Féin-mhonatóireacht

Tá fear nua-aimseartha ina gcónaí i saol na ndaoine a bhfuil strus níos géire ann, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le neamhoird síceolaíocha agus meabhracha éagsúla sa chorp.

Ach, de réir mar a fhios agat, tá ról suntasach ag féin-rialú thar iompar féin, mothúcháin, i saol an duine.

Mar sin, is é dearcadh introspection, nó eile a dtugtar introspection, ná dearcadh duine ar phróisis inmheánacha pearsanta a psyche, agus é mar an gcéanna le haghaidh a n-imoibrithe seachtracha agus a léiriú.

Féin-mhonatóireacht i síceolaíocht

I síceolaíocht, tugtar faoi deara go bhfuil introspection mar an t-aon mhodh bunúsach. Is iontaofacht agus deacracht é go pointe áirithe, mar gheall ar introspection, tá an t-ábhar atá taobh thiar de na daoine a chomhlíonann neamhspleách ar an bpróiseas breathnóireachta. Tar éis an tsaoil, nuair a bhíonn próiseas áirithe i bhfeasacht ann, athraíonn duine é, rud a chiallaíonn nach bhfágtar an fhéidearthacht go n-osclaíonn duine fíoras nua, a thug sé féin isteach ina chonaic féin.

Tá an deacracht seo ann, ach tá sé deacair a shárú.

Tascanna introspeachta

Cuimsíonn an modh introspeachta iarracht tuiscint a fháil ar na feiniméin a tharlaíonn i gcuimhne duine, ag baint úsáide as anailís speisialta. Chun an tasc seo a chur i gcrích, nascann síceolaíocht nua-aimseartha le breathnóireacht oibiachtúil a chomhtháthú a chomhlánaíonn sé.

Breathnóireacht agus féinmheasúnú

Is socrú é cuspóir agus córasach de phróisis éagsúla síceolaíocha, fíricí i gcoinníollacha an lae inniu, nádúracht na beatha.

Liostaímid na ceanglais maidir leis an mbreathnú eolaíoch seo:

1. Is gá plean monatóireachta a tharraingt suas.
2. Taifead na dtorthaí.
3. Déan na conclúidí a fhoirmliú.

Tá ról tacaíochta ag féinmharcóireacht. I bhfoirm tuarascála ó bhéal, tugann duine síos ar gach rud a d'éirigh leis a fheiceáil ina intinn féin. Ansin comparáidtear na sonraí agus na tuairimí introspection, déantar na conclúidí comhfhreagracha.

An fhadhb introspection

Is é an fhadhb seo an chuid is mearbhall agus is casta i síceolaíocht. Bíonn sé ag iarraidh iarracht a dhéanamh substaint a dhéanamh ar mhodh introspeachta, rud a léiríonn go soiléir agus go docht. Tar éis an tsaoil, is é ábhar na síceolaíochta na próisis chonaic, fíricí. Níl siad ar oscailt ach do dhuine ar leith, agus léiríonn sé seo nach féidir na fíricí faisnéise seo a imscrúdú ach trí introspection.

Cuidíonn pearsantacht, a dhéileálann le introspection, i seo:

1. Dialann féinmhaircithe.
2. Léirithe Idirleaving, measúnuithe ar dhaoine eile agus introspection.
3. Méadú féin-mheas.
4. Píosa traenála.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go mbeidh ardcháilíocht introspeachta má leanann tú moltaí na síceolaithe, ag athneartú introspeachta trí bhreathnú ar dhaoine eile timpeall ort.