Is é meáchan atá ag fás i gcónaí ná ceann de na trioblóidí is mó a chuireann isteach ar bhean ag an am iontach sin mar thoircheas. Faigheann cuid acu seo "béim ar leith" agus tá siad sásta leis na foirmeacha nua sólmhacha, agus leanann siad go brónach gluaiseachtaí na saigheada ar na scálaí. Agus níl suim ag dochtúirí ach an ráta meáchain le linn toirchis, ar cheann de na táscairí a ghnáthchúrsa é. Anois beidh ar gach iniúchadh sceidealta seasamh ar na scálaí agus imlínigh na sonraí.
Rátaí meáchain a fháil i dtoircheas
De ghnáth, tharlaíonn an chéad chúpla mí tar éis an toirchithe gan aon athruithe cardinacha. Déantar é seo a éascú trí oiriúnú an chomhlachta go dtí suíomh nua agus, ar ndóigh, tocsicsis. Is é a chuireann meáchain caillteanas chun cinn seachas otracht. Ní féidir le bean níos mó ná cúpla cileagram a bhailiú ar feadh an chéad thréimhse iomlán iompair.
Breathnaítear ar an méadú is mó ar an meáchan le linn toirchis sa dara agus sa tríú tríú. Le linn na tréimhse seo, cuirfidh na scálaí "pamper" bean le méadú seachtainiúil i rátaí 250, agus fiú gach 300 gram.
De ghnáth, tá an meáchan gnóthachan iomlán le linn toirchis idir 10 agus 12 cileagram. Creideann na dochtúirí go dtiocfaidh méadú ar 50 meáchan in aghaidh an lae, is é sin, 300 go 400 in aghaidh na seachtaine nó 2 cileagram in aghaidh na míosa go dtiocfaidh méadú ar an meáchan sa 30ú seachtaine. De ghnáth, úsáideann gynecologists tábla speisialta meáchain le linn toirchis, d'fhonn a chinneadh go díreach an bhfuil meáchan an bharda gnáth. Ina theannta sin, ní mór an scála méadaithe ar mheáchan an chomhlachta a thiomsú go héigeantach, agus go bhfuil a gcuid sonraí go háirithe ábhartha sna trí mhí dheireanacha den iompar.
Céard iad na hiarrachtaí a bhaineann leis an sceideal meáchainithe le linn toirchis?
Ní mór a thuiscint go bhfuil na táscairí go léir a glacadh le haghaidh idéalach i ndáiríre an-gaolmhar. Tar éis an tsaoil, tá a shaintréithe féin ag gach duine, agus is féidir leo iad féin a léiriú le linn na tréimhse a bhfuil leanbh acu. Is iad seo a leanas na fachtóirí a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar an meáchan a bhaint amach i rith an toirchis:
- aois - an níos sine an toirchis, is airde an dóchúlacht go n-earcaítear ró-mheáchan;
- oidhreacht;
- éagothroime hormónach;
- claonadh go hiomlán;
- míochainí a ghlacadh a spreagann meáchan a fháil;
- galair;
- torthaí mór;
- nós go leor feistithe.
Conas an meáchan a ríomh le linn toirchis agat féin?
D'fhonn a thuiscint má tá do mheáchan gnáth, ní gá a iarraidh ar an dochtúir an figiúr is gá a ríomh. Is féidir é seo a dhéanamh le hionstraimí simplí. Chun an meáchan a fháil i rith an toirchis ní mór duit do airde agus meáchan a fhios agat roimh an toirchis. Is iad seo na sonraí atá riachtanach chun an t-innéacs BMI a thugtar orthu a fháil, a fhaightear ar an mbealach seo: BMI = meáchan (i kg) roinnte i [airde (i méadar)]?
Má bhraith bean ró-mheáchan roimh an toirchis, nó vice versa, bhí ró-tanaí, ansin cuireann an meáchan gnó iomlán go suntasach ó na normanna a ghlacann na dochtúirí. Mar sin, mar shampla, is dócha go bhfaighidh daoine tanaí 12 go 15 cileagram, atá ag brath go hiomlán ar an easnamh meáchan coirp roimh an toirchis. Ach déanfaidh mná a bhfuil níos mó meáchain acu a ghnóthú faoi 8-10 cileagram.
Chun cuidiú le go cruinn a chinneadh cé mhéad atá do mheáchan a fhreagraíonn don tréimhse iompair, cabhróidh cothabháil an fhéilire meáchain le linn toirchis. Tabharfaidh sé deis é féin a chosaint ó mheáchan iomarcach , rud a bhagairt le breitheanna deacra agus le hathbheochan fada tar éis réiteach an ualaigh. Ach tá méadú beag ar mheáchan sásta le moilliú i bhforbairt an fhéatas sa bhroinn mar gheall ar easpa iomlán cothaithigh.
Ag fanacht in euchoria ó thodhchaí na máthar, níor cheart duit an radharc a chailliúint ar an méid atá tú ag teacht chun cinn. Is féidir le ábhar cosúil le fánach a bheith dochar mór duit féin agus do do leanbh.