Le cabhair ó bholadh, is féidir leat a spreagadh, a scíth a ligean nó a mhalairt - a fháil muirir ar an saol, agus go gcaithfimid go leor galair. Dá bhrí sin, tá cumhraipeir sa bhaile, go háirithe i measc na mban, ag éirí níos coitianta. Tugann an teicníc seo cosaint do ghalair thógálacha agus víreasacha, neamhoird néarógacha agus hormónacha.
Na buntáistí a bhaineann le cumhartheiripe
Maidir leis an modh cóireála atá faoi bhreithniú, úsáidtear blátholaí, ina bhfuil substaintí nádúrtha luachmhara i dtiúchan ard, go háirithe, phytoncides. De ghnáth, tugann siad na héifeachtaí seo a leanas leo:
- antiseptic;
- frithmhiocróbach;
- frith-athlastach;
- antifungal.
Soláthraíonn na hairíonna sin cosaintí an chomhlachta a neartú, cuidíonn le dul i ngleic le baictéir agus víris pataigineacha, paraisítí. Ceann de phríomhbhuntáistí an teicníc thuairiscithe ná nach gá cuairt a thabhairt ar an ospidéal don nós imeachta.
Tá go leor oidis aromatherapy don bhaile atá éasca a mhacasamhlú ar a son féin leis na comhábhair riachtanacha.
Tá meicníocht oibrithe boladh leis an gcomhlacht bunaithe ar dhá chineál éifeachtaí:
- le córas limbic na hinchinne;
- éifeacht díreach cógaseolaíoch.
Is fiú a thabhairt faoi deara, in ainneoin buntáistí agus éifeachtúlacht an mhodha cóireála seo, ní mheastar go bhfuil sé éifeachtach. Tugann leigheas traidisiúnta le fios ach iad a fhorlíonadh leis an tsraith bhunúsach beart.
Cumhartheiripe le haghaidh fuar agus fliú
Tá na blátholaí riachtanach chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair inflammatory an chonair riospráide mar gheall ar ionfhabhtú le ionfhabhtú baictéarach nó víreasach. Tá roinnt modhanna ann chun na táirgí seo a úsáid:
- ag caitheamh aroma;
- folctha gaile;
- ionanálú;
- diffuser;
- aramatacha;
- lampa aroma.
Le haghaidh fuar agus fliú a chóireáil, úsáidtear ionanálú, is féidir iad a dhéanamh le gléas speisialta nó cuir olaí riachtanacha ar an uisce fiuchphointe agus breathnaigh an gaile. Tá na héitear seo a leanas éifeachtach:
- líomóid;
- lavender ;
- fir;
- crann tae;
- cedar.
Ba chóir na héilí liostaithe a ghlacadh i méideanna beaga (1-2 biteann gach ceann).
Chomh maith leis sin, i galair an chonair riospráide, tá eucalyptus ether úsáideach, rud a chabhraíonn ní hamháin le leigheas a dhéanamh, ach dífhabhraíonn sé an seomra freisin.
Recipes aromatherapy sa bhaile don lampa aroma
Babhla ceirmeach é an gléas a chuirtear i láthair le nideoige sa chuid íochtarach, ina gcuirtear coinneal beag isteach. Líontar an t-umar le huisce te le blátholaí a chur le méid atá leordhóthanach chun an seomra (1-2 biteann sé in aghaidh an 5 méadar cearnach) a chur leis. Mar gheall ar an ghalú mall, déantar na pytoncides a dháileadh go cothrom san aer.
Chomh maith leis sin tá lampaí aroma leictreach a oibríonn nuair a chuirtear isteach asraon.
Smaoinigh ar roinnt oidis.
Is éard atá i cumhartheiripe ar feadh codlata maith ná úsáid a bhaint as blátholaí den sórt sin:
- clóibh;
- balm lomóide;
- incense;
- miobair;
- lavender.
Is féidir iad a mheascadh nó a úsáid ar leithligh, is é an rud is mó ná na comhréireanna de réir limistéar an tseomra a urramú.
Leis an tinneas cinn, tuirse, tromchúiseacht sna cosa, cabhraíonn na héitear seo a leanas:
- thyme;
- aol;
- Rosemary;
- líomóid.
Is féidir le cumhartheiripe a dhéanamh ar dhroch cough nó ionsaí ar asma bronchial le olaí den sórt sin:
- Schisandra Sínis;
- crann tae;
- verbena;
- geranium.
Le díleá a normalú, chun an córas néaróg a shocrú, moltar eistir:
- cypress;
- valerian;
- basilica;
- sandalwood .
Chun cumadóireacht aroma a chumadh go neamhspleách, ní mór duit aird a thabhairt ar imoibriú an chomhlachta nuair a úsáideann gach ceann de na holaí, gan ligean do chuma ailléirgí.