad dochar don chomhlacht agus na mucaí. Ag freagairt na ceiste nach féidir le mná torracha sna céimeanna luath, tabhair aird ar nósanna imeachta uisce. Is é an teocht ard an uisce le haghaidh folctha nó cithfholcadh ná briseadh le linn toirchis. Ar an gcúis seo, ní féidir le mná cuairt a thabhairt ar na sabhna, folctha, solarium, nósanna imeachta SPA.
Is féidir folctha a dhéanamh faoi choinníollacha más rud é:
- tá an bhean go maith;
- uisce teocht measartha;
- le linn an folctha, ní úsáidtear olaí aramatacha, a d'fhéadfadh ailléirge a chur faoi deara, ton an útair (ola aibíle, cainéal, cedar, ciprún, basil, etc.) a mhéadú;
- ní théann an bhean go dtí an folctha go hiomlán.
Go luath, ní féidir leat meáchain a ardú agus obair chrua a dhéanamh ar spóirt. Is gá athsholáthar fisiceach trom a chur in ionad cleachtaí éadroma, glanadh sa bhaile.
Ba chóir freagracht a ghlacadh chun cógais a ghlacadh. Déantar go leor drugaí a chosc go céimiúil i measc na mban ag tús an toircheas, nuair nach bhfuil ach an bhlaosc agus na horgáin embryo déanta.
Ba chóir cúram a ghlacadh chun cosmaidí a úsáid. Tá sé inmhianaithe cistí a úsáid ó shraith speisialta do mháithreacha atá ag súil leo.
Comharthaí an phobail: cad nach féidir le mná torracha a dhéanamh?
Tá go leor mná, go háirithe le linn toirchis, superstitious. Ach níl brí le comharthaí, agus is féidir iad a mhíniú. Mar shampla, sna daoine a chreidtear nach féidir cait iarainn a bheith ag máithreacha amach anseo. Go deimhin, is féidir leis an peataí seo tocsoplasmosis a chur faoi deara. Ach má éiríonn bean tar éis idirphlé le cat a lámha, ní bheidh aon bhagairt air.
Tá comharthaí eile ann a léiríonn an méid nach féidir leat a dhéanamh do mhná torracha. Mar shampla, tá sé toirmiscthe suí le bean, ag caitheamh cos ar a cos. Agus is é an chúis nach n-éireoidh an páiste leis an gclub, ach go gcuirfear isteach ar an máthair le sreabhadh fola na géaga ísle agus féadfaidh veins varicose a fhorbairt. Is gá na whims uile de mhná torracha sa réim bia a shásamh - is tuairim tóir eile é seo. Agus tá míniú loighciúil aige: insíonn comhlacht na mná duit cén cineál substaintí úsáideacha atá riachtanach di féin agus dá leanbh. Dá réir sin, is fearr na leideanna seo a leanúint agus mianta gastronomic an mháthair amach anseo a shásamh.
Deir an creideamh tóir má itheann bean torrach a lán de na torthaí dearga, ansin beidh an leanbh garbh. Is dócha go bhfuil sé fíor - caora dearga a d'fhéadfadh diathesis a dhéanamh i nuabheirthe.
Is féidir dochar a mheas ar an chuid is mó de na creideamh tóir ar an méid nach féidir a dhéanamh i gcéimeanna tosaigh an toirchis. Mar shampla, meastar nach bhfuil sé inmhianaithe gruaig a ghearradh agus éadaí leanaí a cheannach roimh ré.
Dá bhrí sin, d'fhreagairomar an cheist nach féidir le mná torracha sa chéad ráithe. Ba mhaith linn a chur i gcuimhne duit nach gcuireann an t-alt síos ach moltaí ginearálta. Bíonn tréimhse thosaigh an toirchis i mban ar bhealaí éagsúla. Dá bhrí sin, ba cheart don mháthair sa todhchaí a fhios go pearsanta an dochtúir is féidir léi ag an am seo, agus cad é nach bhfuil.