Ceann de na táscairí tábhachtacha fola is ábhar siúcra ann, ós rud é go mbraitheann an saol ar fad uait uaireanta.
Má bhraitheann duine go maith, agus nach bhfuil aon ghearáin aige faoi shláinte, ansin níl sé ag tabhairt anailís ar siúcra an chuid is mó den am. Ach má bhraitheann tú lag leanúnach, tart, tosaíonn meadhrán le feiceáil agus ba mhaith leat dul go dtí an leithreas i gcónaí, ba chóir duit fuil a thabhairt do glúcós, toisc go bhfuil sí, agus ní siúcra atá i bhfuil an duine agus is cúis le droch-shláinte.
Tá trealamh leighis nua-aimseartha ag éirí níos mó ar fáil d'úsáid sa bhaile. Anois is féidir leat do chuid fola a sheiceáil le haghaidh siúcra sa bhaile, ní mór duit ach an gnáth a fhios agat chun na sonraí a fuarthas ar an glúcéadar a dhífhabhtú. Fiú amháin tar éis an toradh a fháil ón saotharlann, is féidir an fhaisnéis seo a bheith úsáideach duit.
Na rialacha chun an tástáil siúcra a thógáil
Chun an toradh ceart a fháil, caithfidh tú na rialacha seo a leanas a leanúint:
- Maidir le glucóiméadar, ba chóir an fhuil a thógáil as an mhéar, agus sa saotharlann - ón vein. Ní úsáidtear an dara modh ach amháin chun diagnóis a bhunú, agus an leibhéal siúcra á rialú aige, moltar an chéad cheann a chur i bhfeidhm.
- Ba chóir tástáil fola le haghaidh siúcra a thabhairt ar maidin, ar bholg folamh, de ghnáth tar éis an bhéile deireanach ba chóir pas a fháil ar 8-10 uair an chloig ar a laghad. Níor cheart go mbeadh duine sláintiúil ar an oíche roimh ithe a lán milis agus alcóil, a bheith neirbhíseach agus teacht tar éis obair oíche.
- Ná athraigh d'aiste bia roimh an anailís, ansin ní bheidh an toradh implausible. Ba chóir go leanfadh an roghchlár gnáth, gan bia amháin "mícheart" a áireamh.
- Ná glac an tástáil le linn galar géarchéimeach agus le linn toirchis, mar go mbeidh tionchar ag na fachtóirí seo ar an toradh, agus más gá é a chaitheamh, ba chóir rabhadh a thabhairt don chúntóir saotharlainne ionas go gcuirfí san áireamh iad nuair a dhéantar díchódú.
D'fhonn an leibhéal siúcra fola a sheiceáil i do theach, ní mór duit a fháil amach cad iad na normanna den táscaire seo a theastaíonn uait díriú orthu, toisc go bhfuil difríocht idir diaibéiteas agus daoine sláintiúla.
Cad é an norm siúcra fola i mná agus fir?
Níl aon difríocht ann laistigh de theorainneacha an norm le haghaidh léitheoireachta siúcra fola, ag brath ar ghnéas an duine a ghéilltear, ní féidir leo difríocht a dhéanamh ach ar bhealaí éagsúla le seachadadh:
- ón mhéar - ó 3.3 go 5.5 mmol;
- ón vein - ó 4.0 go 6.1 moles.
Léiríonn na figiúirí seo cé mhéad glúcóis a bheadh in aghaidh an 1 lítear d'fhuil.
Má chomhlíon tú na coinníollacha thuasluaite uile sula ndearna tú an tástáil ar aghaidh agus d'éirigh leat toradh a fháil ó 5.6 go 6.6 mmol, is dóichí gurb é seo an comhartha de shárú ar ghlac an ghlúcóis, rud a d'fhéadfadh méadú níos mó a bheith ann. Le hábhar 6.7 mmol, tá muid ag caint faoi dhiaibéiteas cheana féin.
Nuair a bheidh fuil á thabhairt tar éis ithe, is é an toradh an norm is 7.8 mmol.
Norma an innéacs siúcra fola i diaibéiteas
Ní dhéantar an diagnóis seo díreach tar éis roinnt deichiúnaí a bhrath níos mó ná an norm, ach amháin má fhaightear na torthaí seo a leanas:
- ar bholg folamh - os cionn 6.1 móilín;
- i rith an lae - níos mó ná 11.1 moles.
Chun an diagnóis dheireanach a bhunú, ní dhéantar ach an anailís arís, toisc go dtiocfaidh méadú ar leibhéal siúcra uaireanta, ní bheidh sé seo ach comhartha chun smaoineamh ar do shláinte, agus is féidir leis an gcomhlacht dul i ngleic leis an méid sin de glúcóis.
Má dhearbhaítear diagnóis diaibéiteas mellitus cheana féin, ansin tá caighdeáin den sórt sin ag daoine faoi bhun 60 bliain d'aois:
- ar bholg folamh - ó 3.9 go 6.6 mole;
- i rith an lae - ó 3.9 go 6.6 mole.
Agus tar éis 60 bliain:
- ar bholg folamh - ó 3.9 go 8 moles;
- i rith an lae - ó 3.9 go 10 moles.
Ag díriú ar na noirmí glúcóis fola a thíolacadh, is féidir le duine cosc a chur ar mhéadú gan leigheasanna a úsáid.