An chéad ní mór duit cinneadh a dhéanamh ar an méid atá Pobia. Mar sin, is é an phobia ná eagla neamhréasúnach obsessive ar rud nó ar staid nach bhfuil i mbaol. Tabhair faoi deara go bhfuil dhá rud éagsúil ag eagla agus phobia. Cuir, mar shampla, go bhfuil eagla ort eitilt a dhéanamh ar eitleáin, ach más gá, cé nach bhfuil sé deacair, ach is féidir leat dul i ngleic leat féin agus a bheith ina phaisinéir de chuid Boeing - ní phobia é seo. Ach má tá tú réidh le hidirbheart tábhachtach a chur ar ceal nó turas suimiúil a dhiúltú, ní hamháin gan cur isteach ar na himeachtaí eitilte seo a bhíonn ag dul ó uafás - is é sin an phobia, agus gan cabhair ó speisialtóir nach féidir leat a dhéanamh.
Cad iad na pobias?
Níl aon phobias ann i ndaoine, tá eagla-phobophobia ann go fóill go obsessive. Dála an scéil, i láthair na huaire tá níos mó ná 600 phobias difriúla ar eolas, agus déantar siceolaithe agus síceiteiripeoirí rialta a dhiagnóiseadh cineálacha nua den choinníoll seo. I síceolaíocht nua-aimseartha idirdhealú a dhéanamh:
- agoraphobia - eagla ar spás oscailte agus líon mór daoine, is minic a bhíonn meascán de phobias den chineál céanna (mar shampla, eagla ar shlugaí agus eagla ar labhrú poiblí, cé go bhféadfadh an dara ceann a bheith ina chineál phobia sóisialta);
- phobia sóisialta - eagla ar chásanna náire a d'fhéadfadh teacht chun cinn, os comhair daoine eile agus cáineadh poiblí, tar éis dóibh. D'fhéadfadh eagla a bheith ag daoine le phobia sóisialta páirt a ghlacadh in imeachtaí poiblí, labhairt ar an bhfón, agus fiú a ithe, i láthair daoine eile;
- phobias simplí - eagla ar rud áirithe, créatúr nó feiniméan (mar shampla, arachnophobia - eagla damháin alla, hippophobia (equinophobia) - eagla capaill, leucafóibe - eagla ar dhath bán).
Dála an scéil, an ceann is coitianta de gach phobias, atá i ndaoine. Tá ceann acu i deichniúr ag fulaingt ó dhuine acu ar fud an domhain.
Agus ar deireadh, tá roinnt eagla againn go léir, ach braitheann siad ar phobias, ar shaol na nimhiú, ar an duine féin. Mar sin, is dóichí go mbainfeadh daoine a bhraitheann an domhan timpeall orthu mar "bayonets" eagla obsessive. Cuimhnigh seo nuair a chinnfidh tú arís smaoineamh ar "cé chomh uafásach is atá sé le maireachtáil."