Má tá drochamhras ort go bhfuil diaibéiteas cineál 2 agat , ba cheart táscairí siúd sláintiúla a chinneadh fós ar an siúcra fola. Tá aon mhéadú mar tháscaire go bhfuil diaibéiteas tosaithe cheana féin. D'fhonn an galar a dhiagnóiseadh níos cruinne agus na táscairí a choigeartú, glacfaidh sé go leor ama.
Cad é an norm siúcra i diaibéiteas cineál 2 a bheadh ann?
Tá an norm siúcra do diaibéiteas cineál 2 mar an gcéanna leis an bhfigiúr atá leagtha síos do dhuine sláintiúil. Is 3.3-5.5 mmol / l é, tugtar fola ón mhéar, a thógtar ar bholg folamh ar maidin. De réir mar a fhios againn, is é cineál diaibéiteas cineál 2 insulin neamhspleách den ghalar, mar sin níl éagsúlachtaí láidir i siúcra agus cóireáil leighis ann. Ag an gcéad chéim, beidh sé leordhóthanach chun punt breise a fháil réidh, an sceideal bia a choigeartú agus a chinntiú go bhfuil a chomhpháirteanna sláintiúil. Cuirfidh sé seo go mbraitheann tú go maith agus coinnigh sé do insulin laistigh de ghnáth-theorainneacha.
Ar an drochuair, bíonn an cineál galar seo gan léiriú fírinneach, dá bhrí sin is gá fola a thabhairt le haghaidh anailíse arís agus arís eile le linn na tréimhse cúig bliana do gach duine a bhfuil cásanna diaibéiteas sa teaghlach acu. Athraíonn an leibhéal glúcóis i diaibéiteas cineál 2 go mór, mar sin beidh sé níos fearr má athraítear an nós imeachta arís agus arís eile arís. Ba chóir duit a bheith cúramach faoi na comharthaí sin:
- tart láidir agus fada;
- brú fola méadaithe ;
- meáchan a fháil;
- tuirse go tapa;
- díogras, apathy.
Tá go leor ag déanamh iontas ar cén cineál glúcóis a dhéanfaidh an dochtúir diagnóis diaibéiteas cineál 2 a dhaingniú. Is cosúil seo a leanas na meánfhigiúirí:
- 5.5-6.0 mmol / l - sárú ar ghalarfhulaingt an orgánaigh ar glúcóis, ar a dtugtar "stát réamh-diaibéiteas";
- 6.1-6.2 mmol / L agus níos airde - táscairí diaibéitis.
Ós rud é nach bhfuil na luachanna glúcóis le haghaidh diaibéiteas cineál 2 statach, ní féidir ach anailís a dhéantar ar bholg folamh tar éis seachtaine cothaithe gan milseáin, cácaí agus alcól a mheas. Ach freisin tá an anailís seo réamh - níl ach fola ó vein, i riocht saotharlainne, is féidir táscairí cruinn siúcra a bhunú. Is minic a léiríonn tástálaithe glúcóadair agus páipéir ag obair ar fhéar finger innéacsanna earráideacha.
Nótaí glúcóis do diaibéiteas mellitus cineál 2 nuair a bhailítear fuil ó vein
Nuair a dhéantar fuil ó vein, tá na torthaí tástála réidh de ghnáth an lá dár gcionn, mar sin ná bí ag súil le toradh tapa. Is cinnte go mbeidh figiúirí siúcra le linn an nós imeachta seo níos airde ná tar éis an gléas a úsáid chun an leibhéal glúcóis fola a thomhas ón mhéar, níor chóir duit eagla ort. Seo iad na táscairí a úsáideann an dochtúir chun a dhiagnóiseadh:
- suas le 6.2 mmol / l - is gnáth an siúcra;
- 6.2 mmol / L-7 mmol / L - réamh-diaibéiteas;
- os cionn 7 mmol / l - innéacsanna diaibéiteas.
Ar an meán, idir an anailís ar fhuil ón mhéar agus an anailís a dhéanamh ar fhuil ón vein, is é an difríocht thart ar 12%. Tá siúcra san fhuil le diaibéiteas cineál 2 simplí a rialáil. Seo na rialacha a chabhróidh leat gan a bheith buartha faoi thorthaí na dtástálacha:
- Eat béilí beaga i codanna beaga, ach é a dhéanamh go minic. Níor chóir go mbeadh sos níos faide ná 3 uair an chloig idir béilí.
- Déan iarracht táirgí níos lú deataithe, milseáin, táirgí plúr agus bia mear a ithe.
- Gníomhaíocht ghluaiseachta measartha a choinneáil, ach
seachain ró-ualach. - Déan píosa torthaí leat chun sneaiceanna a dhéanamh nuair a bhíonn tuiscint géar ar ocras ort.
- Ná bíodh do mhian ag ól go leor, ach déan cinnte nach ndéanann an galar na duáin casta.
- Seiceáil go rialta ar leibhéal na glúcóis fola le cabhair ó fheistí speisialta. Go dtí seo, cruthaíodh fiú feistí den sórt sin, agus ní gá an craiceann a phionadh chun fuil a fháil. Anailís a dhéanann siad, ag snasta tríd an gcraiceann leis an léasair is fearr.
- Aon uair gach sé mhí, déan anailís ar ghlúcós sa dinimic - athruithe ar fhuil ar feadh seachtaine, in aghaidh na míosa.