Sa lá atá inniu, déanfaimid plé ar cad is féidir le cnónna a ithe ag bean le linn beathú nuabheirthe a chothú, agus ba cheart na cinn a thréigean.
Cén cineál cnónna atá úsáideach maidir le beathú cíche?
Tar éis comhairle an ghlúin níos sine, bíonn go leor moms ag iompar chun éagsúlacht a dhéanamh ar a gcuid roghchláir le gallchnónna blasta. Tar éis an tsaoil, tá a fhios ag gach duine go n-ardóidh siad cion saille bainne mar gheall ar ábhar ard aigéid Omega-3 neamhsháithithe iontu. Tá sé seo go deimhin mar sin. Mar sin féin, ná déan dearmad nach ndéanann bainne máthar ró-saille gealltanas ar bith ar dhea-chumraíocht GIT an linbh. Drochnónna gallchnónna, rioscaí mummy a spreagadh bláthanna agus colic sa leanbh. Ina theannta sin, tá na núicléas ina ailléirgin sách láidir.
Níl sé éasca le háiseanna den sórt sin a dhiúltú. Agus ní gá. Mar sin, nuair a chuirtear in iúl cad iad na cnónna is féidir le máthair a ithe nuair a bhíonn nuabheirthe ag beathú cíche, molann saineolaithe tosú leis na núicléas seo. I méid beag, beidh cnónna péine tairbheach don bhean agus dá leanbh. Ós rud é nach sáraíonn an delicacy an bainne le substaintí úsáideacha ní hamháin, ach freisin athghiniúint na seicní múcasacha a chur chun cinn, tá airíonna frith-athlastacha agus baictéireacha. Mar sin féin, tá an dóchúlacht go bhfuil an chuma atá ag créanna ailléirgeacha sna mucaí, tar éis cuid de na cnónna péine a ithe, fós ann.
Tá cnónna cnó agus almóinní i raon suntasach maoine úsáideach . Go háirithe, beidh éifeacht tairbheach aige ar staid shócamatóideach almóinní mummy. Ach níor chóir go mbeadh níos mó aireach le coitéarán, mar gheall ar a ailléirgin láidir, in ainneoin a n-airíonna úsáideacha go léir.
Is minic a fhaightear an féidir cnónna a ithe le beathú cíche, leannán peanuts rósta. Is fiú a lua go bhfuil sé contrártha le creideamh an phobail, nach cnó peanuts, ach torthaí bean. Tá sé blasta go leor agus go pointe áirithe úsáideach, ach ní sa tréimhse lachtaithe. Is ailléirgine cumhachtach é Peanut, agus friochtaítear agus ní thagann sé tocsaineach, áfach, cosúil le cnó ar bith eile tar éis friochadh. Ina theannta sin, cruthaítear gur féidir le peanuts turraing anaifiolacticeach, Éiminéime Quincke a bheith mar thoradh air.
Diúltú don am a bhaineann le costais bheathú agus ó chnó na Brasaíle, agus is féidir le cnó cócó a bheith le feiceáil anseo go tráthúil. Is bainne cnó cócó go háirithe úsáideach - tá mórán substaintí próitéine ann agus saillte neamhsháithithe.