An mbainfidh na cnónna pine leas as an máthair altranais agus a mbrúiríní?
I measc na mban atá díreach tar éis breith a thabhairt, tá táirge an-tóir ar tháirgí cosúil le cnónna péine, ós rud é go gcreideann siad go n-ardóidh siad go mór méid agus saill an bhainne. Ina theannta sin, cuimsíonn siad go leor vitimíní agus aimínaigéid ar leith a d'fhéadfadh feabhas suntasach a dhéanamh ar shláinte an dá mháthair agus na mbrúiríní. Moltar do dhochtúirí cnónna péine a úsáid le linn beathú cíche, a bhuíochas sin d'ábhar ard:
- vitimíní A, E, C, B;
- saillte;
- próitéin glasraí;
- potaisiam;
- alúmanam;
- fosfar;
- iarann;
- maignéisiam.
Tá an táirge seo úsáideach i anemia, galair an chórais cardashoithíoch, tuirse ainsealach, fadhbanna cuimhne, neamhoird imdhíonta.
Mar sin féin, ba cheart go gcuirfí cúram ar an gceist maidir le cnónna péine le linn beathú cíche. Chun fadhbanna a sheachaint leis an gcóras díleá de bhroinn, ná na cnónna sin a ithe sula dtéann an leanbh 3 mhí d'aois. Agus fiú tar éis é seo, ar an gcéad lá, ní itheann níos mó ná 10 g cnónna. Breathnaigh go cúramach ar imoibriú an leanbh. Mura bhfuil sé buartha, níl breá ailléirgeach aige agus níl aon neamhord ar an stól, is féidir leat an chuid a mhéadú de réir a chéile i gceann cúpla seachtain go 100 g in aghaidh an lae.
Tá sé an-mhaith le cnónna péine gaile i mbainne. Chun seo a dhéanamh, líontar 2-3 spúnóg chnónna de cnónna le 1.5 ghloine bainne te, áitigh siad teirim agus deoch an deoch laistigh de 24 uair an chloig. Feabhsóidh sé seo go suntasach ar chaighdeán bainne cíche.