Troid cellulite sa bhaile

Is fadhb í go leor de na mná nua-aimseartha é cellulite. Thairis sin, ag fulaingt ó chraiceann oráisteach fuath, fiú cailíní óga - ní dhéanann an galar duine ar bith eile. Mar gheall ar an bhfadhb seo, tá iallach ar go leor mná iad féin a iompróidh ar an trá, agus diúltóidh cuid acu gréine a dhéanamh. Ar an drochuair, is féidir an troid i gcoinne cellulite fiú sa bhaile. Ní ghlacfar le go leor neart ó chóireáil, ach déanfaidh sé go leor ama dó. Ní mór a thuiscint nach mbeidh an craiceann in ann a ghnóthú i gceann cúpla lá, fiú mí amháin.

Modhanna éifeachtacha chun dul i ngleic le cellulite

Ba cheart duit a thuiscint go bhfanfaidh cellulite, nuair a bheidh sé le feiceáil, go deo. Ní féidir é a leigheas go hiomlán. Ach is léir go bhfuil an galar a léiriú, a dhíchur agus a chosc ar chuma gach léiriú seachtrach ar an galar.

Tá an ráthaíocht a bhaineann le cóireáil rathúil screamh oráiste ag tabhairt aire do roinnt rialacha simplí. Mura gcloítear leis na leideanna seo, beidh an éifeacht dearfach atá ag teastáil an-deacair a bhaint amach.

Mar sin, ag tosú ar an gcomhrac i gcoinne cellulite sa bhaile, is gá duit:

1. Athraigh d'aiste bia, agus é a dhéanamh chomh sláintiúil agus éagsúil agus is féidir. Tá sé an-inmhianaithe alcól agus nicotín a thabhairt suas, caife a ól agus deochanna carbónáitithe a stopadh. Ina áit sin, sa mhodhnú laethúil moltar táirgí a chur ina bhfuil lecithin, aigéid sailleacha: uibheacha, iasc, cnónna, spionáiste, brocailí.
2. Le cellulite, ní mór duit neart uisce a ól. Cabhróidh sé le comhlacht sreabhach bhreise a nigh, agus ag an am céanna substaintí díobhálacha. Cabhróidh sé seo, ina dhiaidh sin, chun deireadh a chur leis agus laghdú a thabhairt ar líon na méadar.
3. Is spórt é comhpháirt éigeantach den troid i gcoinne cellulite sa bhaile. Ná bíodh imní ort, ní gá clárú le haghaidh an seomra aclaíochta, cé go bhfuil sé an-inmhianaithe. Beidh muirear simplí ach rialta go leor. Le linn an chleachtais, díriú ar na masa. Má fhaigheann tú an seomra aclaíochta, caithfidh tú níos mó ama ar cardio .
4. Ná déan dearmad drugaí frith-cheallacha a úsáid. Agus iad á roghnú, is fearr an táirge a thabhairt do tháirgí brandaí aitheanta, mar shampla Vichy, mar shampla.
5. Beidh sé oiriúnach má chláraíonn tú le haghaidh massage. Cabhróidh fiú amháin cúrsa chun an craiceann a chur ar ais go tapa, déanfaidh sí a réidh agus a bogas a athbhunú.

Na bealaí is cáiliúla chun troid ar cellulite

Oidis éifeachtacha, ag cuidiú leis an gcraiceann i cellulite a chur ar ais, tá go leor ann:

1. Ceann de na modhanna is simplí agus thar a bheith taitneamhach ná folcadáin le salainn mara nó algaí tirim. Is féidir leat gach mná a thabhairt dóibh, ach amháin iad siúd a bhfuil fadhbanna acu leis an gcóras cardashoithíoch. Sula dtosaíonn tú ar an nós imeachta, ba chóir go ndéanfaí roinnt pinch salainn nó algaí a thilgeadh isteach san uisce. Moltar gan folctha a ghlacadh ar feadh níos mó ná fiche nóiméad. Beidh seachtain sa tseachtain go leor. Tar éis na péire Is féidir leat athruithe dearfacha a fheiceáil sna seisiúin.
2. Tá an-éifeachtach i rialú cellulite douches gcodarsnacht. Cuidíonn siad le ton muscle a mhéadú, scaipeadh fola a fheabhsú, an giúmar a ardú.
3. Tá massage mil thar a bheith úsáideach. Ní dhéanfaidh an nós imeachta fola a scaipeadh ach amháin, ach cuirfidh sé an tuaslagán craiceann, an réidh, an tsíocháin. Ullmhaítear an meascán massage idéalach ó mheala le ola líomóid, lavender agus eucalyptus a chur leis.
4. Fiú amháin le veins varicose, baineann an troid le cellulite úsáid scrobarnach speisialta. Meastar gur leigheas caife é is fearr. Glac an tiús atá fágtha sa chupán agus cuireann sé go mór le réimsí fadhbanna. Ní amháin go bhfeabhsaíonn an nós imeachta seo riocht craiceann, ach go n-íoctar leas as. Sruthlaigh an scrobarnach thart ar deich nóiméad faoi uisce reatha.