Is é an tsáil an chuid is tábhachtaí den chos, agus, i dteannta na feidhmeanna feidhmíochta tacaíochta agus dímheasa, feidhmíonn sé mar an chuid is mó forimeallach den ghéag níos ísle. trí mhórbhealaí fola, snáithíní nerve, tendons a thrasnú. Laghdaíonn an sÚil, a chuimsíonn ciseal saille bog, an brú a tharlaíonn le linn siúl nó ag rith, rud a chosnaíonn an spine ó dhíobháil. Is é an cnámh sála an cnámh is mó ar an gcos agus, ag an am céanna, atá leochaileach, an-seans maith le díobháil agus galar.
Cásanna nuair a dhúnann an sÚil ar maidin tar éis codlata, tá sé an-deacair céim a chur air agus tá sé riachtanach dul chun cinn a dhéanamh, is annamh a bhíonn ann. Is féidir le carachtar difriúil a bheith ag péine - a bheith cobhsaí, géarmhíochaine, dullach, bualadh. Ina theannta sin, d'fhéadfadh go mbeadh feiniméan ann nuair a ghortaíonn an tsáil díreach tar éis suí fada agus codlata, agus ina dhiaidh sin, nuair a bhíonn duine "difriúil", cuimsíonn an pian. Cuirtear na gnéithe seo, chomh maith leis na comharthaí breise a d'fhéadfadh a bheith ann (mar shampla, swelling, redness, growths on the sel, etc.) san áireamh agus soiléiriú a dhéanamh ar chúiseanna pian agus diagnóisithe.
Cén fáth a ghortaítear mo sháil ar maidin tar éis codlata?
Is iad na príomh-ghalair a spreagann an comhartha atá i dtrácht dhá pholasaíocht:
- fascaitis plandála;
- spáinc chailcíneach.
Le fasciitis plantar, bíonn tionchar ag an bpróiseas inflammatory-degenerative an fascia-ligament, atá díreach faoin gcraiceann agus nascann sé na cailcíní leis na cnámha metatarsal. Baineann teacht chun cinn na paiteolaíochta le huaire iomarcacha, rud a fhágann go ndéanann damáiste don fascia, an chuma atá ag micrea-easpa ann. Is minic a bhreathnaítear ar fhásiceitis plandaí i ndaoine a bhfuil a gcuid oibre a bhaineann le seasamh nó siúlóid fhada, i ndaoine a bhfuil níos mó meáchain acu, i lúthchleasaithe. Is é an príomh-léiriú ar an ngalar ach an pian sa tsáil sa mhaidin, díreach tar éis dó a dhúiseacht, nuair a dhéantar na chéad chéimeanna, nó tar éis cuid eile de chosa. Agus ansin is féidir an pian a shárú de réir a chéile.
Is é an spur sála an toradh a bhaineann le fasciitis plandaí ainsealach, ina bhfuil salainn cailciam a charnadh i réimse athlasadh, rud a chruthaíonn fás cnámh imeallach. Agus an fíochán máguaird a mhúscailt, bíonn tinneas géara ag iomadú sÚil, rud a bhfuil an chuid is mó déine sa mhaidin tar éis codlata, tar éis sosa fada. Méadóidh an dóchúlacht go bhforbrófar an paiteolaíocht seo le cosa árasán , fadhbanna leis an spine, meáchan comhlacht iomarcach, neamhoird imshruthaithe sna géaga ísle.
Is iad na cúiseanna is coitianta a bhaineann le pian sa tsáil sa mhaidin ná:
- athlasadh nó damáiste don tendón Achilles (calcaneus), ag soláthar soghluaisteachta an chomhpháirteach rúitín;
- galair athlastacha ainsealacha na hailt (galar Bechterew, airtríteas síciatrach, gout, etc.);
- airtríteas imoibríoch de bharr ionfhabhtuithe éagsúla (de ghnáth veinéala).
Cóireáil le haghaidh pian sna sála ar maidin
Má tá comhartha míshuimhneach agat, níor cheart duit an cuairt a chur ar ais chuig an dochtúir agus tús a chur leis an bpaiteolaíocht ar a shon féin. Moltar dul i gcomhairle le traumatologist, máinlia nó reumatologist, chun na scrúduithe riachtanacha a dhéanamh chun na fachtóirí cúiseacha a fháil amach.
De ghnáth, is éard atá i gceist le cóireáil frith-inflammatory and analgesic a bheith ag gabháil le pian sa tsáil, agus é ag caitheamh bróga ortaipéideacha roghnaithe go speisialta agus go dtarlaíonn sé go dtarlaíonn sé go sealadach ar na cosa. Chun an ceint pianmhar a laghdú, ba cheart duit sula dtéann tú as an leaba beagán teasctha agus cosa, agus is féidir leat iarracht oighir a chur isteach sa tsáil tinn.