Tá a fhios ag gach duine gur rud an-leochaileach é an psyche daonna, agus is minic nach mór duit beagán a bhaint as "éirí as". Dá bhrí sin, thug an nádúr ciallmhar modhanna cosanta síceolaíochta dúinn in aghaidh ionsaithe. Nuair a chuirtear na meicníochtaí san áireamh, d'fhéadfadh iompar an duine a bheith neamhleor. I bhformhór na gcásanna, oibríonn na teicnící sin mar atá beartaithe, ach uaireanta cuireann an comhlacht, ag iarraidh duine a chosaint ó thionchair sheachtracha, i gcroílár dúlagar agus neamhoird síceolaíocha eile. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach a bheith in ann na meicníochtaí sin a aithint d'fhonn a n-iompar a rialú.
Modhanna cosanta síceolaíochta i gcoinne ionsaithe
- Athbhrú . Sa chás seo, go dtarlaíonn deireadh a chur le smaointe, mothúcháin nó mianta nach dteastaíonn go neamhdhíobhálach ar an neamhfhiosrach. Maidir leis an gcineál seo cosaint shíceolaíoch na n-imoibrithe hysterical pearsantachta is tréith, chomh maith le phobias éagsúla.
- Díshuim . Ceann de na cineálacha cosanta síceolaíocha is geallta is ea an diúltú do bhrí imeacht mí-áitneamhach agus na mothúcháin a ba chúis leo. Sa deireadh, tá scaoileadh na mothúchán fós ann, agus is féidir leis na hiarmhairtí a bheith ina thubaisteach.
- Atosú - in imeachtaí tráma, filleann duine ar iompar linbh agus bealaí neamhaibí chun freastal ar a gcuid riachtanas.
- Teilgean . Mura féidir leat aon smaointe, mothúcháin agus mianta a thuiscint mar do chuid féin, baineann duine le duine eile iad. Sa lá atá inniu ann, ba chóir go gcabhródh sé seo le glacadh leat féin, ag míniú, más rud é nach nglacann duine le duine, nach é a locht é. Tá claonadh ag go leor gan a n-easnaimh féin a fheiceáil, milleán daoine eile as a gcuid teipeanna. Is é dochar na modhanna cosanta síceolaíocha sin ná ná sábhálfaidh siad ó bhealaí éagsúla ionramhála. Sa stát seo, ní fhéachann duine go fírinneach go fírinneach agus tá sé seo an-éasca le húsáid.
- Is éard is introigneach ná iarracht a chur san áireamh i pearsantacht rud nó duine. Cuidíonn an modh seo le caillteanas a ngaolta, is féidir leis cabhrú le luachanna morálta a bhrath. Ach le dúlagar, is féidir é seo a dhíghrádú i féin-mhaolú, de réir mar a thosaíonn duine é féin a mhilleadh ar bhotúin daoine eile.
- Réasúnú . Ag obair an mheicníocht chosanta seo, déanann an duine iarracht an míniú is tuisceana a fháil ar chás is inghlactha dó féin. In aon chás, tuigeann an modh seo méid áirithe fírinne, ach tá go leor luí anseo ná an modh agus tá sé contúirteach.
- Intellectualization - úsáidtear chun mothúcháin gan ghá a ghearradh. Tá dlúthbhaint ag an modh le réasúnú agus is saintréith é chun mothúchán fíor a chur in iúl le comhráite faoi.
- Cúiteamh - Forbraíonn sé an ceann is déanaí agus is gnách go n-úsáidtear sé go comhfhiosach chun easnaimh agus obair chrua a shárú orthu féin.
- Foirmeacha athghníomhacha - úsáidtear iad chun na moltaí neamh-inghlactha a bheith díreach os coinne. Mar shampla, modesty agus déine d'aon ghnó, hypocrisy in ionad debauchery.
- Is meicníocht é cosaint shíceolaíoch in aghaidh drochthionchar aon fheiniméin seachtracha a dhiúltú . Go deimhin, is mian leis an bhfolach seo a cheilt, ag rá nach bhfuil aon easpa ann.
- Athrú . Taispeánann sé é féin i bhfoirm aistriú mothúcháin, de bharr duine amháin, go ceann eile. Mar shampla, tar éis iomaíochas a fháil ó na húdaráis, níl sé míshásta go leor dó, ach le comhghleacaithe nó le baill dá theaghlach.
Is féidir na meicníochtaí seo a úsáid go comhfhiosach, mar shampla, chun cosaint a dhéanamh i gcoinne vampirism shíceolaíoch. Ach i ngach rud a theastaíonn uait an beart a fhios agat, seachas tú féin a chosaint ón tionchar diúltach, beidh meicníochtaí cosanta ina n-ithreach le haghaidh fáis coimpléisc agus forbairt neamhoird.