Cén fáth ar chóir do dhuine dul i mbun féinfhorbartha agus féinfheabhsú, toisc go bhfuil daoine ag maireachtáil gan é? Ach tá níos mó deacrachtaí sa saol ag daoine den sórt sin, mar riail, ná iad siúd atá ag iarraidh feabhsú féin. Is é féinfhorbairt an bealach chun saol suimiúil agus saibhir, chun do bhrionglóid a bhaint amach. Is obair an-mhaith é féin, leagann duine spriocanna agus tascanna dó féin, ag fáil eolas agus scileanna nua chun aisling a bhaint amach. Tá a fhios aige go soiléir cad é agus a theastaíonn uaidh agus téann sé gan staonadh air. Mura bhfuil duine muiníneach ort, bíonn sé ag sárú i gcónaí ar chonair na beatha, gan an pléisiúr agus an sonas a fháil ón saol, ansin ní mór duit féinfhorbairt agus féinfheabhsú a thosú.
Is é an spreagadh atá le feabhsúchán féin simplí - is lú seans go bhfaigheann daoine atá ag gabháil d'fhéinfhorbairt tinn, toisc go n-eascraíonn comhchuibhiú san anam comhchuibhiú sa chorp. Is minic a éiríonn le daoine den sórt sin sa saol, le teaghlach sona agus dea-ghairm bheatha. Is é seo an bealach chun rath agus rathúnas.
Cad atá le déanamh le forbairt?
Déanann feabhas a chur ar dhuine féin, mar riail, ar fud an chúrsa saoil, go comhfhiosach agus i gcónaí, rud a chruthaíonn cáilíochtaí pearsanta nua. Tá sé an-tábhachtach gan dearmad a dhéanamh ar fhéinfheabhsú spioradálta agus fisiceach. Tar éis an tsaoil, creidim go leor inár gcuid ama nach fiú an t-am dramhaíola é, rud nach bhfuil gan aird. Ar a mhalairt, tá forbairt an-tábhachtach ag baint le spioradálta. Tar éis an tsaoil, scríobh ár sinsear i bhfad ó shin ina dteagasc go bhfuil forbairt spioradálta mar aon le pearsantacht, intinn agus spiorad. Níl daoine den sórt sin ionsaitheach, socair agus cothrom. Chomh maith leis sin, ba chóir aird a thabhairt ar fhorbairt fhisiciúil, mar gheall ar chomhlacht sláintiúil - aigne sláintiúil. Déantar measúnú ar dhaoine ar dtús i gcuma, ach amháin tar éis an intinn. Is é an comhlacht ár teampall, mar sin ní mór dúinn aire a thabhairt di agus a chosc a chosc.
Bealaí féin-foirfeachta
Tá siad go príomha san obair orthu féin. Léigh níos mó, cumarsáid a dhéanamh le daoine difriúla, féinseolas a dhéanamh, foghlaim le daoine eile a ghrá agus a thuiscint. Is fiú an síceolaíocht féin-fheabhsúcháin a aisghairm. Táimid ag troid i gcónaí ar a lán "I", is minic a deirimid go raibh siad ag iarraidh a bheith mar sin ... mar sin, ach cad é go díreach? Go hiontach, le tart ar feadh an tsaoil, gníomhach, sociable. Chomh maith le féinmheasúlacht is é féin-oideachas. Féin-oideachas - nuair a fhorbraíonn duine tréithe den sórt sin a theastaíonn uaidh féin. Is gníomhartha d'aon ghnó, cuspóirí iad seo, torthaí a bhaint amach. Is mian le gach duine a bheith foirfe, ina súile, i súile na sochaí máguaird. Uaireanta is fadhb é féinfheabhsú é seo. Ós rud é nach bhfuil gach duine le do thoil ag gach duine, tá a chuid féin féin ag gach duine.
Mar sin, ba mhaith liom roinnt modhanna a lua chun féinfheabhsú rathúil a bhaint amach:
- Lúide codlata. Tar éis an tsaoil, ní mór do dhuine thart ar 8 uair an chloig. Faigh suas uair an chloig go luath agus, dá bhrí sin, beidh níos mó ama saor in aisce agat chun pleananna a chur i bhfeidhm.
- Déan rudaí tábhachtacha den chéad uair. Déan anailís ar cibé an bhfuil tú ag úsáid an fhuinnimh i gceart. Ciallaíonn an t-am bainistíochta saol bainistíochta.
- Faigh spreagtha. Coinnigh leabhar nótaí in aice le do lámh áit ar féidir leat na smaointe a thagann chugat i rith an lae a scríobh síos.
- Cuir in iúl ar an bhfón go muiníneach agus le díograis. Taispeáin meas ar an té atá ag glaoch.
- Cuimhnigh an sprioc, ní na torthaí. Déan post ar mhaith leat, ní hamháin duit.
- Gáire ar maidin. Ardaigh an giúmar seo duit féin, ton do chorp.
Dá bhrí sin, is iad na príomhchodanna féinfhéinfheabhsaithe agus féinfhorbartha ná: smacht agus rialtacht, aisling, sprioc agus gnóthachtáil, cumhacht sonas, aigne, comhlacht agus anam, inspioráid, aire do mhuintir agus do dhaoine eile. Ag dul ar aghaidh ón méid thuasluaite, tuigimid gurb é forbairt phearsantachta agus féinfheabhsaithe an t-aon phróiseas atá ann chun an duine féin a bhaint amach sa saol seo in aon tréimhse de shaol an duine.