Is féidir epicondylitis an comhpháirte dobheallach a tharlaíonn ag aois ar bith, beag beann ar bean nó fear tú. Is minic a tharlaíonn an galar seo mar thoradh ar ghníomhaíocht ghairmiúil i ndaoine a dhéanann gluaiseachtaí athchleachtacha lena lámha, nó le luchtú.
Cúiseanna an ghalair
De ghnáth déantar an galar seo a mheas meánscoile. Tarlaíonn an galar san áit ina bhfuil an fíochán muscle ceangailte le cnámh an forearm.
Is iad seo a leanas cúiseanna an ghalair:
- ró-ainsealach ainsealach matáin na géaga;
- aois;
- gortuithe;
- overvoltage aonair an elbow.
Smaoinigh ar na daoine atá i mbaol an galar seo a fháil. Is minic a bhíonn fulaingt ag an bhfadhb seo mar lúthchleasaithe gairmiúla, mar shampla, gearrthóirí meáchain, gearrthóirí meáchain, boscairí. Chomh maith leis sin tá sé riachtanach saintréithe sa chrios seo, ealaíontóirí, péintéirí, oibrithe talmhaíochta agus coimeádaí tí a chur san áireamh.
Foirmeacha agus comharthaí epicondylitis an comhpháirteacha elbow
Tá dhá chineál athlasadh ar chomhpháirteacha an dhathach:
- inmheánach nó medial;
- seachtrach nó cliathánach.
Is éard atá i epicondylitis tairseach an chomhlachta elbow ná athlasadh na tendons ón taobh amuigh den elbow. Ar a dtugtar freisin é "elbow imreoir leadóige", agus is minic a léirítear an cineál galar seo i lúthchleasaithe. Is féidir le ró-fhraincinn na matáin in áit a n-agallamh le haiceasól an chnámh ghualainn a tharlaíonn freisin i ndaoine a dhéanann gníomhartha monotónacha agus athchleachtacha.
Léiríonn epicondylitis medial an comhpháirteacha elbow nó "elbow of the golfer" le mothaithe pian ón taobh istigh. Nuair a bhíonn lúbtha ar an gcúlán, tá go leor pian ann, agus is féidir é a bhraith leis an ngnáthnós brú agus bualadh.
Seo a leanas comharthaí epicondylitis an comhpháirteacha dhathach:
- pian le linn uainíochta agus leathnú na láimhe;
- pian nuair a bhíonn an taobh amuigh agus taobh istigh den elbow ag brú;
- brónna pianmhar fiú mar thoradh ar an cupán a ardú.
Is iad na hairíonna den chineál céanna epicondylitis na glúine comhpháirteach, nuair a bhíonn claonadh an calyx agus an limistéar atá suite ar chúl na coise inflamed. Is ionann na bríomhanna péinteacha, agus léiríonn siad iad féin le linn squats, ag dreapadh na staighre suas, le fada ag siúl nó ag rith.
Conas epicondylitis a chóireáil ar an comhpháirc elbow?
D'fhonn an fhadhb a fháil réidh, ba cheart cóireáil chasta a dhéanamh, lena n-áirítear:
- deireadh a chur le pian sa limistéar difear;
- cúrsaíocht réigiúnach a fheabhsú nó a athchóiriú;
- athiomlánú an toirt iomlán gluaiseachtaí i gcomhpháirc an dornóg.
Is féidir le cóireáil le haghaidh epicondylitis seachtrach comhpháirteacha an dhathach bannainn shocrúcháin speisialta a fhorchur, ar féidir iad a fhágáil thar oíche, chomh maith le bannaí speisialta a chaitheamh a athdháileadh an t-ualach ar na matáin.
Le linn cóireáil an epicondylitis de chomhpháirteacha na h-elbow, is féidir pills a fhorordú a mhaolú pian géarmhíochaine, mar shampla, Nikoshpan agus Aspirin .
Tá sé an-tábhachtach maidir le cóireáil an epicondylitis inmheánach de chomhpháirteacha na h-elbow chun bearta a chuirfidh cosc ar atrophy muscle (cleachtaí teiripeacha agus massage) a chur i gcrích. Sa ghleacaíocht seo moltar a dhéanamh fiú trí neart, gan aird a thabhairt ar pian.
Bearta a ghlacfar i gcás athlasadh géarmhíochaine agus forbairt an ghalair:
- comhshocrú elbow;
- suaimhneas intinne iomlán;
- oighir a chur i bhfeidhm ó 1 go 7 lá.
Nuair a úsáidtear drugaí le drugaí ina bhfuil diclofenac nó ibuprofen. Le ardchéim an fhorbairt ghalair, is féidir leis an dochtúir nós imeachta máinliachta a fhorordú, nuair a dhéantar foinse athlasadh a bhaint astu.
I bhfoirm a chosc, moltar do dhaoine atá seans maith do ghalair den sórt sin agus atá i mbaol, cóiriúcháin shocrúcháin speisialta agus ointí téimh a úsáid.