Is deacair an craiceann cíche a choimeád i riocht maith, áfach, tá sé de dhualgas ar gach bean. Ní haon ionadh go bhfuil seanfhocal ann - sin, más rud é nach bhfeiceann cailín mar a d'fhéadfadh sí breathnú.
Cén fáth go bhfuil sé ach craiceann an díghleachta? Go minic, tá go leor mná ag tabhairt aird mhór ar a n-aghaidh, ag feidhmiú go rialta ar gach cineál nósanna imeachta cúraim, agus fágtar craiceann an mhuineál agus an cófra gan choinne. Agus go dona, toisc go bhfuil sé wrinkles ar an muineál agus go bhfuil craiceann díghleathaithe slán ag tabhairt amach aois fíor bean! Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith tábhachtach aird leordhóthanach a thabhairt don láithreán seo do chorp agus tosú ag déanamh é chomh luath agus is féidir.
Conas agus cathain chun masc a dhéanamh le haghaidh breasts?
Aois, nuair is gá duit maisc a dhéanamh do chraiceann an chíche - 23-25 bliain. Tá sé ag an am seo go mall, ach is cinnte go dtosaíonn sé ar an bpróiseas withering, agus mar sin tá sé an-tábhachtach iad a bhrú ar ais agus a mhaolú, agus na próisis atá freagrach as craiceann óige a ghníomhachtú.
Tá ardú masc cíche le fios go háirithe dóibh siúd ar mian leo foirmeacha d'aois a athbhunú tar éis toirchis agus lachtaithe, aistí fada, oibríochtaí éagsúla.
Is gá go ndéanfaí maisc ghéar a dhéanamh don chíche go rialta, suas go trí huaire sa tseachtain. Ní dhéanfaidh siad ach amháin má tá tú leanúnach agus comhsheasmhach. Tá sé an-tábhachtach rialacha simplí a leanúint:
- masc a dhéanamh don limistéar díghleachta b'fhearr sula gcuirtear i gcodladh;
- Is gá seasamh cothrománach a ghlacadh agus scíth a ligean;
- tá sé inmhianaithe ceol taitneamhach a chur san áireamh (mar shampla, fuaimeanna nádúr agus éin ag canadh).
Ná déan dearmad gur chóir go mbeadh an scéal cuí - tá sé inmhianaithe nach ndéanann páistí torann, ní dhéanfaidh aon duine agus ní dhéanfaidh aon rud le chéile ó nósanna imeachta áille ar feadh leathuair a chloig.
Mascanna géarúcháin do breasts
Mar sin, cabhróidh mascanna do chraiceann cíche i dálaí tithe duit féin a chur in ord sna téarmaí is giorra, mura gcaillfidh tú na nósanna imeachta:
- Masc do chíche le raidis. Más mian leat an craiceann a chothú agus a ghlanadh, cabhróidh an raidis. Chun seo a dhéanamh, déan croí ar raidis amháin ar grater, cuir spúnóg bhoird d'ola olóige, é a leagan ar naipcín uige agus cuir an comhbhrú seo leis an gciste. Coinnigh ar feadh 15 nóiméad, ansin sruthlaigh sé le huisce.
- Masc cíche a ardú sa bhaile - cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr? Chun seo a dhéanamh, beidh cré bán ort, púdar leanbh agus uisce te ort. Tabhair an meascán le comhsheasmhacht gruel agus cuir i bhfeidhm sa chiste, crios décolleté. Coinnigh sé ar feadh 20 nóiméad.
- Is meascán d'uibhe amháin, spúnóg bhoird iógart agus spúnóg amháin vitimín E ón gcógaisíocht é masc álainn don muineál agus décolleté. Tá sé riachtanach an scrios a chur ar aghaidh agus a shealbhú ar feadh 20 nóiméad.
- Is féidir masc cothaitheach eile a dhéanamh mar seo a leanas: uachtar géar agus cáis teachín a chur i gcomparáid idir ceann amháin go ceann ar feadh 20 nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce te.
Is féidir go mbeadh éagsúlacht comhábhair ag masks don chrios díghleathacha - duilleoga cabáiste, cucumbers, uibheacha, kefir, uachtar, melún, fínéagar leann úll, calóga coirce talún. Ní mór cineálacha éagsúla masc a bheith malartach, ansin ní bheidh an éifeacht ag fanacht le fada agus go luath beidh tú in ann éadaí a cheannach go sábháilte le gearradh domhain.
D'éirigh le craiceann an chíche chomh fada agus is féidir óg agus álainn, ní mór ach maisc a chosc don chíche, ach freisin a ithe go ceart. Ith go leor glasraí agus torthaí, agus ná déan dearmad go gcaithfidh tú deoch faoi dhá lítear uisce in aghaidh an lae a ól. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach cleachtaí a dhéanamh chun cruth an chíche a fheabhsú - cuirfidh brú-bhrú agus lámh an lae leat go mór chun tú a ghnóthú. Má leanann tú na moltaí seo go léir, ansin cinnte go han-luath beidh na torthaí iontas ort, agus beidh do bhroilleach an rud is iomarcach!