Is é an chéad trimester toirchis a shainaithnítear go bhfuarthas bean de réir a chéile lena stádas nua, go bhfoghlaimíonn sé a lán rudaí nua agus suimiúla. Chomh maith leis sin tá an t-am seo thar a bheith tábhachtach d'fhorbairt an leanbh sa todhchaí. Sin é an fáth go dtuigeann máithreacha amach anseo an oiread agus is féidir a fhoghlaim maidir leis an gcéad lá a bhfuil a gcuid is mó úsáideach acu don leanbh.
Comharthaí an chéad thréimhse toirchis
Is é an comhartha is tábhachtaí maidir le toirchiú atá le déanamh, ar ndóigh, nach bhfuil fuiliú míosúil ann. Is é an deimhniú deiridh ar an toirchis ná tástáil cógaslainne "stiallacha" nó cuairt a thabhairt ar an gynecologist. Is féidir le bean marcanna den sórt sin a mharcáil sa chéad ráithe de thoircheas mar:
- apathy, codlatacht, leanúnach agus gan dul tuirse;
- Neamhord na stéig, eadhon constipation nó frustrachas go minic;
- Molann tairiseach "ar bhealach beag";
- bloating;
- luachanna mharcach;
- swings giúmar leanúnach agus dúlagar.
Cad ba cheart an réasúnacht a bheith ann maidir le téarmaí tosaigh na géarchéime?
Is dóichí go n-athróidh tocsicsis sa chéad trimester toirchis nósanna imeachta i mbia go suntasach. Bíonn an-áthas ar na delicacies is fearr leat, i ngach áit tá boladh mí-áitneamhach, nó fiú brutal appetite. D'fhonn an bia a bheith cothromaithe agus gan iarmhairtí neamh-inmhianaithe a thabhairt mar thoradh air, is gá bia géarmhíochaine, saillte, friochta agus deataithe a eisiamh. Is é an rogha is fearr ná miasa glasraí, bainne, torthaí, cineálacha feola saille íseal agus rudaí.
Vitimíní sa chéad trimester toirchis
Is fearr má dhéantar coimpléiscí vitimíní ag céim phleanála an linbh. Mar sin féin, is gnách go dtiocfaidh toirchis mar iontas do bhean, agus bíonn rogha micronutrients úsáideacha breise ar ghualainn an dochtúir. Bíonn ról cinntitheach beagnach ag na vitimíní freisin sa leagan iomlán agus na céimeanna tosaigh ar fhoirmiú na gcóras agus na n-orgán féatais. Moltar na breiseáin sin a dhéanamh mar: aigéad fólach , vitimíní B6, A, C, E, D agus cailciam. Tá sé tábhachtach go háirithe iontógáil drugaí sintéiseacha do mhná a bhfuil orgánaigh lag orthu nó dóibh siúd a bhfuil rochtain acu ar bhia cáilíochta ar chúis amháin nó ar a chéile.
Anailísí sa chéad ráithe de thoircheas
Caithfear go leor tástálacha saotharlainne agus scrúduithe saotharlainne a dhéanamh i ngach toirchis. Tá sé beartaithe fola a thabhairt do bhrath SEIF, sifilis agus heipitíteas. Ní mór duit freisin fachtóir Rh a bhunú agus a chinneadh an bhfuil coimhlint ann idir réasas an mháthair agus an leanbh.
Soláthraíonn ultrafhuaime faisnéis an-luachmhar sa chéad ráithe de thoircheas, a dhéantar ar feadh tréimhse 10 go 12 seachtaine. Tugann sé deis deis chun líon na n-ambhanna a chinneadh, a n-aois, a riocht agus an áit a ghabhann leo. Tá seans ann freisin a chinneadh go bhfuil neamhghnáchtaí tromchúiseacha ann i bhforbairt na gcuspóirí agus an baol a bhaineann le neamhghnáchaíochtaí crómasómacha a shonrú.
Cé chomh fada is atá an chéad trimester as an toircheas?
I measc na mná cabhrach, glactar leis an tuairim go bhfuil tréimhse 12 seachtaine ag an gcéad chéim den ghéarchéim, más rud é gurb é an pointe tagartha a bheith i láthair na huaire. Mar sin féin, má chuirtear san áireamh nach bhfuarthas gach duine é, ansin is féidir an freagra seo ar an gceist nuair a chríochnaíonn an chéad trimester toirchis, a bhfuil 13 agus fiú 14 seachtaine ann, go leor.
Tá sé an-tábhachtach go dtuigeann bean cad a chiallaíonn céad trimester toircheas agus cad ba cheart di cur le forbairt iomlán an fhéatas. Tá sé de dhualgas ar an máthair sa todhchaí a sláinte a scrúdú go cúramach, a sheachaint galair chatairealaigh, viral agus tógálach a éilíonn iontógáil ceimiceán iomadúla. Cuirtear an tionchar díobhálach ar fáil trí úsáid a bhaint as drugaí, stíleanna maireachtála míshláintiúla, úsáid deochanna alcólacha agus cóireáil neamhfhreagrach ar an staid nua.