Is galar níos éifeachtaí é Claustrophobia ó thrillers agus scannáin uafáis. Is eagla do Chlústrophóibe spás faoi iamh - ardaitheoirí, seomraí beaga, cábáin cith, solarium, etc. Ina theannta sin, is minic go n-eascraíonn eagla go bhfuil plódú mór daoine ann, rud a chuireann ionsaithe claustrophobia san eitleán. Tá eagla ar dhuine atá ag fulaingt ón ghalar seo go mbeidh sé tinn, agus go bhfuil sé ag iarraidh a bheith níos gaire don doras i gcónaí, toisc go bhfuil eagla air, nach féidir leis an seomra a fhágáil ach amháin. Más rud é go tobann a fhaigheann duine den sórt sin i gcás neamh-inmhianaithe, tá sé clúdaithe i uafás agus scaoll.
Claustrophobia: comharthaí
D'fhonn claustrophobia a chinneadh, ní gá síciatraí a bheith ann, toisc go bhfuil a cuid comharthaí an-gheal. Áirítear orthu seo:
- eagla ar spásanna cúnga iata;
- eagla ar áiteanna móra braisle daonna;
- sweating méadaithe i staid neamh-inmhianaithe;
- palpitations croí i staid neamh-inmhianaithe;
- ionsaithe scaoill.
Ní dócha go bhféadfaí staid den sórt sin a mheascadh le rud éigin eile, toisc go bhfuil duine uafásach nuair is cosúil nach dtarlóidh aon rud neamhghnách.
Claustrophobia: cúiseanna
Sula dtéann tú ar aghaidh le claustrophobia a shárú, is fiú féachaint ar an áit a tháinig sé. De ghnáth, is é seo ceann de na léirithe ar neamhord meabhrach a ghabhann le neuroses .
Go dtí seo, níor aithnigh eolaithe liosta amháin de na cúiseanna a thugann briseadh síos ar phobia den sórt sin. An t-aon rud atá ar eolas go cinnte - tá claustrophobia i gcónaí ag gabháil le coinbhleachtaí inmheánacha tromchúiseacha. Go minic, bíonn an galar mar thoradh ar thráma tromchúiseach meabhrach, amhail tine i scannánlann, etc. Tá an chuid is mó de shaineolaithe ag claonadh go dtagann claustrophobia ó óige, nó ó chiall a bhí ann sa chéad bhliain den saol.
Cóireáil claustrophóbach
Bíonn an aisling ag gach duine a bhíonn ag galar den sórt sin ag foghlaim conas a fháil réidh le claustrophobia. Is é an fírinne go bhfuil sé an-deacair galar den sórt sin a chóireáil, agus níor chóir déileáil leis féin-leigheas. Iarr ar síceiteiripeoir nó síciatraí - déanfaidh an speisialtóir cúrsa cóireála a fhorordú agus déanfaidh sé breathnú ar na hathruithe.
Maidir leis an gcaoi le claustrophobia a leigheas, is minic a bhíonn an ról cinntitheach ag an am nuair a thionóil an t-othar. Níos luaithe an galar, is é is éasca é a chóireáil. Agus is deacair cásanna corónacha agus urghabhálacha minic a cheartú. De ghnáth, forordaítear cineálacha éagsúla teiripe don othar, ós rud é nach bhfuil leigheas amháin le haghaidh claustrophobia invented fós. Tá drugaí síceatrópacha forordaithe ag an othar, rud a laghdaíonn an mothú teannas agus eagla.
Is é an beart breise de chóireáil claustrophobia hypnosis. De ghnáth, is féidir le roinnt seisiún feabhas suntasach a dhéanamh ar an staid, agus i gcomhcheangal le cóireáil drugaí is minic go bhfuil dul chun cinn suntasach ann.
Go minic, comhairleoidh saineolaithe le duine dul i ngleic le hoiliúint autogenic agus go neamhspleách. Cabhraíonn sé le hionsaithe scaoilte agus dul i ngleic le hionsaithe scaoilte, agus an dóchúlacht a laghdú.
Má dhiúltóidh tú cóireáil agus neamhghníomhaíocht, beidh deireadh le do thinneas ainsealach. Agus ansin beidh sé thar a bheith deacair é a chaitheamh. Fiú mura féidir leat go leor cásanna a bhaineann le dul isteach i spás faoi iamh a eisiamh, ní chabhróidh leis seo. Ar a mhalairt, mar an gcéanna, nuair atá tú in áit a sheachain tú go cúramach, gheobhaidh tú an strus is déine. Ná bíodh eagla ort cúnamh a lorg: ní mór do gach duine cógais a fháil, ionas gur féidir aon mhodhanna teiripe nua a thairiscint duit a éascóidh do shaol go mór.