Ní féidir cásanna coimhlinte a sheachaint. Tá go leor daoine ann, go leor tuairimí. Trí mhalartú a dhéanamh ar ár gcuid smaointe, eolas, taithí, ní mór dúinn ach cúis bunaithe ar ár gcuid smaointe, ach freisin éisteacht a dhéanamh, go minic contrártha lenár dtuairim ar an idirghabhálaí. Agus nuair nach mbíonn leasanna ag teacht i dtreo, eascraíonn coinbhleacht.
Níl coimhlintí i gcónaí tubaisteach. Go minic is i gcoimhlint a rugadh an fhírinne. Is féidir réiteach níos ceart agus réasúnta ar fhadhb a fháil freisin tar éis staid choimhlinte a réiteach. Déantar nádúr cuiditheach nó millteach an choimhlint a chinneadh de réir mar a roghnaíonn tú an coinbhleacht seo a réiteach.
Ciúin leat féin ...
Ag fanacht ina n-aonar, d'fhéadfadh contrártha inmheánach teacht chun cinn in aon ócáid. Go minic, nuair nach gcomhlíonann ár n-ionchais leis an méid atá againn i ndáiríre, eascraíonn coinbhleacht idirphearsanta inár bhfo-chomhfhiosacht, is é sin, coimhlint a tharlaíonn taobh istigh de dúinn, taobh istigh dár n-anam, ár bhfo-chomhfhiosach. Tá na modhanna a bhaineann le coinbhleachtaí intrapersonacha a réiteach bunaithe ar an gcéad dul síos ar anailís ar an staid agus an chúis a bhaineann leis an suaitheadh a aithint. Is é an bealach is fearr chun an fhadhb a chinneadh ná ráiteas a scríobh faoi na rudaí a bhfuil imní ort. Tar éis na pointí go léir a liostáil, agus tar éis féachaint ar na rudaí a tharla, beidh a fhios agat cheana féin ar do "namhaid" go pearsanta.
Ligean dúinn breathnú ar na bealaí is éifeachtaí chun déileáil le coinbhleachtaí intinne.
- Fáiltiú "Cad é seo chugainn?" Déan tagairt don méid a scríobh tú. Má tá tú ag léamh gach mír, má mheabhraíonn tú go meabhrach nó os ard, an cheist féin: "Agus cad é seo chugainn?". Iarr ar an gceist seo le haghaidh ceisteanna nua agus contrárthachtaí a thagann chun cinn i do cheann, ní ghlacfaidh na freagraí fada le fanacht. Lean an slabhra seo go dtí go bhfuil do fhreagra: "Ní dhéanfaidh aon ní!". Chomh luath agus "rud ar bith", mar sin is fiú a bheith buartha faoi thrifles? Gach rud, socraítear an cheist. Is minic a dhéanaimid ár gcuid fadhbanna a áibhéil, déanaimid, de réir mar a deir siad, as caolmhóide eilifint.
- Dearbhú a athrú. Sa chás nach bhfuil tú in ann an staid a athrú, ná bruscar a sciúradh féin, déan iarracht do dhearcadh a athrú ar an bhfadhb. Déan measúnú ar an staid ó thaobh na gcuimhneacháin dearfacha, agus beidh siad le fáil, creidim dom. Tar éis duit an dearcadh ar an bhfadhb a athrú, braitheann tú faoiseamh, agus go luath beidh an fhadhb ag teastáil go hiomlán.
Bíonn staid shíceolaíoch sláintiúil ann chun teacht ar choinbhleacht idirphearsanta. Ní imní imní agus imní go dtí go gcuirtear deireadh leis an gcúis. Dá bhrí sin, tá iarrachtaí gan aistriú chuig cás, iarrachtaí gan smaoineamh ar othar, neamhspleách a dhíchur nó a chur in ionad saincheist gan réiteach le rud éigin eile. Ar feadh tamaill déanfaidh tú dearmad ar na rudaí atá ag cur bac ort. Ach ní rachaidh sé seo le fada, mar ní bheidh cúis an choimhlint fós gan réiteach. Ná téigh ar shiúl uait féin, ná bíodh eagla ort, is ionsaí é an chosaint is fearr ar do eagla féin.
Tú agus daoine eile
Ag an obair, sa bhaile, ag páirtí - cibé áit ar féidir linn cumarsáid a dhéanamh le daoine tá díospóidí agus coinbhleachtaí ann. Is gnách é seo, agus tá sé nádúrtha. Tá go leor bealaí ann chun coinbhleachtaí idirphearsanta a réiteach, is é sin, coinbhleachtaí idir daoine aonair. Roghnaíonn gach duine dó féin an rogha iompair a fhreagraíonn go dlúth lena phrionsabail, a nádúr, agus an tábhacht a bhaineann leis an bhfadhb seo a réiteach.
- Is comhréiteach é bealach is cuiditheach chun coinbhleachtaí a réiteach. Sa chás seo, déanann na páirtithe a bhfuil coinbhleachtaí an fhadhb a réiteach ar choinníollacha níos inghlactha nó níos lú do gach duine. Anseo, i mbeart áirithe, an dá bhuachan.
- Is é an bealach is fearr chun an fhadhb a réiteach ná éabhlú ná coimhlint a sheachaint. Is féidir leis an iompar seo a bheith ina bhuama ama. Cé go seachnóidh tú coimhlint oscailte, teannas agus éadóchas beidh tú i do charnadh. Tá seans go hiontach go bhforbróidh sé seo i gcoimhlint idirphearsanta sa todhchaí. An gá duit é seo? Réitigh an fhadhb mar a tharlaíonn sé.
- Tá rialacha áirithe ag idirbheartaíocht mar mhodh réiteach coinbhleachta. Gcéad dul síos,
is gá fírinniú soiléir a thabhairt as a seasamh agus a cúiseanna. Ar an dara dul síos, is gá meas a thabhairt ar thuairim an t-idirghabhálaí, a bheith in ann éisteacht a dhéanamh, agus iarracht a dhéanamh smaoineamh ar na réitigh atá beartaithe don choinbhleacht. Tá ceann amháin, de réir mar a deir siad, go maith, ach tá beirt níos fearr.
Ba cheart na bealaí chun coinbhleachtaí teaghlaigh a réiteach bunaithe ar sprioc coiteann - pósadh sona a chruthú agus a chaomhnú. Níl aon cheannaire sa phósadh, níl aon buaiteoirí ná cailleoirí ann. Is foireann tú, agus má chaill duine éigin, chaill tú araon. Agus ní féidir leat troideanna a eagrú, d'fhonn a fháil amach cé acu den bheirt agaibh sa teaghlach ná "níos mó". Tá sprioc amháin agat, ina bhfuil na spriocanna comhpháirteacha agat araon, is cúinsí saoil iad na geataí seo ina gcaithfidh tú maireachtáil, ag gníomhú le chéile agus le chéile. Dá bhrí sin, coinbhleachtaí a réiteach, cuimhnigh an rud is mó - mar gheall ar a chéile.