Is fadhb mí-thaitneamhach é cellulite, atá lonnaithe ar an boilg, a bhíonn ag go leor mná. Faigh réidh air - tasc deacair, a éilíonn foighne, am, ach is tábhachtaí - an fonn agus an fonn figiúr álainn a bheith aige. Agus, á rá cad é atá le déanamh chun fáil réidh le cellulite ar an bolg, tá sé tábhachtach freisin tuiscint a fháil ar cén fáth a n-athraíonn na hathruithe sinteestéiseach sin ionas go bhféadfadh fachtóirí spreagúla a dhíchur agus más féidir é a chur chun cinn agus stop a chur le forbairt próisis paiteolaíocha.
Cúiseanna cellulite ar an bholg
Is neamhord struchtúrtha é cellulite sa chiseal saille subcutaneous, rud a fhágann feiniméin stagnant, scaipeadh fola míchuí agus sreabhadh lymph bac. Is iad seo a leanas na príomhfhachtóirí a dtiocfadh forbairt cellulite sa bolg:
- stíl mhaireachtála ísealghníomhaíochta;
- droch-nósanna;
- aiste bia míshláintiúil, neamhchomhlíonadh an aiste bia;
- strus;
- neamhoird hormónacha;
- róthrom;
- oibríochtaí sa bolg, ina dhiaidh sin bhí sárú ar scaipeadh fola nó ar dhraenáil lymph;
- oidhreacht.
Conas fáil réidh le cellulite ar an bholg?
Chun fáil réidh le cellulite nó a léiriú ar a laghad a íoslaghdú, ba chóir go gcuirfeadh duine isteach ar an bhfadhb ar bhealach casta. Ar an gcéad dul síos, tá sé riachtanach gníomhaíocht fhisiceach a mhéadú i rith an lae: siúl níos mó, obair suíocháin in aghaidh na huaire, déan teas suas, aird a thabhairt ar waist agus cromáin, agus déan de chineál éigin spórt (mar shampla, bogadh, snámh). Ceachtanna an-úsáideach le hala-fonsa, cleachtaí don phreas .
Maidir le cothabháil chuí, ba chóir a thabhairt faoi deara nár chóir duit do chorp a thrasú a bhfuil aistí bia tromchúiseach, galar orthu. Moltar go simplí méid na codanna a laghdú, chun bianna sailleacha agus friochta a dhiúltú, táirgí deataithe, táirgí bácála, táirgí milseogra, glasraí, torthaí, táirgí bainne géar, éisc agus feoil a fheabhsú. Ní mór duit freisin stop a ithe roimh dul a chodladh.
Tá go leor modhanna ann chun dul i ngleic leis an bhfadhb seo, atá éasca le cleachtadh sa bhaile:
- úsáid uachtair speisialta, glóthacha, maisc agus scrubs ón "craiceann oráiste";
- massage (lámhleabhar, bhfolús, le cabhair ó scuaba speisialta, masseurs);
- wraps frith-cellulite .
Massage folamh ó cellulite ar an boilg
Is bealach simplí ach an-éifeachtach é seo. Is éard atá riachtanach le haghaidh massage bhfolús an bolg jar speisialta plaisteach, gloine
Comhlacht i bhfolach ar cellulite ar bholg
Tá an modh seo éifeachtach agus inrochtana freisin. I gcás wraps, moltar iad a dhéanamh 2-3 uair sa tseachtain, beidh scannán bia, blaincéad te agus masc ag teastáil uait. Is é an rud is éifeachtaí sa chás seo ná ola, algal, créanna cré, meascáin ar féidir leat cócaireacht a dhéanamh le do chuid féin.