An féidir prún a thabhairt le linn beathú cíche?

Ba cheart don mháthair altranais aiste bia iomlán a sholáthar di féin ionas go bhfaighidh an leanbh, mar aon lena bainne, substaintí úsáideacha, mar is gá chun a fhorbairt. Ach tar éis an tsaoil, níl comhlacht an linbh nuabheirthe in oiriúint go fóill do na coinníollacha nua, toisc go bhfuil a fhios ag mná go bhfuil roinnt srianta ar chothú éigeantach. Dá bhrí sin, sula dtabharfar isteach táirge isteach sa roghchlár, tá suim ag máithreacha atá ag tabhairt aire do inghlacthacht an chéim seo. Maidir leis seo, is minic a eascraíonn ceist an féidir le prúnaí ithe le linn beathú cíche. Ní mór duit an t-ábhar seo a thuiscint go cúramach.

Sochair na nDúnna i Lactation

I measc na dtorthaí triomaithe seo tá iarann, potaisiam, fosfar, snáithín, peictín, roinnt vitimíní. Déanann comhdhéanamh saibhir den sórt sin táirge an-luachmhar don fhéatas do bhean tar éis luí breithe. Ina theannta sin, tá na hairíonna seo a leanas ag na prúnaí:

• feabhas a chur ar choinníoll ginearálta an chraiceann;
• neartaíonn an córas imdhíonachta;
• tá éifeacht antiseptic ann;
• Cuidíonn leis an bhrú a ghnáthú;
• cosc ar anemia;
• a chuireann le feabhsú an chonair díleá, tá éifeacht laxative aige.

Is mór ó mháithreacha óga an chuid is mó de na maoine óga, tar éis an tsaoil, tar éis dóibh breith a thabhairt, go bhfuil fadhb an easpaiscí go leor. Is féidir le prúnaigh é a réiteach gan úsáid a bhaint as leigheasanna.

Damáiste féideartha do phrúnaí do altranais

Ar ndóigh, is torthaí úsáideacha é seo torthaí lachtaithe. Ach, áfach a léiríonn an bhfuil sé indéanta prúnaí cíche a chothú, ba cheart duit smaoineamh ar an dóchúlacht go dtarlódh a chuid éifeachtaí díobhálacha.

Ní bhaineann prúinigh le bianna ailléirgineacha, ach níor cheart dearmad a dhéanamh ar moms go bhfuil gach orgánaigh ar leith. Dá bhrí sin, níor cheart a rá go bhfuil cuma breá mar gheall ar an bhféatas seo.

Tá sé tábhachtach freisin a mheas go bhféadfadh brúnaí, a bhfuil éifeacht lax acu, buinneach a dhéanamh sa leanbh. Caithfidh tuiscint a bheith agat ar na máithreacha céanna, a bhfuil níos mó meáchain acu, go bhfuil an táirge triomaithe seo sách ard-chalraithe.

Réamhchúraimí

Agus fós is féidir a bheith dearfach an freagra ar an gceist maidir le cé acu is féidir prúnna a thabhairt le linn beathú beathú nuabheirthe. Agus mar sin nach mbíonn drochthionchar ag torthaí triomaithe ar an gcomhlacht, ba chóir go gcuirfí san áireamh an chomhairle sin:

• nach itheann a lán torthaí, go leor ríomhairí pearsanta 3-4. mar an gcéanna, a bhfuil punt breise a bheith teoranta do 1 ríomhaire. in aghaidh an lae;
• chun torthaí triomaithe a thabhairt isteach de réir a chéile, agus breathnú ar an gcaoi a n-imoibríonn an t-orgánach bruscair orthu;
• ceannacháin a cheannach, ba chóir go dtabharfaí tús le torthaí dubh geal, ba chóir go mbeadh siad leaisteach go leor, gan a bheith sásta blas.