Is leath-thort de mhuintir na háite é Lucerne. Is planda teirmeachóil é seo, ar a dtugtar thart ar 6-7 bliain. Úsáidtear í mar ábhar beatha d'ainmhithe ar dtús, mar a chuir an meascán de chothaithigh i gcomhdhéanamh alfalfa le fás agus forbairt mhaith beostoic. Chomh maith leis sin, cuireadh alfalfa leis an mbeathú éanlaithe. Beagán níos déanaí, fuair na hairíonna úsáideacha alfalfa iarratas mar fhorlíonadh bia úsáideach don aiste bia daonna.
Airíonna teiripeacha alfalfa
Seacht gcéad bliain ó shin, rinne healers ársa na Síne airíonna alfalfa féar a bhaint as clocha duáin a bhaint as agus diuretic a bhaint as. Go dtí seo, déantar curáil alfalfa ní amháin do riachtanais na talmhaíochta, ach freisin le húsáid an duine mar tháirge íocshláinte.
I measc comhdhéanamh alfalfa tá raidhse de vitimíní agus mianraí:
- cailciam;
- iarann;
- copar;
- mangainéise;
- sileacain;
- since;
- carotene;
- fosfar;
- vitimíní grúpa B;
- aigéad nicotinic;
- aigéad pantothenic.
Go raibh maith agat le substaintí cosúil le hormóin, coimhlíonn alfalfa go foirfe leis na trioblóidí climactéire agus neamhrialtachtaí menstrual. Cuidíonn úsáid alfalfa le linn toirchis le substaintí úsáideacha a sholáthar don leanbh sa todhchaí chun fíochán cnámh láidir a thógáil, agus le linn lachtaithe - spreagann sé táirgeadh bainne.
Airíonna úsáideacha cúnamh seolta alfalfa sa chomhrac in aghaidh galair ar nós:
- sárú ar chothromaíocht hormónach;
- colaistéaról méadaithe;
- diaibéiteas;
- comharthaí airtríteas réamatóideach;
- anemia ;
- galair craicinn athlastacha (fionóilíní, acne);
- galair an chonair an díleá (neamhchlaonadh, frustrachas, caillteanas an bhia, drochthéagracht);
- fadhbanna an chórais ghinchlóracha agus go leor eile.
Chomh maith leis sin, thaifead na staidéir a rinneadh ag an Institiúid Náisiúnta Ailse (SAM) cumas alfalfa chun carcanaiginí a neodrú sa bholg agus cabhrú leo iad a bhaint as an gcomhlacht.
Ceadaíonn airíonna íocshláinte féar alfalfa é a úsáid mar fhorlíonadh bitheolaíochta chun tuirse ginearálta, caillteanas neart, ídiú néaróg a dhíchur.
Blaglóga nua-aimseartha agus na chéad shoots den ghléasra chun salad a chur leis. Tá sé an-úsáideach go mbeadh alfalfa úr san aiste bia tar éis na galair a aistríodh - cabhróidh sé go nádúrtha le fabhtáil tapa na bhfórsaí.
Faoi láthair, is féidir alfalfa a cheannach in athruithe cógaisíochta:
- féar tirim - chun insiltí agus broth a dhéanamh;
- táibléad nó capsúil;
- púdar (déanta as duilleoga súile alfalfa).
Feidhm síol alfalfa do chúram craicinn
Cabhróidh maisiúchán alfalfa le cúram a thabhairt d'aon chineál craicinn aghaidh. Chun seo a dhéanamh:
- Do spúnóg bhoird de luibheanna doirt gloine uisce fiuchphointe agus lig sé brew ar feadh 25-30 nóiméad.
- Strain.
- Is féidir an insileadh mar thoradh air a úsáid mar lóis tar éis níocháin.
Tar éis an uige a mhúscailt leis an insileadh seo, is féidir leat comhbhrú athnuachan a dhéanamh. Déantar é a chur i bhfeidhm ar feadh 3-5 nóiméad, ag malartú le bruscar an duine le píosa oighear . Ba chóir an nós imeachta a athdhéanamh 2-3 huaire. Tar éis sin, nitear an t-aghaidh agus cuirtear moisturizer i bhfeidhm.
Agus ag cur mil, gheobhaidh tú masc a bhfuil airíonna moisturizing agat agus go mbainfidh tú go hiontach.
Cuirfidh an gruaig a ghlanú tar éis níocháin le maisiúchán alfalfa a neartú agus a bhfás a chur chun cinn.
Contraindications le húsáid alfalfa
In ainneoin an iliomad airíonna úsáideacha a bhaineann le alfalfa, tá roinnt contrártha. Ní féidir é a úsáid go catagóiriúil do lupus. I gcás galair uathmhíochaine eile, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtógann tú alfalfa. B'fhéidir go leanann na dáileoga beaga léiriú frithghníomhartha ailléirgeacha, agus cógais nó insiltí á gcur san áireamh.