Más rud é go bhfuil sárú ar phróisis meitibileach sna cealla ae, bíonn sé mar thoradh ar a murtall, is é sin. go hepatosis. Ciallaíonn teacht chun cinn an ghalair seo cothú mícheart, tionchar díobhálach fachtóirí nádúrtha, ró-úsáid, alcól a úsáid go minic. Chomh maith leis sin, léiríonn an tinneas seo soiléir go bhfuil an comhlacht rósháithithe le substaintí agus dramhaíl díobhálacha, agus ní féidir leis sin dul i ngleic leis féin. Mar sin féin, le heipitosis ae, is féidir leat aiste bia a roghnú a bheidh in ann an fhadhb seo a réiteach.
Prionsabal aiste bia ar hepatosis ae
Tá sé thar a bheith tábhachtach an ceart a ithe, cabhróidh sé leis an ae a chur ar ais agus tuilleadh forbartha a dhéanamh ar an ngalar. Seo iad na príomhchoinníollacha cothaithe maidir le cóireáil heipitis ae :
- Rialta, sé béile in aghaidh an lae. Cabhróidh sé seo le gach próiseas malartaithe a bhunú.
- Ná déan dearmad faoi dheochanna alcólacha! Ní féidir le alcól ach an cás a dhromchla agus iarmhairtí tromchúiseacha a chur faoi deara, nach féidir le haon aiste bia dul i ngleic leo.
- Tabhair suas friochta. Is féidir bia a bhruite, a ghoid, a bhácáilte, a ghoid.
- Dí ar a laghad 2 lítear sreabhach. Chomh maith le huisce, beidh torthaí agus broth ó luibheanna an-úsáideach.
Ní féidir leat úsáid a bhaint as:
- miasa friochta agus spicy;
- broth feola;
- pónairí;
- picilíní agus caitheamh tobac;
- trátaí;
- raidis;
- caife;
- beacáin;
- maonáis, etc.
Is féidir leat úsáid a bhaint as:
- feoil thrua agus iasc;
- glasraí agus anraithí glasraí;
- greens;
- torthaí;
- bia mara;
- gránaigh;
- táirgí bainne coipthe, etc.
Menu de aiste bia amháin do heipitis ae sailleacha
Bricfeasta:
- leite porcupine;
- kefir nó iógart.
An dara bricfeasta:
- sailéad le luibheanna;
- ubh bruite;
- mors.
Lón:
- anraith glasraí;
- iasc bácáilte;
- torthaí;
- mors.
Snack:
- sailéad glasraí;
- cáis;
- uisce.
Snack:
- feoil íseal saill bruite;
- sailéad glasraí;
- torthaí;
- decoction luibheanna.
Dinnéar:
- cáis teachín íseal-saille;
- kefir nó iógart.