Ní duine i gcónaí ná culprit a gcuid coimpléisc féin. De ghnáth, faighimid na fadhbanna seo mar leanbh, faigheann muid ár gcur chun cinn. Ar ndóigh, níl tuismitheoirí óga a bhfuil taithí acu orthu sin a dhéanamh agus ní thuigeann siad go mór, coimpléisc éagsúla a fhorbairt ina gcuid leanaí. Ní thugann bearta oideachais atá bunaithe ar imeaglú ar pháiste, pionós, go hiondúil a bheith ina ndaoine sa todhchaí, rud ar bith go maith le duine. Ní mhéadóidh ach obair chun fáil réidh lena n-ailseachtaí inmheánacha. Conas fáil réidh le coimpléisc leanaí agus cén fáth go bhfuil sé riachtanach a dhéanamh - tá an freagra ar an gceist seo tábhachtach do gach duine againn.
Bainimid gach ní gan ghá
Cad iad coimpléisc daonna? Ar dtús báire, is é seo an creat, na srianta a fhorchuirtear orainn féin. Is minic iad seo tréithe samhlacha, tréithe agus gnéithe cuma agus carachtair a chuireann srian le hiompraíocht duine agus buille a chur ar a chuid féin-mheas. Is bronntanas iontach é an tsaoirse, ar a bhfuil ár gcoimpléisc i ngach slí i gcroí. Want a bheith ina dhuine saor in aisce - fáil réidh le coimpléisc. Conas é seo a dhéanamh? - Déanaimid a fháil amach agus téigh tríd na cinn is coitianta díobh.
Conas réidh le casta an inferiority?Tuiscint ar íosláithreacht féin, níos fearr ná daoine eile - déanann an casta inferiority tionchar diúltach ar mhaithe le mothúchán, síceolaíoch agus iompar duine. Chun fáil réidh leis, ní mór duit a chúis a thuiscint. Is féidir idirdhealú a dhéanamh ó dhaoine eile, tráma mheabhrach, botúin agus teipeanna féin. Má tá an cheist seo deacair a thuiscint go neamhspleách, is gá dul i dteagmháil le cabhair speisialtóra agus tabhair cuairt ar roinnt seisiúin de shíteiripe.
Má bhíonn iompar daoine ar bith agat i dtrioblóid, tú féin a chosaint ó bheith in ann teagmháil a dhéanamh leo, a bheith os a gcomhair. Buíoch as an taobh amuigh duit féin, scríobh ar an bpíosa páipéir cad a mheasann tú a bheith mar fhiúntas agat, liosta a dhéanamh ar do chuid victories agus gníomhais mhaithe. Sa chéad cholún eile, déan dearmad ar do chuid easnaimh, laigí - rud ar mhaith leat fáil réidh leis. Agus ansin tosú ag obair ar do shon féin. Tosú i gcónaí trí anailís a dhéanamh ar an bhfadhb agus ar an staid ina bhfuil tú. Tar éis sin feicfidh tú na spriocanna agus na cúraimí is gá chun an fhadhb a réiteach.
Conas a chuirfear réidh leis an casta íospartach?
Ar dtús, cinneadh a dhéanamh, b'fhéidir gur mhaith leat tú féin a thógáil mar íospartach, i gcónaí i bhfulaingt agus go bhfaighidh tú comhbhrón agus trua ó dhaoine eile? Má tá an freagra diúltach, ansin is féidir leat fáil réidh le casta an íospartaigh. Má tharla aon tragóid san am atá caite, ach go raibh tú in ann é a thuiscint, scaipeadh do chuid sciatháin, go deimhin, go dtuigeann tú go bhfuil gach rud taobh thiar, beo agus áthas gach lá. Déanann an rud nach maraíonn dúinn níos láidre dúinn, cuimhnigh seo.
Conas a gheobhaidh tú réidh leis an casta ciontachta?
Is dócha go bhfuil baint ag an casta ciontachta le foirmiú tuisceana freagrachta i leith daoine eile. Go deimhin, níl aon rud ach mothú mothúchánach ar choinsiasa. Rinn botún fear, agus chuir sé neamhaird ar leideanna a choinsiasa, agus mar thoradh air sin, tá sé á chiallú anois le ciall ciontachta, agus is mó a bhíonn i gcumhacht aige uaireanta níos mó ná an pionós is uafásach. Chun fáil réidh leis an casta ciontachta cabhróidh sé le d'aithrí agus míniú a dhéanamh leis an duine a ndearna tú dochar duit. Níl sé ró-dhéanach riamh chun maithiúnas a iarraidh, is é an rud is mó gur chóir go mbeadh sé ó chroí.
Conas fáil réidh leis an casta iomláine?
Má tá tú casta faoi do mheáchan, tá dhá rogha agat chun an fhadhb seo a réiteach: ar dtús, is féidir leat meáchan a chailleadh. Go leor le mothú ar leithscéal duit féin, déan cinneadh duit féin agus do shaol a athrú. Acht, mar ní dhéanfaidh aon duine é ar do shon. Cruthaigh tú féin dul thar an scáthán, theastaigh uait ar feadh nóiméad fanacht agus a mhealladh duit féin. Ceadaigh tú féin ar an mbealach atá tú - is é seo an dara rogha. Faigh amach duit féin cad is féidir leat a bheith bródúil as, do bhéim a chur ar do dhínit, agus iarracht a dhéanamh faillí an fhigiúir a cheilt le cabhair ó éadaí a roghnaíodh go héasca.
Tá gné amháin ag an tsíceolaíocht maidir leis an gcaoi le fáil réidh le coimpléisc. Nuair a cheapann tú gur smaoiníonn siad go dona ort, tá tú á n-insultadh, gan mheas, a cháineadh - ciallaíonn sé seo rud éigin go hiomlán difriúil. Sa chás seo, insult tú agus déanann tú féin a cháineadh.
Anois beidh duine a chiontaíonn ort?