Is breá le mórán de na mná ná gallchnónna , ach tá a fhios ag beagán daoine gur féidir iad a úsáid chun meáchain a chailliúint.
Airíonna cneasaithe na gallchnó
Fiú amháin san am ársa, rinneadh insiltí éagsúla ón táirge seo, a úsáideadh chun galair éagsúla a chóireáil. Sa lá atá inniu ann, deir dochtúirí nach bhfuil ach 5 cnón in aghaidh an lae cosc den scoth ar go leor galair, toisc go bhfuil siad: vitimíní B, A, PP, C, E. Chun seo a dhéanamh is féidir leat cineálacha éagsúla gallchnónna a úsáid, atá:
- athshlánaithe;
- tonic;
- íonú fola;
- vasodilating;
- frith-athlastach;
- choleretic;
- diuretics.
An bhfuil gallchnónna úsáideach chun meáchan a chailleadh?
Tá saillte neamhsháithithe ag cnónna, nach bhfuil taiscthe sa chorp, ach déantar iad a dhó le scaoileadh teasa. Cuidíonn an táirge seo leis an bhia a laghdú, agus dá bhrí sin, laghdaítear an méid bia a itheann. Ina theannta sin, ná déan dearmad go bhfuil vitimíní agus riandúileachtaí ag teastáil ón gcomhlacht, go háirithe le linn meáchain caillteanas, agus mar a fhios agat sna cnónna tá go leor ann. Cnónna - sneaiceanna iontach i rith an lae.
Ar ndóigh, chun fáil réidh le punt breise, is fiú bia díobhálach agus spóirt spraoi a thabhairt suas.
Miasa ó gallchnónna
Leite choirce
Comhábhair:
- bainne - 2 ítim;
- siúcra - 1 tbsp. spúnóg;
- calóga coirce - 1/2 tábla;
- cnónna.
Ullmhúchán
Tugann bainne boil, cuir siúcra, calóga agus dornán cnónna. Cook ar feadh 10 nóiméad.
Sailéad Cairéad
Comhábhair:
- cairéid - 1 píosa;
- gairleog - 1 fiacail;
- calóga coirce - 1/2 tábla;
- cnónna, salann, siúcra.
Ullmhúchán
Cróitear cairéad ar ghrácóir agus é a mheascadh le dornán de chnónna mionghearrtha, brúigh an garlic, an salann agus cuir an siúcra.
Measc go maith, gach rud, tá leitís réidh.