Is próiseas paiteolaíoch é osteapóróis ina bhfuil an fíochán cnámh tinnithe ag cailciam a chaitheamh uaidh. Mar thoradh air sin, tá an baol díobhála ag méadú go tapa. Tá sé thar a bheith tábhachtach go n-aithneofaí an t-oistéapóróis a chosc agus a chóireáil i mná scothaosta, ós rud é go bhfuil cúig huaire níos mó seans ann ná fir. Laghdófar na próisis millteacha ar mhaithe le céad comharthaí an ghalair a bhrath agus glacadh leis na bearta is gá go tapa.
Osteapóróis i seanaois
Éiríonn suaitheadh dlús cnámha ar cheann de na galair is contúirtí agus is coitianta. Baineann sé go mór le daoine a bhfuil 50 bliain d'aois bainte amach acu. Agus tá suas le 70% d'othair ionadaithe ón ngnéas lag. Is é an chúis atá leis seo ná laghdú ar hormóin sa tréimhse aeráide, agus mar thoradh air sin laghdaítear leibhéal fola cailciam mar thoradh air sin. Dá bhrí sin, déanann an comhlacht iarracht é a chur ar ais, ag "piocadh" na mianraí ón bhfíochán cnámh.
Ina theannta sin, is féidir leis na fachtóirí a spreagann oistéapóróis i daoine scothaosta:
- réamhshocrú géiniteach;
- idirghabhálacha máinliachta chun na huibheáin nó uterus a bhaint as;
- úsáid fadtéarmach corticosteroids;
- droch-nósanna;
- soghluaisteacht íseal;
- láithreacht ailse ainsealach.
An bhfuil cóireáil ar osteoporosis i daoine scothaosta?
Faigh réidh le paiteolaíocht go hiomlán dodhéanta. Mar sin féin, tá na próisis millteach a mhaolú fíor. Chun na críche seo, forordaíonn an dochtúir ullmhóidí den sórt sin:
- Asaithe óg, lena n-áirítear estrogens, osteochin;
- drugaí a chuireann fíochán cnámh i gcodarsnacht lena n-áirítear fluairídí, bivalos, vitimín D;
- vitimíní agus gníomhairí comhcheangailte, cailciam D3 Nycomed.
Chun athlasadh a bhaint as agus comharthaí pian a dhiúltú, forordaítear an t-othar:
- Diclofenac;
- Reopyrin;
- Ortaipéine .
Féadfaidh roinnt fo-iarsmaí a bheith ag tabhairt na ndrugaí seo, agus mar sin in ionad sin is féidir leat úsáid a bhaint as:
- Movalis;
- Ketanov;
- Nimesulide.
Ba cheart go mbeadh feidhm ag mná sa tréimhse iarbhréimhseach
Gleacaíocht do oistéapóróis do dhaoine scothaosta
Tugtar áit speisialta sa chóireáil chun soghluaisteacht rialta na hailt go léir a choinneáil agus na matáin a neartú. Ar an ábhar seo, forordaíonn an dochtúir cleachtaí speisialta. Mar sin féin, ní fiú an comhlacht a iomarca, ós rud é nach féidir leat féin a ghortú fiú níos mó.
Moltar othair na cleachtaí sin a dhéanamh:
- le haghaidh matáin síneadh (yoga a oireann go maith);
- ualaí fórsa atá dírithe ar matáin an chúl a neartú;
- gleacaíocht snámha;
- cleachtaí chun na cosa a neartú (aeróbaice, siúlóid Lochlannach ).