Is crann síorghlas é cainéal , a úsáidtear an coirt triomaithe i cócaireacht mar spíosra. Chomh maith le blas agus blas taitneamhach, tá airíonna míochaine ag cainéal freisin, á n-úsáid i gcúrsaí leighis agus cosmaideolaíochta. Smaoinigh ar na h-oidis agus na modhanna is éifeachtaí agus is coitianta maidir le cainéal a chur i bhfeidhm le haghaidh cóireála.
Airíonna úsáideacha cainéil
Tá blátholaí, tannins, snáithín cothaithe, aigéid sailleacha, vitimíní A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, mianraí (cailciam, potaisiam, maignéisiam, fosfar, iarann, copar, srl.) I gcainéal. Mar gheall ar a chomhdhéanamh, tá na hairíonna seo a leanas ag cainéal:
- bactericidal;
- antifungal;
- dífhabhtán;
- téamh;
- antidepressive agus daoine eile.
Cóireáil cainéal diaibéiteas mellitus
Is féidir na hairíonna cneasaithe cainéil a úsáid i gcóireáil diaibéiteas cineál 2 . Taispeánann staidéir go bhfuil substaint nach bhfuil aitheanta ag an gcomhlacht mar insulin ach amháin ar an cainéal, ach oibríonn sé ar an mbealach céanna. Dá bhrí sin, is féidir le cainéal leibhéal siúcra fola a normalú, agus gníomhaíocht insulin a mhéadú agus cumas na gcealla glúcóis a ionsú agus a úsáid. Daoine atá ag fulaingt ón ghalar seo, moltar cainéal a chur in ionad salainn le haghaidh bia.
Is féidir leat an t-oideas seo a leanas a úsáid chomh maith: le spúnóg de cainéal gloine uisce fiuchphointe a dhoirteadh agus lig dó breá a dhéanamh ar feadh leath uair an chloig, agus ansin cuir leis an 2 spúnóg mil leachta. Ba chóir an deoch seo a chaitheamh dhá uair sa lá - ar maidin ar bholg folamh agus sula gcuirfear leath gloine i leaba.
Cainéal ó bhrú
Is féidir le cainéal brú fola a ísliú agus is féidir é a úsáid chun na críche sin. Moltar gloine de kefir a ghlacadh ar feadh na hoíche, ina ndéantar cuaspúnóg cainéal a stirred, ar feadh 10 lá. Tá sé úsáideach freisin an seasoning seo a chur le miasa éagsúla.
Cainéal le haghaidh meáchain caillteanas
Leis an spice cumhra seo, rud a chuireann le malartú siúcra sa chorp, cosc ar carnadh carbaihiodráití, agus, dá bhrí sin, taiscí sailleacha. Molaíonn dochtúirí, cothaitheoirí é a chur le súnna, bainne, uisce, gránaigh, cáis teachín agus miasa eile (ach ní milseogra agus pastries, rud a chabhraíonn le meáchan a chailleadh fiú amháin nuair a bheidh sé le chéile le cainéal).
Tabharfaidh tae glas le cainéal deoch den scoth le haghaidh meáchain caillteanas, rud a bhfuil éifeacht toning aige freisin. Ar an ábhar seo, i gcupán tae glas, cuir leath spúnóg de cainéal agus beagán mil. Bain úsáid as an deoch seo go laethúil.
Ach an t-oideas le haghaidh cocktail dóiteáin saille an-éifeachtach, ar a dtugtar "múnlaí bia": i gloine de iógart scimáilte cuir leath spleacán de cainéal talún agus ginger, chomh maith le piobar beag dearg te (ag barr an scian). Ní mór duit an cocktail seo a ól ar maidin roimh bhéilí, nó ar chor ar bith, le bricfeasta a chur ina n-áit, agus sa tráthnóna don dinnéar chomh maith.
Cainéal ó cellulite
Tá cainéal éifeachtach freisin i gcomhrac na "craiceann oráiste". Gníomhaíonn sé meitibileacht sa chraiceann, rud a chuireann le saill bhreis. Chomh maith leis sin, cuireann cainéal, athghiniúint agus toin an craiceann, a mhaolú ar a elasticity.
Chun fáil réidh le cellulite, is féidir leat wraps a dhéanamh le cainéal agus cré. Chun seo a dhéanamh, measann 20 gram de cainéal agus cré gorm, cuir 5-6 titeann d'aon ola frith-cheallalít (ginger, orange, patchouli nó eile) agus caolaigh sé le huisce te go dtí an t-uachtar. Cuir an meascán ar na réimsí a bhaineann leis an bhfadhb, cuir an scannán isteach, cuir éadaí te agus cuir faoin brat ar feadh 40 nóiméad. Ansin sruthlaithe amach le te, ansin fuarú uisce. Ba chóir an nós imeachta a athdhéanamh gach lá eile ar feadh míosa.
Masc aghaidh le cainéal
Tá oideas le haghaidh masc cothaitheach agus tonnta a fheabhsaíonn casta d'aon chineál craiceann: meascán a dhéanamh ar puree ó thrian de banana, dhá spúnóg bhoird de uachtar géar, leath spúnóg cuimilte agus cúpla braon de shú líomóide. Cuir iarratas ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad, ansin sruthlaigh uisce te.
Cainéal le haghaidh fás gruaige
An t-oideas do masc gruaige: cuir dhá spúnóg bhoird d'ola chnó cócó chuig spúnóg bhoird cainéil agus mil, a mheascadh agus a chur i bhfeidhm ar ghruaig, ag cuimilt isteach sna fréamhacha; nigh amach tar éis 15 nóiméad. An masc seo a chur i bhfeidhm 1 - 2 uair sa tseachtain, ní féidir leat fás na gruaige a luasú ach freisin chun iad a fheabhsú.