Is iontas é an fhadhb míchúramach seo a dhéanamh de ghnáth: i rith cruinnithe freagrach, ag labhairt, i scannán nó ag feidhmíocht sa amharclann. Is cosúil go tobann go tobann agus mar is féidir go tobann imíonn siad. Ach uaireanta, is mian leat an t-ionsaí a strangleáil a luaithe is féidir. Déanfaidh meáin chruthaithe de chucamas ar ais go gasta go gnáth.
Cén áit a dtagann an tinneas seo?
Is éard atá i gceist le greannú greannán scairt. Tá sé go hiomlán neamhchinnte, ach de ghnáth bíonn sé go leor míchompord. Is féidir leis na cúiseanna seo a bheith an-difriúil:
- Tosaíonn na páistí le chéile, ag reo.
- Go minic, is cosúil go dtiocfadh ró-thionchar ar na hábhair seo . Go háirithe má úsáidtear an bia i Hurry agus a chewed go dona.
- D'fhéadfadh go mbeadh gá le húsáid le haghaidh mí-úsáid alcóil.
- Cúis eile - deochanna carbónáitithe.
- Uaireanta, tosaíonn na hócáidí seo mar gheall ar an strus agus an iomarca excite.
Má bhíonn an t-iompú seo ró-mhinic agus ar feadh i bhfad, b'fhéidir go bhfuil an chúis i roinnt galair.
Na leigheasanna is fearr le haghaidh na nithe seo
Níl leigheasanna ó dhaoine ann, ach cuidíonn rúin shimplí le fáil réidh leis go tapa agus go héifeachtach:
- Is é an leigheas is cáiliúla do na himeachtaí ná do anáil. Ag an am céanna, is féidir leat do shrón a chosc agus do chluasa a dhúnadh.
- Is féidir leat uisce a ól i sliseanna beaga. Caithfidh tú a ól go dtí go mbraitheann tú go bhfuil an t-ionsaí ar na hábhair seo ag dul in éag. Is gnách go leor fiche gulps.
- Is é siúcra leigheas éifeachtach i gcoinne na n-éisc. Is féidir leat ciúb siúcra scagtha nó spúnóg gaineamh a ghlacadh agus an binneas a dhíscaoileadh go mall.
- Uaireanta, cabhraíonn súgradh tapaidh le háircintí a shárú. Tá an modh seo go maith má tá duine in aice láimhe ar féidir leo scanrú.
- Mura bhfuil aon cheann de na leigheasanna tíre thuasluaite le cuidiú leis seo, is féidir leat an pacáiste a ghlacadh agus é a fhuascailt leis an duine. Níor chóir aer a shreabhadh go dtí an béal nó an srón. Breathe amhlaidh, go dtí go scoirfidh ocsaigine go leor. Ní mór go mbeadh daoine ag dul i ngleic go tapa.
- Má fhaightear na háiteanna sa bhaile, is féidir leat luí síos ionas go raibh an ceann faoi bhun an bhaisc.
- Tá leigheas éifeachtach eile ann do mheascáin de mustaird agus fínéagar. Ba chóir leathán cuaspúnóg mustaird a chaolú le méid beag fínéagar agus an meascán a eascraíonn mar thoradh ar bharr an teanga. Is cinnte nach bhfuil an modh is taitneamhach, ach oibríonn sé gan theip.
- Is féidir píosa rud éigin géar nó searbh a chur in ionad an mhustard.
- Tá modh cóireála contúirteacha ann - ní mór scian géar le imeall a chur i bhfeidhm ar shrón na háite seo ionas gur féidir leis é a fheiceáil. Tar éis cúpla soicind, níor tharla sé seo.