Is táirge íseal-calórtha iad sashes sicín ina bhfuil mórán próitéin, rud a fhágann go bhfuil sé riachtanach do dhaoine a bhfuil ag breathnú ar a bhfigiúr. Tá na pimples saibhir i riandúile úsáideacha den sórt sin mar since, iarann, potaisiam agus aigéad fólach. Tá an táirge seo saor agus inacmhainne. Agus má chónaíonn tú boilg sicín i multivark, ní chuirfidh tú ach "na húsáideacht" go léir, ach sábhálann tú an t-am a chaithfeá a chaitheamh ag an sorn. Tar éis an tsaoil, is minic an t-aon chúis nach mian le mná tí a bheith in ann cumarsáid a dhéanamh leis an gcionta, is é an fad a n-ullmhaítear iad. Agus thar a bheith gnóthach, tháinig siad suas le cócaireáin brú freisin.
Boilg sicín stewed i multivark
Comhábhair:
- Boilg sicín - 1 kg;
- cairéid - 1 píosa;
- oinniún - 1 píosa;
- uachtar géar - 3 tbsp. spúnóga;
- ola glasraí - le haghaidh friochta;
- uisce - 1/2;
- salann, piobar talamh dubh - le blas.
Ullmhúchán
Ar an modh "Bácáil", cuir na oinniúin, gearrtha i leath fáinní, go dtí go trédhearcach. Cuir na cairéid crumbled leis agus cuir Fry ar feadh 10 nóiméad eile. Ina dhiaidh sin, cuirimid an babhla isteach sa bhabhla, agus cuirfear naveláin nite agus sciobtha go maith orthu. Solim, piobar. Cuir an uachtar géar leis, líon isteach é le huisce agus déan gach rud a mheascadh. Téigh go dtí an mód "Quenching" agus déan dearmad ar feadh 2 uair an chloig. Tá an garnish do boilg sicín stewed foirfe d'aon leite, pasta nó prátaí maisithe.
Oideas do bholg cearc i go leor
Comhábhair:
- Boilg sicín - 650 g;
- Champignons (úr) - 450 g;
- oinniún - 2 phíosa;
- uachtar géar - 200 g;
- cairéid - 1 píosa;
- ola glasraí - 2 tbsp. spúnóga;
- salann, piobar talamh dubh - le blas.
Ullmhúchán
Boilg sicín nite, bhruscar a bhaint, gearrtha saill. Boil in uisce saillte go dtí go bruite. Cumaimid, lig na navels fionnuar agus gearrtha i stiallacha. Sa multivark ag an modh "Bácáil", donn go héadrom na oinniúin agus na cairéid. Cuir na navels réidh agus na beacáin a ghearradh i plátaí. Líon an uachtar géar ar fad. Solim, piobar, meascán. Cócaimid ar an mód "Quenching" ar feadh thart ar uair an chloig.
Ullmhú boilg cearc le prátaí i multivark
Comhábhair:
- Boilg sicín - 1 kg;
- ola glasraí - 2 tbsp. spúnóga;
- prátaí - 6 ríomhaire.
- oinniún - 3 phíosa;
- seasoning le haghaidh prátaí - 1 spúnóg;
- salann, piobar talamh dubh - le blas.
Ullmhúchán
I mbabhla an multivark líon isteach an ola agus leagann navels nite agus bruscair amach. Dún an clúdach, dul ar an modh "Bácáil" ar feadh 45 nóiméad. Le linn cócaireachta arís agus arís eile, oscailtimid agus cuirimid corraigh. Leagann muid na naveláin ar phláta, agus cuirimid na prátaí a ghearradh sa cheathrú ina áit. Sprinkle le seasoning. Déantar boilg sicín a mheascadh le leathchiorcail oinniúin agus filleadh ar an multivariate. Solim, piobar. Líon isteach le huisce ionas go gclúdaíonn sé go hiomlán. Dún an clúdach agus cas ar an mód "Plov" ar feadh 40 nóiméad.
Boilg sicín le rís i cócaireán ilbhrúite
Cócairí brú agus cruthaíodh go sonrach le haghaidh táirgí ar nós navel cearc, atá ró-fhada chun cócaireacht sa ghnáthbhealach. Mar sin, laghdaítear an t-am le haghaidh cócaireachta faoi leath, agus tá na babhta bog chomh bog agus go bhfuil siad díreach ag leá sa bhéal.
Comhábhair:
- Boilg sicín - 0.5 kg;
- oinniún - 1 píosa;
- cairéid - 1 píosa;
- trátaí ina sú féin - 1 phota;
- ola glasraí - le haghaidh friochta;
- rís fada steamed - 2 il-cupán;
- salann, piobar talamh dubh - le blas.
Ullmhúchán
Cócaíonn navels nite ar an modh "Anraith" ar feadh 5 nóiméad. Níos ísle an brú agus an uisce a dhraenáil. Déantar oinniún a ghearradh i leath fáinní, glantar cairéid agus cuimiltear ar grater mór. Tá boilg sicín mar aon le glasraí friochta i gcoscán brú oscailte ar an modh "Feola" ar feadh thart ar 5 nóiméad. Cuir trátaí le chéile, cuir uisce beag agus stew ar feadh cúpla nóiméad. Fágann rís nite a chodladh. Líon 5 il-ghloine uisce. Cócaimid faoi bhrú ard sa mhodh "Rice" ar feadh 25 nóiméad.