Cén fáth go dtéann leac-chíche imithe?

Go minic, tá fadhbanna ag mná nua-aimseartha le beatha a chothú ar a leanbh. Ach, i ndáiríre, is beag cúiseanna fíor-hormónacha atá ann i ndáiríre, cén fáth a laghdaíonn méid na bainne cíche nó na cúiseanna seo le galair fhíor. Is minic a bhaineann na cúiseanna le caillteanas bainne cíche le cúlra psycho-mhothúchánach bean, neamhoird ithe nó regimen beathaithe. Is féidir freisin cúiseanna eile le caillteanas bainne cíche a chailleadh - rannán caorach , tráma nó oibríochtaí eile.

Cúiseanna le laghdú bainne cíche

  1. Ar an gcéad dul síos, is é an chúis atá le bainne cíche beag i mná ná sárú ar a cothú (drochthrófas na mban, aiste bia, íseal-calorie nó bia droch-chaighdeán, droch-vitimíní).
  2. Cúis thábhachtach eile de bharr go laghdaíonn bainne cíche na mná, tá méid beag de leacht ann fós a deocraíonn máthair altranais i rith an lae (is é seo a laghad 1.5-2 lítear de shreabhach in aghaidh an lae ná norm an leachta nuair a bhíonn an leanbh á bheathú).
  3. Is cúis mhór é an chúis go minic nach bhfuil go leor bainne cíche ó bhean. Síceatrauma láidir, dúlagar postpartum , tuirse, easpa codlata nó strus ainsealach - is iad seo na fáthanna nach bhfuil laghdú ach amháin, ach freisin bainne cíche a cailleadh go hiomlán.
  4. Cúiseanna eile, nuair is féidir, nach bhfuil bainne cíche ann ná hypothermia agus mastitis, mar thoradh air sin. Tar éis an mhaolítí a iompar, go háirithe críonna, laghdaítear méid na bainne cíche go mór, agus má dhéantar an t-idirghabháil oibríoch ar na faireoga mhamach, is féidir é a imithe ar fad.
  5. Mar thoradh ar an gcóras beathaithe a bhriseadh, laghdaítear an méid bainne cíche freisin: bíonn níos mó sosanna idir beathú, bíonn an bainne níos lú i gceist, mar atá i gcás neamhtheorannú i ndiaidh bia a chíche.

Conas an méid bainne cíche a mhéadú?

Ba chóir go mbeadh líon mór táirgí déiríochta (go háirithe le cáise agus uachtar géar), gránaigh, glasraí úra agus torthaí a mhéadú i méid na bainne cíche i réim bia. Go gairid roimh bheathú, caithfidh tú cupán tae nó leachtach a ól. Tá gallchnónna, halva agus síolta, sú cairéad, feoil bán á chur chun cinn ag táirgeadh bainne a mhéadú. Tá gá le dul san aer úr, agus an hypothermia, gnáthchodladh a sheachaint, a sheachaint strus a oiread agus is féidir. Maidir leis an cófra, moltar suathaireacht, cithfholcadh cithfholcadh agus folcadáin leighis le huisce te roimh am codlata.