Déileáil an easpa spine lumbar

Is próiseas paiteolaíoch é protrusion dioscaí intervertebral ina dtagann an diosca intervertebral isteach sa chanáil dhromlaigh. Ní galar neamhspleách é easbhrúiscí diosca, ach ceann de na céimeanna d'fhorbairt an osteochondrosis , is féidir a bheith ina hernia, agus is minic a tharlaíonn sa spine lumbar.

Comharthaí easbhrú an spine lumbar

Le briseadh an diosca, déantar difear do na foirceannadh nerve agus don chliath dromlaigh. Ós rud é go bhfuil an spine lumbosacral faoi réir na n-ualaí is mó, is ann go minic a tharlaíonn na huaireachtaí sin. Na hairíonna is coitianta ar easbhrú:

• pian ar ais (géarmhíochaine agus ainsealach);
• tingling, pian, numbness géaga;
• radiculitis lumbosacral;
• stiffness na gluaiseachtaí;
• laige muscle sna foircinní níos ísle;
• suaitheadh ​​urination (i gcásanna annamh).

Tosaíonn easbhrú an spine lumbar a léiriú go príomha le pian achtach sa chúl níos ísle, a tharlaíonn le tréimhsí fada i suíomh amháin nó ag siúl. Méaduithe an pian le tilting ar aghaidh nó ag ardú cos díreach.

Déileáil an easpa spine lumbar

Tá an galar seo á chóireáil casta, déantar aird ar leith ar na cúiseanna a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis: scoliosis, osteochondrosis, kyphosis, lordosis. Is féidir go n-eascraíonn cóireáil thráthúil ar an ngalar bhunúsach go dtiocfaidh deireadh leis an bhfáinne snáithíneach agus an chuma a bhaineann le hernia idirbhreababrach, agus ní dhéantar a chóireáil ach go héadach.

Is gnách go ndéantar cóir leighis a dhéanamh ar easbhrú go coimeádach agus cuimsíonn sé massages, tarraingthe spinal, lámhleabhar agus reflexotherapy, gleacaíocht theiripeach, agus freisin - cóireáil drugaí. Maidir le drugaí le haghaidh easbhrú, is minic a úsáidtear analgéiteoirí chun faoiseamh a dhéanamh ar pian, chomh maith le seiceamlóiteoirí, má tá baint ag an galar le próisis dhiafaific fíochán cartilaginous.

Cleachtaí le briseadh an spine lumbar

Is féidir le casta de ghleacaíocht theiripeacha a dhéanamh le hindreamh an riocht a mhaolú agus cur le cosc ​​an ghalair. Ach sula nglacann tú le haon ghníomhaíocht fhisiceach, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir a tharraingfidh an sraith cleachtaí is gá. Nuair a bhíonn cleachtaí á gcomhlíonadh agat, ba cheart duit siúd a thugann ualach aiseach ar an spine a sheachaint agus pian a chur faoi deara.