Diastase de na matáin rectus bhoilg

Tar éis breith na mbreithíní, bíonn go leor moms ag cruthú iad féin. Is gnáth-mhian é seo do bhean, ach níl údar maith leis i gcónaí san am a bhfuiltear ag súil leis. Tá imní ar roinnt daoine nach dtéann an boilg ar ais go gnáth. In ainneoin gach rud, tá sé fós beagán cothrom. Is minic gurb é an chúis le fadhb den sórt sin tar éis breithe ná diastase an bhoilg rectus, agus mar sin tá sé úsáideach go mbeadh a fhios agat conas é a chinneadh agus a chabhróidh le dul i ngleic leis an dtrioblóid seo. Ní gá do mháithreacha óga scaoll nuair a fhoghlaimíonn siad faoi shárú den sórt sin - tá a fhios go maith ag na dochtúirí é.

Comharthaí diastase de na matáin abdomain rectus

Is é an fhadhb seo is coitianta i ndiaidh luí seoil, go háirithe sna máithreacha sin a raibh rannán cesaraigh acu. Ach is féidir diastasis a tharlaíonn i ngeallláithreach mar gheall ar otracht. Uaireanta déantar diagnóisiú ar an bpaiteolaíocht seo agus fir.

Is éagsúlacht de na matáin rectus é an galar i gcoibhneas leis an líne bán. Uaireanta déantar é féin a léiriú go hamhairc. Baineann sé seo go príomha le cailíní óga. Ní thugann siad faoi deara ach locht cosmaideach, nach gcuireann isteach ar chor ar bith. Ach i roinnt cásanna, braitheann an tinneas féin. Dá bhrí sin, tá sé úsáideach a chuid comharthaí a fhiosrú:

• tá deacrachtaí ag siúl;
• tá trommhacht sa bolg;
• constipation marcáilte, belching;
• pian i bolg bulging.

De ghnáth is cosúil go bhfuil míchompord tromchúiseach tar éis gníomhaíocht fhisiciúil, ag imirt spóirt. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir na horgáin inmheánacha a fhágáil ar lár.

Má tá drochamhras ort, is féidir leat tástáil bhaile a dhéanamh:

1. Ar dtús is gá duit a bheith ar do chúl. Ba chóir na cosa a lúbtha ag na glúine, ba chóir go mbeadh na cosa ar an urlár.
2. Ní mór lámh amháin a chur faoin gceann. Ba chóir an dara ceann a chur ar an bolg. Ba chóir go mbeadh a mhéar ag leibhéal na navelta ingearach leis an líne bán.
3. Anois is gá duit a scíth a ligean agus tosú ag brú ar an mballa bhoilg.
4. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit an chuid uachtarach den stoc a thógaint. Ag an am céanna ní mór do mhéara na matáin a bhraitheann. Nuair a bhogann siad, caithfidh tú a shocrú cé mhéad pas méara eatarthu agus cé chomh domhain.

Má tá an neamhréiteach fós socraithe, ba chóir duit cuairt a thabhairt ar dhochtúir. Beidh sé in ann an diagnóis a shoiléiriú. Agus insíonn sé freisin conas an diastase a bhaint as na matáin abdomain rectus, cad iad na bealaí cóireála. Braitheann a rogha ar leibhéal an ghalair.

Cóireáil diastasis

Tá modhanna éagsúla ann le fáil réidh leis an bhfadhb. Má tá sí ag céim luath, molann an dochtúir modhanna neamh-mháinliachta.

Más mian le bean leanbh eile, tá sé tábhachtach go háirithe an fhadhb a réiteach. Le toirchis nua, ní dhéanfaidh diastase na matáin bhoilg rectus a mhéadú ach amháin. D'fhéadfadh fadhbanna mar thoradh ar seo leis an spine. Ina theannta sin, cuireann cosc ​​ar iarrachtaí. Modhanna, is féidir cúrsa luí breithe a bhriseadh. Cabhróidh LFK le diastase de na matáin rectus i gcásanna gan oscailt. Ba chóir don teagascóir cleachtaí a roghnú, ós rud é gur féidir le casta a roghnaíodh go mícheart an fhadhb a dhíscaoileadh. Cabhraíonn sé má tharlaíonn tú do bolg go rialta ar feadh 30 soicind. Déan seo arís agus arís eile. Is féidir leat é a dhéanamh sa bhaile.

Is fiú aird a thabhairt ar Pilates. Níl ualach turraing ann. Oiriúnach dóibh siúd a bhfuil fadhbanna leis an gcúl. Chomh maith leis sin, le linn diastase na matáin rectus, cabhraíonn massage agus caitheamh bannaí.

Ní bheidh na modhanna seo go léir neamhéifeachtach ag neamhréireachtaí móra. Ansin moltar oibríocht. Is féidir an nós imeachta a dhéanamh go críochnúil nó trí ghearradh. Braitheann rogha an mhodhanna ar roinnt fachtóirí. Mar shampla, le diastase de na matáin rectus bhoilg, déanfar oibríochtaí tríd an incision má tá hernia ag gabháil leis an bpaiteolaíocht . Bíonn difríochtaí láidre ceart freisin ar an mbealach seo.

I gcásanna neamhchláir, déantar diastasis uachtaithe de na matáin rectus bhoilg a dhéanamh go deireadhcópach. Déantar an láimhseáil faoi ainéistéise ginearálta. Maireann an nós imeachta féin suas le 2 uair an chloig.