Ba mhaith le beagnach gach duine ar a laghad uair amháin i mo shaol éalú ón obair nó ó ghníomhaíochtaí, tar éis lá a dhéanamh. Agus má bhíonn cleasanna bunúsacha i rith na hóige agus na mblianta mac léinn, ansin i saol na ndaoine fásta, níl sé mar thoradh ar an iarmhairt sin teacht ar an obair. Is é an t-aon chúis bhailí ná an stát sláinte. Mar shampla, fiabhras a léiríonn staid ghinearálta an chomhlachta. Mar sin, conas is féidir leat do theocht an chomhlachta a ardú ionas gur féidir leat an fíoras seo a fheiceáil ar scrúdú do dhochtúir?
Cad is cúis le méadú ar theocht an chomhlachta?
Chun tús a chur leis, teocht an chomhlachta a ardú go 38 ° C, is gá tuiscint a fháil ar an fáth gur féidir leis athrú. Is é an teocht an chomhlachta ná imoibriú an chomhlachta ar phróisis inmheánacha agus ar fhachtóirí seachtracha araon Is gá an t-athrú sin chun an comhlacht a chosaint ó hypothermia nó róthéamhú an chomhlachta ón taobh istigh.
Tá an fheidhm thermoregulating sa chorp líonta ag ionad ar leith den inchinn - an hypothalamus. Freagraíonn sé d'athruithe ar an teocht inmheánach. Má tá sé ardaithe, tugann sé comhartha go leathnaíonn na soithí fola. Ansin déantar an craiceann suas agus teocht an chomhlachta ag ardú go 39 ° C, mar shampla. Tugtar teas don timpeallacht sheachtrach agus déantar sweating go gníomhach. Má breathnaítear teocht inmheánach íseal, tugann an hypothalamus comhartha chun na soithigh fola a chaolú ionas go mbeidh an teas taobh istigh de oiread agus is féidir.
Sin é an fáth, nuair a fhreagairt an cheist maidir le conas teocht an chomhlachta a ardú go saorga, ní mór ceann a thuiscint - as an méid is féidir leis seo a spreagadh. Bíonn bealaí chun teocht an chomhlachta a ardú bunaithe ar an bhfíric gur féidir le cáithníní próitéine eachtracha (baictéir, víris, snámh leighis) - méaduithe ar aistriú teasa nuair a ionghabháil iad i gcorp antigens. Neodraítear antigens ag antasubstaintí an chomhlachta, a bhfuil táirgeadh substaintí pirigineacha ag gabháil leo. An ceann deireanach agus is féidir leo cabhrú le conas teocht an chomhlachta a ardú.
Má tá suim ag an léitheoir maidir le teocht íseal comhlacht a ardú, is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir. Is minic a labhraíonn teocht íseal seasmhach faoi fhadhbanna sláinte. Tá treo fiú sa leigheas - piriteiripe, a chuireann ar chumas teocht an chomhlachta a ghnáthú le cabhair ó piocróine, le siorna capall nó le fola neamhghrúpa.
Bealaí chun teocht an chomhlachta a ardú
Más é an cheist ná conas teocht an chomhlachta a ardú go saorga chun lá oibre a chailleadh le cúis mhaith, tá a lán bealaí tíre ann. Ba chóir a mheabhrú, áfach, nach bhfanfaidh gach ceann acu gan iarmhairtí, mar atá ag teocht arda laghdaítear an córas imdhíonachta.
Is é an chéad bhealach chun teocht an chomhlachta a ardú ná é a chaitheamh le oinniúin nó le paprika, ach tá an nós imeachta seo thar a bheith mí-oiriúnach.
Is é an dara ceann an luaidhe a ithe as peann luaidhe simplí. Ceann de na bealaí is coitianta agus is éifeachtaí - deoch cúpla deoch ionsaithe. Ach ní féidir leat é a úsáid ar do chuid féin! Conas is féidir liom teocht an chomhlachta a ardú le haidín? Is féidir 4-5 titeann a chur i bhfeidhm ar shiúcra scagtha agus an píosa seo a ithe. Nó cuir 15 titeann leis an uisce milsithe. Is bealach eile chun teocht an chomhlachta a ardú ná do chosa a ísliú in uisce te agus mustaird.
Conas teocht an chomhlachta a ardú i láthair strainséirí? Is féidir leat rud éigin a chur ag gabháil leis an ailt. Ba chóir go mbeadh an rud seo an-te, ionas go gcuirfeadh mearcair ar an teirmiméadar leis an luach atá ag teastáil. Luaitear cheana féin conas teocht chorp an duine a ardú le cabhair ó thaobh neamhbhrúpaí a spreagadh le spreagadh éagsúla.
Mar sin féin, sula dtéann teocht an chomhlachta go saorga, ba cheart go gceapfadh sé milliún uair, ós rud é go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith ag na hionstraimí seo. Déanann an t-aistriú teasa méadaithe an córas imdhíonachta daonna amach. Agus b'fhéidir, seachas smaoineamh ar conas is féidir leat do theocht an chomhlachta a ardú, is fearr a fháil amach conas déileáil le do chuid fadhbanna gan dochar do shláinte féin?