Mar thoradh ar an tiúchan méadaithe de cholesterol sa chorp tá plaiceanna atherosclerotic sna hárthaí. An chéad tá dlús beag acu agus tá siad ceangailte le ballaí inmheánacha na hartairí agus na veinsí, agus ina dhiaidh sin déantar iad a chailciú agus féadfaidh siad spreagadh iomlán a spreagadh. Dá bhrí sin, tá suim ag daoine níos mó agus níos mó maidir le colaistéaról a ísliú sa bhaile, cé nach bhfuil athruithe in-aisghabhála sa chóras cardashoithíoch fós ag próiseas a tháirgeadh.
Conas colaistéaról a thomhas sa bhaile?
Sula ndéanfar an cógais, is fiú a fháil amach an bhfuil fadhb ann i ndáiríre agus cad é a raon feidhme.
Chun colaistéaról a thomhas gan cuairt a thabhairt ar an ospidéal, is féidir leat ceann de na feistí atá deartha le húsáid sa bhaile a úsáid. I sraith anailísithe den sórt sin tá stiallacha tástála speisialta, ina ndéantar na himoibrithe atá íogair do cholesterol íseal-dlúis a bheith i láthair sa plasma.
Chun tomhais a dhéanamh tá sé go leor méid beag fola a chur i bhfeidhm ar an stiall tástála, agus ansin é a chur isteach sa fheiste agus na torthaí a thaispeántar ar an scáileán a mheas.
Analyzers Coitianta:
- Accutrend Plus;
- Easy Touch;
- Cardio Chek;
- Il-Chúram
- D'fhéadfadh Éasca.
Conas colaistéaról a ísliú sa bhaile le aiste bia?
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit na táirgí seo a leanas a fhorlíonadh leis an aiste bia:
- iasc mara;
- olóige, sesame, linseed agus ola arbhar;
- cnónna, síolta;
- barra coisctheachacha;
- grán iomlán;
- torthaí, go háirithe le cion mór peictin;
- bran;
- glasraí úra, saibhir i snáithín;
- súnna;
- tae glas .
Chomh maith leis sin, bíonn caitheamh tobac a dhiúltú ag leibhéal an cholesteróil sa bhaile, tomhaltas ard-dáileog alcóil agus caife. Moltar teorainn a chur le líon ainmhithe saillte teasfhulangacha sa roghchlár, lena n-áirítear uachtar, im, bainne iomlán agus uachtar géar.
Ag an am céanna, ní féidir leat na táirgí ina bhfuil colaistéaról a thréigean go hiomlán, toisc go dtosóidh an comhlacht féin é a tháirgeadh i méid méadaithe.
Conas colaistéaról a chóireáil le cógais sa bhaile?
Le gnáthú a dhéanamh ar tháirgeadh an chumaisc atá i gceist, cabhraíonn na drugaí seo:
- aigéad nicotinic;
- seicheálaithe aigéad bile - Kolestipol, Kolestid, Cholestyramine;
- fibers - Gemfibrozil, Atromide, Bezafibrate, Gevilon;
- statins - Pravastatin, Lovastatin, Simvastatin, Fluvastatin;
- aigéad ascóbach;
- forlíontaí gníomhacha bitheolaíochta agus coimpléisc vitimín le cailciam.
Nuair a dhéantar colaistéaról ardaithe a chóireáil sa bhaile, moltar ola éisc a ghlacadh i gceannas. Cuidíonn an gníomhaire seo le tiúchan comhdhúile lipid íseal-dhlús díobhálach a laghdú agus cosc a chur ar a tháirgeadh.
Conas colaistéaról a laghdú go tapa sa bhaile ag baint úsáide as oidis tíre?
Tá leigheasanna leigheas malartach tarraingteach as a gcuid sábháilteachta, easpa fo-iarsmaí agus éifeachtúlacht.
Insileadh de mustache órga :
- Duilleoga an ghléasra, fad 20 cm, a chopped go mín agus a chur i 1 lítear uisce fiuchphointe.
- Fág do lá i gcoimeádán fillte nó thermos.
- Strain, doirt isteach i gcoimeádán gloine.
- Dí 1 tablespoon sula n-itheann tú.
Agus anseo conas a fháil réidh le colaistéaról sa bhaile le dandelion:
- Nigh agus tirim fréamhacha an féar.
- Milleann amhábhair isteach i púdar.
- Eat 1 spúnóg de fhréamh dandelion talún roimh gach béile.
Is é an t-oideas simplí tíre ná leath cuibhreanna de flaxseed a ithe chomh maith leis an mbia, ar a laghad 3-4 huaire sa lá. Is féidir síolta a chur le béilí réidh go hiomlán nó iad a réamh-mhilliú.