Tá éifeacht fíor draíochta ag an massage ar an gcorp agus ar an gcraiceann. Úsáidtear é chun galair éagsúla a chóireáil, na matáin a scíth a ligean agus ton a thabhairt dóibh. Is féidir le hola le haghaidh massage an nós imeachta a fheabhsú go mór agus, ina theannta sin, feabhas a chur ar riocht an chraicinn.
Cad is ola massage ann?
Go deimhin, is meascán é a chuimsíonn:
- Bonn ola le haghaidh massage.
- Olaí aramatacha gníomhacha le haghaidh massage, ag cabhrú le spriocanna sonraithe an nós imeachta a bhaint amach.
Éascaíonn úsáid ola massage obair an masseur, feabhas a chur ar sleamhnáin na lámha ar an gcomhlacht agus luasghéarú a dhéanamh ar scaipeadh an chraiceann.
Conas ola a roghnú le haghaidh massage?
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit aird a thabhairt ar na táscairí seo a leanas:
- Nádachtacht an ola.
- Comhdhéanamh saibhir vitimíní agus mianraí.
- Feidhmíocht ard iompair.
- Ábhar leordhóthanach saill.
- Hypoallergenicity.
- Airíonna agus comhoiriúnacht na n-olaí is fearr.
Bonn ola le haghaidh massage
Roghnaítear an bonn don mheascán massage de olaí ag brath ar na hairíonna iompair agus na cothaithigh sa chomhdhéanamh. Is féidir leat ola leachtach agus soladach a roghnú le haghaidh massage, a leagann go tapa ar theagmháil leis an teas. De ghnáth, úsáidtear na boinn glasraí seo a leanas chun meascán de olaí a dhéanamh le haghaidh massage comhlacht:
- Olive.
- Lus na gréine.
- Cnámha Apricot.
- Peach.
- Shi.
Tá ola olóige agus lus na gréine uilíoch. Tá siad araon hypoallergenic, ná pores clog agus ní spreagann siad cuma comedones.
Tá éifeacht suaimhneach ag ola síolta Apricot, tá aroma taitneamhach aige. Úsáidtear é in aon mheascán mar bhonn nó mar ola le haghaidh massage scíth a ligean. Tá éifeacht frith-cellulite aige agus feidhmíonn sé mar ardú bog don chraiceann.
Tá ola peach oiriúnach do massage i bhfolús na gceantar fadhbanna. Feabhsaíonn sé próisis meitibileach sa chraiceann, méadóidh sé scaipeadh fola agus cuireann sé dó saill chun cinn.
Úsáidtear an bonn ola a dhéantar as cnó Karite (Shea), ní hamháin chun críocha cosmaideacha, ach freisin mar ola téite le haghaidh massage le gortuithe agus sprains. Is féidir le hairíonna an ola seo dul i ngleic go rathúil le pian comhréiteach agus le cúisíocht.
Cén cineál ola a bhaineann le suathaireacht a dhéanamh?
1. Almond. Feabhsaíonn sreabhadh na fola sna fíocháin, méadóidh sé leaisteachas an chraiceann, déanann sé a bheith níos mó. Sármhaith le haghaidh massage ar fud na súl, faoiseamh ar ciorcail faoi dhíon agus do dhúchas. Tá sé mar mhaoin aige wrinkles mhimicí beag a ghlanadh.
2. Macadamia. Bíonn an craiceann bochtmhar agus moisturizes. Úsáidte chun éifeachtaí fuar agus gaoithe a mhaolú sa gheimhreadh. Tá éifeacht athnuachana aige.
3. Síolta fíonchaor. Oiriúnach do massage craiceann fading agus díhiodráitithe. Saturates sé le taise, méaduithe ar an ábhar elastin i fíocháin. Is fiú a thabhairt faoi deara nach féidir an ola seo a úsáid le haghaidh craiceann fhadhb agus olacha.
4. Cnó cócó.
5. Jojoba. Oiriúnach do gach cineál craiceann. Níl sé ina chúis le hailléirgí agus clogáil na bóillí, tá sé sách go leor, agus ní fhágann sé aon shine greasy.
Cé acu na blátholaí atá oiriúnach do massage mar chomhábhar gníomhach?
- sandalwood;
- oráiste;
- chamomile;
- líomóid;
- neroli;
- patchouli;
- cayaput;
- clóibh;
- bergamot;
- mint;
- lavender;
- ylang-ylang;
- Rosemary;
- geranium;
- cypress;
- finéal;
- eucalyptus;
- cedar;
- Mandairínis;
- thyme;
- acóil;
- crann tae.
Is féidir na olaí seo go léir a mheascadh, ní hamháin leis an gcomhpháirt plandaí bunúsach, ach freisin lena chéile. Déanann siad idirghníomhaíocht agus feabhas a chur ar a n-airíonna úsáideacha dá chéile.