An féidir leis an máthair altranais piorraí a bheith ann?

Tá imní ar gach máthair faoi shláinte a leanbh agus tá a fhios aige go dtugann na cothaithigh a fhaigheann an leanbh ó chéad lá dá shaol bonn dá shláinte agus dá díolúine. Is é bainne na máthar an bia is fearr is féidir do bhróganna, agus tuigeann na máithreacha óga go mbraitheann folláine agus sláinte an linbh go díreach ar an gcineál bia a itheann siad. Ós rud é go bhfuil mná ar an eolas faoin ngá atá le monatóireacht a dhéanamh ar a n- aiste bia , ag rialú tomhaltas bianna áirithe a bhfuil cumas acu i gcásanna áirithe a chur faoi deara frithghníomhartha neamh-inmhianaithe sa leanbh. Tá moms cúramach faoi thorthaí agus glasraí a ithe, mar sin tá ceisteanna ann maidir le cé acu is féidir máthair altranais a phiorra.

Gnéithe úsáide

Ní dhéanfaidh máthair bheathú piorra ardchaighdeáin ach tairbhe as. Ach amháin sa chás nach raibh aon ailléirgí leis an táirge seo roimh an seachadadh. Ní ailléirgin é an piorra, mar is annamh a bhíonn sé ina chúis le breá sna naíonáin. Ach más amhlaidh, is fearr le bean na torthaí a thabhairt isteach de réir a chéile sa réim bia. Glacann sé roinnt laethanta chun breathnú ar an dóigh a imoibríonn an leanbh (an chuma atá le breá, athrú ar stóil).

Is fiú cuimhneamh ar roinnt moltaí maidir le húsáid an táirge seo:

• is féidir máthair bheathú piorra a ithe i leathuair an chloig tar éis béile, ós rud é gur féidir imoibriú coipeadh sa intest a mhalairt;
• Ní féidir leat torthaí a ithe ar bholg folamh, ionas nach ndéanann tú dochar don stéig bheag agus don bholg;
• Ná deoch le huisce, ionas nach gcuirfí braiteacha neamh-tharla sa bholg;
• Ná ith le miasa feola, toisc go bhfuil an teaglaim seo deacair don chomhlacht;
• Ná torthaí a cheannach sa siopa, toisc go ndéantar substaintí éagsúla a phróiseáil chun cosc ​​a chur ar an gcuma roimh am;
• is fearr a ullmhaíonn an t-iompar, an t-iompar féin, seachas bianna stánaithe a cheannach;
• piorraí bácáilte an-úsáideach le beathú cíche.

Airíonna úsáideacha torthaí

• Tá casta iomlán de airíonna dearfacha ag Piorra a dhéanann sé an-úsáideach do mháithreacha altranais:
• Cé go meastar go bhfuil na torthaí seo an-chothaitheach, is íseal-chalamh é;
• tá éifeacht tairbhiúil aige ar shoithí fola;
• feabhsaíonn díolúine agus sláinte ghinearálta;
• méaduithe appetite;
• an obair is fearr a chuireann na duáin agus an t-ae, an boilg agus an intestines chun cinn;
• tá éifeacht fhrithmhiocróbach nádúrtha aige;
• íslíonn colaistéaról;
• a bhuíochas le blátholaí a bheith ann, cuidíonn sé sa chomhrac i gcoinne coinníollacha meabhracha;
• is éard atá i gceist le hábhar ard snáithín ná cosc ​​a chur ar constipation, rud atá tábhachtach uaireanta don tréimhse iar-bháis.

Tugann an fhaisnéis seo go léir freagra dearfach don cheist, cibé acu is féidir do mháithreacha altranais piorraí. Thairis sin, molaíonn péidiatóirí go gcuirfear an toradh seo isteach i bhfianaise leanbh ar cheann de na chéad uair tar éis an úll.