Forbraítear galair soithíoch mar gheall ar chailliúint elasticity agus tharlaíonn plaiceanna colaistéaróil. Chun cosc a chur ar theagmhais chontúirteacha is gá duit smaoineamh ar do shláinte. Is bealach inacmhainne agus éifeachtach é na hárthaí a ghlanadh le gairleog agus líomóid chun taiscí tocsaineacha a dhíchur.
Uathú soithí le gairleog agus líomóid
Cuireann staid an chórais imshruthaithe agus a phríomhchomhpháirteanna, na soithigh fola, isteach ar shláinte foriomlán an duine. De bharr míchothaithe, déantar taiscí a thaisceadh i dtomhaltas iomarcach bianna sailleacha ar a gcuid ballaí. Mar gheall air seo, méadóidh iompar ocsaigine don inchinn, méadú ar an ualach ar an gcroí.
Dá bhrí sin, moltar go n-áireofaí árthaí le gairleog agus líomóid go rialta, a mbeidh éifeacht tairbheach acu ar fheidhmiú an chórais imshruthaithe, chomh maith le feidhmiú an bholg agus an ae. Tá iontógáil na dtáirgí sin úsáideach, agus ceadaíonn ullmhúchán foirmlithe speisialta freisin gnáthú ghníomhaíocht na n-árthaí.
Úsáid líomóide le gairleog d'árthaí fola
Tá úsáid gairleog i láthair le substaint adenosine a chuireann isteach ar chumhlúchtacht fola, rud a thugann líon na pláitíní ar ais go gnáth. Is féidir le hábhar allicin an brú a laghdú sna soithí, rud a laghdaíonn an t-ualach ar muscle an chroí agus rochtain a thabhairt ar ocsaigin.
Tugtar úsáid éifeachtach as líomóid chun dul i ngleic le taiscí saill, rud a laghdaíonn go mór líon na bplásanna colaistéaróil. Is gné thábhachtach de líomóide é aigéad ascórach, rud a thugann na hárthaí leaisteachas agus a neartaíonn iad. Ina theannta sin, tá maoin frithocsaídeach ag na torthaí, rud a ligeann do chomhlacht táirgí meitibileach tocsaineacha a bhaint astu.
Oideas chun na soithí a ghlanadh le líomóid agus gairleog
Is féidir íonú na gcomhábhar seo a dhéanamh trí mheascán den sórt sin a ullmhú:
- Milleann, ag bogadh i cumascóir, séadáin iomlána (16 píosa) agus an líon céanna de chinn gairleog.
- Ansin aistrítear an comhdhéanamh a fuarthas go jar le cumas trí lítear agus é a dhoirteadh le huisce bruite, fuaraithe le teocht gar do theocht an tseomra.
- Fág an próca ar feadh trí lá, ag bogadh ó am go ham.
- Tar éis sin, déantar an druga a scagadh agus a sheoladh chuig an cuisneoir.
Conas na soithí a ghlanadh le gairleog agus líomóid?
Deoch leigheas ar 50 millilítear ar feadh trí bhéile sa lá. Le linn na tréimhse cóireála ar fad is gá duit ceithre cannaí den leigheas a ól. Beidh an cúrsa cóireála thart ar 40 lá. Sa chás seo, ní féidir sosanna a dhéanamh, dá bhrí sin, is gá an banc eile a ullmhú roimh ré. I mbliana, ní cheadaítear níos mó ná cúrsa cóireála amháin.
Chun tús a chur leis an druga, ba cheart go mbeadh sé ó dháileoga beaga fógra a thabhairt láithreach ar na feiniméin neamh-inmhianaithe. Mura ndearna tú dul i gcomhairle le speisialtóir roimh chóireáil, moltar duit é a ghlanadh i mód bog agus an dáileog a laghdú ó 50 millilítear go dtí an spúnóg mór amháin.
Le linn na tréimhse glantacháin, ba cheart duit méadú ar iontógáil sreabhach. Cuirfidh sé seo le baint as táirgí dramhaíola níos gníomhaí. Más rud é
Uathú soithí le garlic líomóid
De bhreis ar an nós imeachta a thuairiscítear thuas, tugann speisialtóirí ar leigheas traidisiúnta comhairle ar ghlanadh den chineál céanna a dhéanamh le meala a chur leis. Ullmhaigh an comhdhéanamh míochaine ar an mbealach seo:
- Lemóin brúite (4 phíosa), measctar go leor clóibh gairleog mionghearrtha agus mil (100 gram) agus cuirtear iad in jar le toirte de thrí lítear.
- Doirt an t-uisce go dtí an sreangán agus fág trí thréimhse chun ligean don ghníomhaire brew.
Déan insileadh den sórt sin de céad millilítear ar feadh tríocha lá. Tá an cúrsa seo inmhianaithe san fhómhar agus san earrach.