Cathain is féidir liom an fonsa a chasadh i ndiaidh luí seoil?

Baineann an chuid is mó de na mná díreach tar éis breith a leanbh nuabheirthe faoi na hathruithe a tharla lena gcorp. Go háirithe, tá brú suntasach ag beagnach gach máthair óg, rud a d'fhéadfadh a bheith deacair a bheith réidh le fáil réidh.

Is é ceann de na bealaí is éifeachtaí chun dul i ngleic leis an locht cosmaideach seo mí-áitneamhach ná cleachtaí gleacaíochta a dhéanamh ag baint úsáide as hula-fonsa. Idir an dá linn, díreach tar éis breith a thabhairt, ní mholtar go bhfuil gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach ag bean, ós rud é go gcaithfidh a comhlacht cuid ama a ghnóthú.

San Airteagal seo, inseoimid duit an bhfuil sé indéanta an fonsa a thiontú díreach tar éis an tseachadta, agus nuair is fearr é na cleachtaí sin a thosú.

Cé mhéad tar éis an bhreithe is féidir leat an hula-fonsa a dhúbailt?

Ar ndóigh, díreach tar éis breith an linbh ní féidir leat aon chleachtaí fisiciúla a thosú agus, go háirithe, moltar go mór gan an fonsa hula a thionú. Ós rud é go bhfuil na ligaments go léir a thacaíonn leis an uterus agus le horgáin inmheánacha eile an-shíneach le linn tréimhse an toirchis, is gá fanacht leis an láthair nuair a laghdaíonn siad agus go dtéann siad ar ais go dtí an áit roimhe sin.

Má thosaíonn tú chun an fonsa a dhúbadh, gan fanacht don nóiméad nuair a tharlaíonn sé, tá an dóchúlacht go dtéann na horgáin pelvic ag titim amach nó a ísliú go suntasach. Ina theannta sin, ní féidir le cóirséad matáin lag, ar cheann de phríomhfhadhbanna na mná a d'fhoghlaim an t-áthas ar mháithreachas le déanaí, nach féidir orgáin inmheánacha a chosaint go hiomlán ó ghortuithe. Sin é an fáth gur féidir tús a chur le haicmí inmheánacha hematomas inmheánacha a thosú go luath, rud a chuireann isteach ar obair chórais uile an chomhlachta mná.

Dá bhrí sin, ní féidir le hula-fonsa casadh tar éis luí an linbh ach amháin nuair a athshlánófar na matáin agus na ligaments go hiomlán. De ghnáth, tharlaíonn sé seo tar éis thart ar 2-3 mhí, ach i gcás deacrachtaí a bheith ann, d'fhéadfadh an tréimhse aisghabhála a bheith beagán níos faide.

Má rugadh do leanbh roimh an dáta dlite nó trí rannán cesaraigh, bí cinnte go gcuirfí ar an dochtúir faoi cé mhéad seachtaine tar éis an bhreithe is féidir leis an gclúdach casta a bheith i do chás ar leith.