Conas réidh le tocséem a fháil?

Déantar tocsicsis, go pointe níos mó nó níos lú, a léiriú i ngach bean torracha. Le seo go léir, níl aon oideas amháin ann do thocsainí, toisc go bhfuil gach bean uathúil. Cad a chuidíonn nach féidir le duine tionchar a imirt ar staid daoine eile ar chor ar bith. Dá bhrí sin, san ábhar seo, ní mheasfaimid ach na bealaí is coitianta agus is éifeachtaí.

Cad a chabhraíonn i gcoinne tocséime?

De ghnáth, is féidir leat fáil réidh le tocsicsis i ngnáthchúrsa an toircheas faoi 12-13 seachtaine. I riocht tromchúiseach, breathnaítear go minic go bhfuil urlacan (níos mó ná 20 uair sa lá) ann, agus is é sin an laghdú géar i meáchan agus ar an brú fola. Uaireanta, moltar go gcuirfí isteach ar an toirchis, mar gheall ar na comharthaí sin casta.

Ach ní bhíonn tocséisí contúirteacha fiú, 2 - 3 huaire sa lá, go mór le saol an mháthair amach anseo. Dá bhrí sin, tá an cheist chomh práinneach: conas fáil réidh le tocséemas?

  1. Gcéad dul síos, déan iarracht córas áirithe den lá a urramú. Chomh luath agus a dhúisíonn tú, itheann cnónna nó fianáin fágtha sa tráthnóna ar an tábla leapa. Dála an scéil, itheann gach rud is mian leat ar feadh an lae. Ach tabhair tosaíocht do bhianna éadroma le cion ard vitimíní.
  2. Glac bia go minic, uair amháin ar a laghad gach 2 go 3 uair an chloig. Is féidir ó thocsaineach atá ag iompar clainne a úsáid go minic le torthaí triomaithe, cnónna saillte, líomóide.
  3. Ba chóir go mbeadh na príomh-miasa te agus leachtach nó leathleachtach. Tar éis béilí, luigh síos ar feadh tamaill.
  4. Cuidíonn go leor mná le vitimíní speisialta ó thocsainí, a mholtar iad a ghlacadh san oíche.
  5. Tá roinnt cógais le haghaidh tocsainis le linn toirchis: polyphepan, cerucal, essenciale forte. Ach is féidir úsáid na gcistí seo a dhéanamh ach amháin tar éis dochtúir a cheapadh. Uaireanta, tá forordaithe le foirmeacha dian, glúcóis spréineach nó inmheánach trí ghlúcós le vitimín C.

I measc forbairtí sách nua maidir le fáil réidh le tocsséis, is féidir imdhíonociteiripe a shamhlú. Is é croílár an mhodha ná cealla fola an fear céile a thabhairt isteach i gcraiceann limistéar forearm an bhean atá ag iompar clainne. Tá an modh seo an-éifeachtach. Breathnaítear laghdú ar tocsicsis tar éis lá. Mar sin féin, roimh an nós imeachta, ní mór do dhuine scrúdú leighis críochnúil a dhéanamh faoi heipitíteas C agus B, VEID agus fuil a thabhairt d'imoibriú Wasserman.

Leigheasanna Tíre le haghaidh Tocsicsis

Tugann an leigheas traidisiúnta go leor oidis, conas éalú ó thocsainí. Bímid ag féachaint ar chuid acu.

  1. Is ginger é an rud is cúnamh mór ó thocsainis. Ní ghlacann sé le fada le hól a leigheas. Níl ort ach snámh a chur le píosa beag ginger agus brew le huisce géar fiuchphointe. Seasann mar thae rialta. Chun blas a chur, cuir siúcra nó mil nádúrtha.
  2. Laghdaíonn an tae mint ó thocsainí náusea go suntasach. Bíonn spúnóg bhoird mint, is cuma, tirim nó úr, ag breitheamh thart ar an ceathrú cuid de lítear uisce fiuchphointe. Seasann, fillte i tuáille te, 10 nóiméad go 15. Dí an tríú cupán trí huaire sa lá.
  3. Tá mil freisin ar cheann de na bianna ba chóir a thógáil ó luath-tocsséis. Moltar spúnóg bhoird a ithe ar bholg folamh.
  4. Úsáidtear sú pumpkin mar fhrithéagsúlacht, lena n-áirítear, do mhná torracha. In ionad sú úr, is féidir leat decoction pumpkin a úsáid le slice líomóide.
  5. Tá sé úsáideach lá go leith a ól - dhá spéaclaí de sú citris úrfhuaraithe, mar shampla grapefruit nó oráiste.
  6. Sruthlaigh thart ar 150 gram de cranberries aibí agus squeeze amach an sú. Doirt an pota leá le lítear uisce te agus cuir boil ar feadh 10 nóiméad. Cócaigh an brat agus cuir 100 gram siúcra. Broth fuaraithe measctha le sú caora agus méid beag líomóide. Ól le súgradh i sliseanna beaga.