Braitheann cuma agus riocht an chraicinn go díreach ar an méid a thugann an bhean aire do chorp féin. Is é an craiceann glan ceann de na táscairí is tábhachtaí maidir le cúram cáilíochta. Trí dóthain ama a sholáthar do ghlanadh, tugann muid cuma álainn dúinn inniu agus sa todhchaí, ós rud é nach bhfuil craiceann dea-groomed níos lú seans maith le hathruithe tromchúiseacha aoise.
Chruthaigh eolaithe gur cheart go mbeadh cúram cuimsitheach ann le cúram craicinn bean. Áirítear leis seo: úsáid cleansers, masks, ithe sláintiúil, tobac a chaitheamh tobac, cóireálacha áilleacht éagsúla. Ní féidir le cur chuige comhtháite ach cuma sláintiúil ár gcraiceann a chinntiú.
Na príomh-mhodhanna maidir le glanadh craicinn domhain:
1. An craiceann a ghlanadh sa bhaile
Glan an craiceann go rialta. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat réimse leathan cosmaidí nó rúin na míochaine traidisiúnta a úsáid. Nuair a roghnaítear bealach chun craiceann an chomhlachta a ghlanadh, tá sé éigeantach cineál an chraiceann a chur san áireamh, ós rud é go bhfuil difríocht mhór idir na modhanna a bhaineann le glanadh craiceann tirim agus olach idir a chéile.
Tá an craiceann tirim an-íogair agus tá go leor táirgí cúraim ina chúis le greann mór. Le craiceann tirim a ghlanadh, ba chóir duit lóiseanna agus glóthacha bhog nó leigheasanna tíre a úsáid - táirgí géar-bainne, luibheanna leighis.
Chun craiceann saill a dhéanamh, ní mór duit saille a chur ar an gcraiceann, rud a chuireann na poill ar an gcnaipe agus go n-eascraíonn sé athlasadh. Maidir le craiceann olach agus fadhbanna, moltar maisc ghlanadh a úsáid. Chomh maith leis sin, tá folcadáin gaile i bhfeidhm go maith ar an gcraiceann, rud a chuireann ar chumas pores clogged a oscailt. Chun an craiceann a ghlanadh, is féidir leat leigheasanna tíre a úsáid - sú líomóide a úsáid, lóiseanna a dhéanamh ó bhrat linden.
2. Aiste bia maidir le glanadh craiceann
Braitheann coinníoll an chraiceann go díreach ar na táirgí a itheann muid go laethúil. Go minic, léiríonn acne sebaceous go n-ídíonn an bhean go leor bianna sailleacha, agus go bhfuil níos mó ná acne i gcomhlacht comhábhair díobhálacha éagsúla. Tá cuid mhaith den ghnéas cothrom ag lorg freagra ar an gceist "Conas an craiceann acne a ghlanadh?". Mar sin, úsáideann siad réimse leathan de theicnící cosmaideacha. Ach, ar an drochuair, níl a fhios ag gach duine gurb é aiste bia sláintiúil céim cinnte a ghlanadh. Chun an craiceann a ghlanadh, ar an gcéad dul síos, ba chóir duit bianna sailleacha agus bia mear a thabhairt suas. Ba chóir go mbeadh vitimíní agus mianraí ar fad i dtáirgí a mná a chaitheann bean gach lá, agus ba chóir go mbeadh glasraí agus torthaí úra níos mó ag an aiste bia. Dá bhrí sin, is féidir an craiceann de chuid an chomhlachta agus an chinn a ghlanadh fiú.
3. Massage an chraiceann
Is féidir le massage an craiceann scaipeadh fola agus athghiniúint na gcealla epidermal a fheabhsú. Is féidir massage a dhéanamh sa bhaile nó i salon áilleacht. Ba cheart go mbeadh an éifeacht meicniúil ar an gcraiceann rialta - ach ar an mbealach seo is féidir a áirithiú go bhfuil an stát agus an elasticity níos déine. Nuair a bhíonn tú ag suathaireacht tú, is féidir leat cleansóirí éagsúla a úsáid don chraiceann, rud a chuireann an craiceann le linn an nós imeachta seo agus a ghlanadh níos doimhne.
4. An craiceann a ghlanadh le olaíTá an modh seo go leor sean agus cruthaithe. Úsáideadh ár sinnsear i bhfad i gcéin. Is gníomhairí den scoth iad olaí nádúrtha chun an craiceann a ghlanadh. Déantar glanadh craiceann den chuid is mó le ola olóige nó ola castor. Tá roinnt bealaí ann le glanadh. Is é seo a leanas an ceann is mó tóir:
- ba chóir meascán de castor agus ola olóige a chur i bhfeidhm ar chraiceann glan;
- a chur ar an mbarr, a dhíscaoileadh le héadach nádúrtha uisce te. Cinntíonn sé seo go n-osclaíonn pores agus olaí "obair";
- Tar éis cúpla nóiméad, nuair a bheidh an fabraic fuaraithe, bain an ola go cúramach. In éineacht leis an ola, baintear na cealla marbha go léir as an gcraiceann.
Tá masc ó olaí oiriúnach go maith chun an craiceann a ghlanadh - an dá tirim, agus an olach, agus fadhbanna.
Is é an ráthaíocht maidir le sláinte agus glaineacht an chraiceann ná leigheasanna nádúrtha a úsáid go heisiach. Ba chóir glanadh craiceann a thosú a luaithe is féidir. Dá bhrí sin, is féidir leat a óige agus an áilleacht a choinneáil ar feadh i bhfad.