Aithnítear éifeacht tairbhiúil salann mara ar an gcomhlacht ó am ársa. Tar éis an tsaoil, is é seo an leigheas is simplí agus is saor a ligeann duit do shláinte a fheabhsú agus cúpla punt breise a chailleadh. Is mór an tairbhe a bhaineann le folcadáin salann don chorp ar fad, ach ní mór an dochar ó nósanna imeachta dá leithéid a chur san áireamh nuair a bhíonn siad féinchóireála, mar gheall ar chineálacha áirithe daoine a bhfuil folcadh le salann a chosc.
Sochair Baths Salainn
Le cabhair ón salann, is féidir leat déileáil le fadhbanna craicinn éagsúla. Tá an comhpháirt seo san áireamh i go leor teicnící folláine, i nósanna imeachta cosmaideacha i salons Spa.
Is iad na príomhcháilíochtaí úsáideacha a bhaineann le folcadáin salainn:
- moisturizing an craiceann;
- normalú sreabhadh fola, gníomhachtú microcirculation fola;
- athchóiriú ar shásraí cosanta an chomhlachta;
- luasghéarú athghiniúint na gcealla epidermal;
- scíthe agus suaimhneas an néarchórais.
I measc airíonna an folctha uile, tá cumas suntasach ann le sreabhach iomarcach a bhaint as an gcomhlacht agus laghdú ar na fíocháin. Mar sin féin, nuair atá an modh seo maidir le tarraingt siar sreabhach á úsáid, tá sé tábhachtach córas réime óil a choinneáil chun díhiodráitiú a chosc. Ina theannta sin, mar gheall ar an méid salann salann a bhfuil dóthain potaisiam iontu, moltar folcadáin a thabhairt do lúthchleasaithe tar éis iompraíocht fhisiceach tromchúiseach.
Cad eile atá úsáideach le haghaidh folcadáin salainn?
Buíochas le glacadh folcadáin salann te, bainistíonn go leor cúpla punt breise a chailleadh. Is é an éifeacht a bhaineann le meáchain caillteanas a bhaint amach trí ghnáth-phróiseas meitibileach a normalú, agus cothromaíocht salainn uisce a ghníomhachtú, rud a chuireann an próiseas le saille ró-bhreise. Ina theannta sin, cuidíonn salann le fíochán muscle a tonú agus cnámha a neartú. Tugann sé seo go ginearálta toradh inláimhsithe tar éis roinnt seachtainí iarratais.
Contraindications do snámha salainn
Mar aon le haon chineál eile cóireála, ní mór duit na réamhchúraimí a léamh sula dtéann tú ar aghaidh. Smaoinigh ar na príomhshrianta:
- teocht ard, níos mó ná 38.5 céim;
- le linn géarmhíochaine galair ainsealacha;
- ní healed go hiomlán wounds;
- tumaí, lena n-áirítear neamhurchóideacha;
- diaibéiteas mellitus;
- fadhbanna leis an mhatán croí agus an córas soithíoch;
- eitinn;
- fadhbanna craicinn;
- galair thógálacha;
- thrombophlebitis;
- toirchis;
- neamhoird néarógacha;
- pathology fola;
- brú fola íseal.
Fiú amháin in éagmais aon ghalair, tá sé tábhachtach an córas teochta a urramú agus gan folcadh te a ghlacadh ar feadh i bhfad. Tá sé an-éasca dochar a dhéanamh do shláinte ar an mbealach seo.
Má tá tú ag iarraidh leigheas a dhéanamh ar ghalair atá ann faoi láthair le cabhair ó folcthaí, is fearr gan dul i mbun nós imeachta gan dul i gcomhairle le speisialtóir.
Sochar agus dochar do shalainn folctha chos
Mínítear éifeacht tairbheach na folcthaí tríd an bhfíric go bhfuil na cosa comhchruinnithe i mórán criosanna tábhachtacha, agus an tionchar a chuireann isteach ar shláinte an duine ar fad. Ina theannta sin, cuireann an nós imeachta seo deireadh le héifeachtach tar éis lá oibre. Le cabhair ó thráidireanna, is féidir leat strus tuirseach agus síce-mhothúchánach a bhaint freisin trí thiteann roinnt titeann ola riachtanach isteach san uisce.
Is é an leas a bhaineann le folcadáin chos salann ná an leas seo a leanas:
- cuidíonn sé sláinte craiceann ar ais, ceantair iomarcacha a bhaint;
- faoiseamh ar choirnéil ;
- deireadh a chur le sweating iomarcach na gcosa;
- Cuidíonn le boladh mí-taitneamhach a bhaint agus fungas a shárú;
- chun pian a laghdú i bpaiteolaíocht na hailt agus an fhulangas.
Is féidir leat an toradh atá ag teastáil a bhaint amach ach amháin trí na rialacha go léir a leanúint. Tar éis an tsaoil, is féidir leis an nós imeachta seo dochar tromchúiseach a dhéanamh. Ná cuir an folctha leis:
- veins varicose;
- paiteolaíocht duáin;
- fadhbanna leis an gcroí;
- créachtaí gan choinne.