Ba chóir go mbeadh cófra ann roimh míosta?
De réir staidéir staitisticiúla, bíonn thart ar 9 as gach 10 mná agallamh le roinnt pian i réimse na faireoga mamach ar an oíche roimh míosta. Ag an am céanna, déanann siad cur síos ar an déine atá ann ar bhealaí éagsúla. Mar sin féin, i bhformhór na gcásanna, níl mná ag plé le feiniméin pian, mar sin, ach tá níos mó mar gheall ar an míchompord sa chíche sula dtosófar menstruation.
Is minic a dhéantar an chíche roimh na míosa mar gheall ar athrú sa chúlra hormónach i mná a bhfuil an leanbh ag tabhairt aire do leanaí. Ag an am céanna, méadóidh an gland féin beagán i méid, éiríonn sé leis. Tá sé seo mar thoradh ar an méadú ar thiúchan fola estrogen, a ullmhaíonn an comhlacht le haghaidh toirchis is féidir. Mar thoradh air seo, tá méadú ar líon na fíochán adipíneach a thagann chun cinn, rud a chuireann bac ar eis-sreabhadh fola ó na cealla glandular. Sin é an fáth go bhfuil pian sa chiste.
Breithníonn na lianna feiniméin den sórt sin mar phróiseas fiseolaíoch gnáth nach gá idirghabháil ón taobh amuigh. Dá bhrí sin níl sé cinnte a rá, cé mhéad lá a bhíonn an chíche roimh phianta míosúla agus nuair a thosaíonn sí ag gortú nó a bheith tinn; bíonn sé breoite de ghnáth, an-deacair. Níos minice ná mar a tharlaíonn, tosaíonn mná ag ceiliúradh ar a leithéidí, thart ar 3-6 lá tar éis an chéad sreabhadh menstrual. Ag an am céanna, díreach laistigh de 2-3 lá roimh menstruation, cuireann pian sa chuid íochtarach den bolg pian sa ghlandlann cófra, rud a chruthaíonn cúis na feiniméin mí-áitiúla seo arís.
Nuair a bhíonn pian cófra a bhaineann le menstruation ann?
Go minic, tugann mná faoi deara go bhfuil siad stoptha roimh an chíche míosúil, ach cén fáth a tharla sé, ní thuigeann siad.
Déantar an feiniméan seo a chothú, ar an gcéad dul síos, trí laghdú i dtiúchan na estrogens. Ina theannta sin, ní mór a rá go bhféadfaí córas hormónach mífheidhmiúcháin a thabhairt faoi deara le cumas den sórt sin. Má thugtar faoi deara go tréimhsiúil, ba chóir do bhean comhairle leighis a lorg chun sárú a dhíothú.
Conas fulaingt a mhaolú?
Tar éis déileáil leis na fáthanna a ghortaíonn an cófra go dian roimh an míosúil, ainmnímid na modhanna agus na modhanna is éifeachtaí chun fáil réidh le tinneas. D'fhonn an déine pian a laghdú, ba chóir do bhean cloí leis na rialacha seo a leanas:
- déan iarracht níos lú tae, caife a ól;
- chun bianna géarmhíochaine agus salainn a eisiamh ón aiste bia;
- méadú ar líon na nglasraí agus na torthaí sa réim bia laethúil;
- sa dara leath den timthriall is gá duit vitimíní a ithe le maignéisiam.
Cén galar is féidir leis an symptomatology seo?
Má tá cófra an-phianmhar ag bean roimh an míosa, tá cuairt a thabhairt ar dhochtúir i gcásanna den sórt sin thar a bheith contúirteach don tsláinte.
- mastopathy - neoplasms neamhghnácha sa chiste, atá in ann ailse chíche a threorú in éagmais cóireáil tráthúil;
- próisis ionfhabhtaithe agus athlastacha sa chiste;
- ailse chíche.
Dá bhrí sin, mar a fheictear ón alt, ní raibh an chuma i gcónaí sa chiste roimh an míosúil - gnáth feiniméan. Go minic is féidir é a bheith ach symptom amháin, aonair den ghalar i gcomhlacht na mban.