Tá duine éigin leamh chun suí san ionad oibre, duine éigin - leabhar a léamh, agus le duine éigin - chun cónaí. Léiríonn borna féin ar bhealaí éagsúla, agus bhuail gach duine againn léi níos mó ná uair amháin inár saol, ach níorbh fhéidir gach duine cógais éifeachtach a fháil uaidh.
Tugann síceolaithe faoi deara go bhfuil na cúiseanna leis an mothúchán diúltach seo a léiriú sa easpa leasa phearsanta a bhfuil baint ag an duine leis. I bhfocail eile, déantar é féin a léiriú i gcuimhneacháin nuair nach féidir leat cinneadh a dhéanamh ar cad ba mhaith leat a áitiú duit féin ag an nóiméad seo.
Díshealbhú ar staid brón nó troma
Tá an claonadh seo ann i gcónaí, agus bunaítear a fréamhacha san óige, nuair nach mbíonn cúram ag tuismitheoirí faoina leanbh. Is minic a fhágann siad iad féin leo féin, gan aon shaothrú suimiúil a ghabháil, gan spéis a léiriú ina saol pearsanta, agus dearmad á dhéanamh leis an leanbh a fháil amach.
Conas a scaipeadh an t-abhras?
Tá bealach is éifeachtaí ann: tabharfaidh tú féin go rud éigin suimiúil duit féin go pearsanta. Roghnaigh ó na cinn atá ar fáil nó díograis a fháil, gnó a spreagann tú, tú a spreagadh, do shaol a chothú le brí, cuir teagmháil mhothúchánach leis an saol laethúil. Ach is gné de chruthaitheacht an rud is mó i modh borrach. Faigh rud ar féidir leat do chruthaitheacht a thaispeáint, féachaint ar an gcumas cruthaitheach, ina bhfuil gá le bogadh go gníomhach. Forbair, gnéithe nua de do phearsantacht a fháil amach .
Ach conas déileáil le boredom, más rud é nach bhfuil sé i giúmar? Ansin, sa chás seo, athraigh do dhearcadh ort. Féach ón taobh eile le do riocht. An bhféadfadh sé seo a bheith ina ghnáthshásamh sa saol? Mura bhfuil tú ag iarraidh aon ní a dhéanamh, smaoineamh ar an rogha gur síochán taitneamhach é. Chuaigh duine i dteagmháil le gach nóiméad a bheith rannpháirteach i rud éigin, as seo agus eagla, a bheith ina aonar lena smaointe, ag cruinniú leis féin.