Is céim thar a bheith tábhachtach é an chéad scéal i bhforbairt an linbh. Sna chéad mhí tar éis breithe, tá an leanbh cícheamhnaithe go hiomlán nó má fhaigheann sé foirmle bainne, agus is leor an bia seo.
Ach tagann am nuair is féidir le comhlacht an linbh bia níos mó "aosach" a ghlacadh cheana féin. Ba chóir an chéad tuairim a ghlacadh go cúramach, toisc go mbraitheann sé ar an dóigh a bhraithfeadh an leanbh bia nua. Le hordú bianna comhlántacha a fhorordú, ba chóir pediatrician a cheapadh, ag brath ar aois agus sláinte an linbh. Má tá an leanbh ag meáchan a fháil go maith, de ghnáth tugtar puree glasraí mar chéad béile. Is fearr le leite a roghnú le páistí nach bhfuil meáchan a fháil go leor, chomh maith le claonadh a dhéanamh ar constipation, don chéad béile.
Conas leite a thabhairt isteach mar mhealladh?
Tá a lán tuismitheoirí imní faoin cheist a bhaineann le gránaigh chun beatha a thosú, toisc go bhfuil cuntair siopaí leanaí lán de bhrandaí agus ainmneacha éagsúla, agus moltar go láidir do sheanmháithreacha leite a chócaireacht duit féin.
De ghnáth dírítear ar phórúirí bia-bhia leanbh ag aois ar leith (ó 5 mhí, ó 7 mhí, etc.). Tá siad deartha go sonrach don chéad bheathú comhlántach, an comhdhéanamh is fearr agus an comhsheasmhacht is fearr. Ina theannta sin, bíonn éagsúlacht de bhreiseáin torthaí ag teacht leis na gránaigh seo, agus beidh siad blas ar an leanbh is gasta.
Maidir leis an leite is fearr do bhianna comhlántacha, braitheann sé ar an leanbh ar leith. Leanaí nach bhfuil fadhbanna acu le díleá, den chéad uair, leite saor ó ghlútan gan déiríochta: ruán, arbhar nó rís. Má tá an leanbh ag fulaingt ó constipation, is fearr nach féidir leite ríse a thabhairt, is féidir leat maol coirce a chur ina ionad tar éis an ruán agus an arbhar a thabhairt isteach sa réim bia cheana féin.
Nuair a roghnaíonn tú leite don chéad béile comhlántach, déan cinnte go bhfuil sé:
- nach raibh siúcra ina chomhdhéanamh;
- níor thar téarma;
- Bhí pacáiste gan dochar aige.
Conas leite a dhéanamh do bhianna comhlántacha?
Is fearr leite bainne a ullmhú ar an uisce. Is féidir leat bainne cíche nó meascán a chur in iúl gur beatha duit do leanbh de ghnáth. Maidir le leite bainne mar bhianna comhlántacha, is fearr iad a dhiúltú, ós rud é go mbíonn púdar bainne iomlán ina gcomhdhéanamh ina chúis le frithghníomhartha ailléirgeacha go minic.
Chun cócaireacht den sórt sin a cócaráil don chéad bhia comhlántach, mar riail, ní gá. Ní mór é a líonadh ach le huisce te agus measctha go maith. Más mian leat an gránach a chócaireacht duit féin, ba chóir na grótaí a bheith réamh-shórtáilte, brúite le cumascóir nó grinder caife, agus ansin cócaireacht go dtí go súileoidh sé leordhóthanach leachtach agus ní thagann sé bog. Is féidir leat píosa im a chur sa leite ullmhaithe. Déan cinnte go bhfuil comhsheasmhacht an mhias comhfhreagrach d'aois na mban.
Mar a fheiceann tú, níl sé deacair leite a ullmhú do bhianna comhlántacha. An rud is mó, cócaireacht le grá! Bí ag iarraidh do leanbh!