Tá áthas ar dhéantúsóirí deochanna fuinnimh leis an easpa ollmhór fórsaí agus am, a scriosadh, mar phaindéim, ar fud an domhain ar fad. Anois tá lúthchleasaí, workaholic, agus amaitéarach atá dírithe ar chlub oíche, ar an gcéad dul síos, níl deochanna fuinnimh, ach cóc. Tugann cuideachtaí a bhfuil sainfheidhmiú acu ina dtáirgeadh léiriú go bhfuil tionchar na ndeochanna fuinnimh ar chorp an duine fíor-dhearfach. Mar sin féin, ag an am céanna, toisc go leor tíortha cosc a chur ar dhíol innealtóirí cumhachta in ollmhargaí, agus iad á aistriú chuig cógaslanna, mar leigheasanna. Agus tá cásanna le toradh marfach tar éis an próca a thógáil ag éirí níos minice ...
Sochair
Ag nochtadh léarscáileanna rúnda na dtáirgeoirí, maidir le dochar nó tairbhe na ndeochanna fuinnimh, tosóidh muid, áfach, le dearfach.
Ar dtús, tá údar leis an gcineál den chineál seo deoch do lúthchleasaithe a gcaithfidh ualach gan choinne a sheasamh. Ba cheart dochtúir spóirt an modh seo a rialú.
Ar an dara dul síos, fiú mura bhfuil tú ag obair le matáin ach leis an inchinn, tá údar maith le húsáid fuinnimh seachas caife , go háirithe i buaillí an "spriocdháta". Chomh maith leis sin níl fuinneamh, ní thaispeántar, ach ní thoirmeasc air, do mhic léinn i dtréimhsí an tseisiúin. Níl aon duine ag argóint go bhfuil tréimhsí i saol aon duine nuair is gá duit na fórsaí go léir (meabhrach nó fisiceach) a ghluaiseacht, agus go háirithe cabhróidh an earnáil fuinnimh.
Is gá aird a thabhairt ar dhá phríomhchatagóir deochanna "athfhiúchacha":
- le cion ard caiféin;
- le hábhar ard vitimíní agus glúcóis.
Tá fuinneamh Caiféin níos oiriúnaí do dhaoine a bhíonn ag obair nó ag staidéar go déanach, agus a bhaineann le vitimíní do lúthchleasaithe.
Trí luasghéarú, i gcomparáid le caife, níl "ceimic" mar gheall ar ghníomh innealtóirí cumhachta, ach mar gheall ar ghlúcós agus caiféin, chomh maith le comhsheasmhacht carbónáitithe. Is bealach áisiúil agus tapa é fuinneamh chun táirgiúlacht a mhéadú.
Díobhálach
Is é an chúis atá le damáiste do dheochanna fuinnimh ná daoine atá ina suí ar an deoch sin áisiúlacht
Ní sholáthraíonn innealtóirí cumhachta fuinnimh duit, déanann siad difear don chomhlacht ar bhealach a tharraingímid neart as ár gcúlchistí féin, agus ní mór dúinn a íoc fós. Léirítear na deochanna fuinnimh díobhálacha - "aisíoc" i bhfoirm insomnia, greannú, dúlagar.
Caiféin - is é príomhghné na n-innealtóirí cumhachta náógach, agus an tiúchan méadaithe de vitimín B ag méadú ar ráta croí, mar thoradh ar theagmhais choirp.