Ní hamháin do dhaoine fásta, ach freisin do leanaí, is féidir le constipation míchompord mór a chur i láthair agus dochar a dhéanamh don chomhlacht. Féadfaidh sé teacht chun cinn ag aois ar bith, sa leanbh, agus ógánaigh. Gach uair is gá breathnú ar chúis cúis den sórt sin agus, ar ndóigh, a réiteach. Sa lá atá inniu ann, déanaimis labhairt faoi pháistí dhá bhliain atá ag fulaingt ón bhfadhb deacair seo.
Cad atá le beatha 2 bhliain le leanbh le constipation?
Is é an príomhfhachtóir a dhéanann difear do chóireáil constipation i leanbh i 2 bhliain, cothú cuí. Chomh maith le gach cineál microelements a d'fhéadfadh an fhadhb a réiteach, ná déan dearmad ar an méid a itheadh.
Más rud é go bhfuil an leanbh beag , déanann sé seo an cás a mhéadú. Ba chóir go mbeadh bia a itheann go leor chun an córas díleá a dhéanamh mar obair le clog. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfear an leanbh a thosú, ní mór ach na codanna a mhéadú go beagán, ag deireadh na dtáirgí a spreagann an ceangail, agus iad a chur in áit na cinn úsáideacha.
Táirgí déiríochta agus bainne géar
Níl a fhios ag gach duine gurb é bainc bainne: bó nó gabhar an lochtach atá ag constipation. Is féidir a thuiscint cé acu is cúis leis an easpraíocht a bheith ann, gan é a sheachaint go sealadach ó aiste bia an linbh. I gcás ar bith, ba cheart táirge déiríochta íon a thabhairt ar feadh tréimhse an aiste bia.
Ach le haghaidh táirgí géar-bainne - solas glas. Feabhsaíonn siad an microflora intestinal, iad a ghnáthú, ach ar choinníoll go bhfuil siad i láthair sa réim bia i gcónaí. Is fearr cáis teachín agus iógart a thairiscint don pháiste sula gcuirtear i gcodladh, mar shuipéar. Is éard atá i dteannta aiste bia den sórt sin ná fáiltiú ar chúrsa probiotics - Linex nó Iógart. Ba chóir iad a bheith ar meisce ar feadh míosa ar a laghad.
Kashi
I measc na mbianna a mholtar le haghaidh easbhrúite leite, ina bhfuil go leor snáithín, ní mór a bheith cinnte ar an mbord sa phlean dhá bhliain. Is é seo an mhin choirce, an ruán, an arbhar, an mhuiléad agus an leite cruithneachta, ach ba chóir an rís a eascraíonn le nascáil a bhaint as an roghchlár.
Torthaí agus glasraí
Ba chóir go mbeadh a lán acu sa réim bia. Ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí i láthair i bhfoirm úr, agus i stiú, bácáilte, i bhfoirm comhbhrúite. Bainfear úsáid mhór as sailéid déanta as cairéid agus beets bruite. Beidh go leor snáithín plandaí go mall, ach cinnte, déan a phost.
Ní luíonn prátaí in aon fhoirm, ach ní thugann siad sochair áirithe freisin, toisc gur chóir kashki nó miasa glasraí eile a chur ina n-ionad.
Moltar cóipeáil de thorthaí triomaithe a chócaráil, lena n-áirítear prúnaí.
Leachtach
Is cothaithe cuí é ról tábhachtach i constipation, ar ndóigh, ach níor cheart duit gach cineál cumaisc, caoite, glóthach a lascainiú - aon leacht. Níos mó ná deochanna leanbh, is é an éifeacht is éifeachtaí a bheidh i gcóireáil constipation.
Feoil agus iasc
Agus iad ag cothú le constipation i leanaí, ní tháirgí feola taboo agus fiú a mhalairt, moltar meáchan measartha don leanbh. Ach níor chóir go mbeadh cineálacha íseal-saille ach seo: veal, turcaí, sicín, iasc mara mara.
Breiseáin bia
Níl sé cinnte maidir le forlíontaí aiste bia, ach faoi choirce bran, cruithneacht agus gránaigh eile, a bhfuil gá duit gach lá a mheascadh sa mhéid 1 spúnóg sa táirge críochnaithe - kashka, anraithí, casaróil. Cruthaíonn an ceallalóis nádúrtha seo, a thagann chun críche na n-intestí, an méid is gá, leordhóthanach a fholmhú.