An féidir lingonberries a breastfed?
In ainneoin go bhfuil an leigheas traidisiúnta ar thaobh caora úsáideach, ní mór tuairim na lianna a fhoghlaim ar chuntas an bhfuil sé indéanta do mháthair altranais cranairíní a ithe. Tar éis an tsaoil, is breá le go leor mná é, ní hamháin mar leigheas, ach mar milseog iontach a bhfuil blas uathúil aige. Tar éis an tsaoil, is beagnach dodhéanta an t-íogair is fearr leat a thréigean i séasúr chuma caora ar na seilfeanna.
Aontaíonn leigheas oifigiúil le leigheas na ndaoine, ós rud é go bhfuil na buntáistí a bhaineann le caora milis agus searbh a thógáil an-ard. Cuidíonn sé le dul i ngleic le haeméan máthar agus leanaí, feabhsaíonn sé riocht craiceann na mná, gnáthóidh sé díleá, agus rannpháirtíonn sé i hematopoiesis.
Chomh maith le caora, moltar duilleoga mónóg a ithe le linn beathú cíche, toisc nach bhfuil níos lú ná vitimíní iontu, agus go bhfuil imdhíonú agus éifeachtaí díéatacha acu. Tá sé seo ábhartha dóibh siúd atá ag fulaingt ar chúiseanna éagsúla, agus má tá cosaintí an chomhlachta tar éis dul i ngleic tá lagú. Ná bíodh eagla ort go gcuirfidh an éifeacht diuretic difear do mhéid an bhainne - déantar airíonna cranberries a threorú ach amháin le sreabhach breise a bhaint as an gcomhlacht.
Ní hé an t-aon rud a bhíonn le feiceáil i rith na beathú cíche ná crannóga a ithe sa chéad mhí tar éis luí breithe. Tar éis an tsaoil, le linn an ama seo, coigeartaítear intestines an leanbh go gnáthóg nua, is féidir le bia nua, agus an iomarca éagsúlacht de aiste bia an mháthair cur isteach ar an bpróiseas nádúrtha.
Cén fhoirm a úsáideann tú altranas lingonberry?
Tá Berry an-úsáideach mar fhoirm úr, ach sa bhreis air sin, gheobhaidh sé glóthach iontach agus fiú amháin. Is é an Morse as cranberries an -piquant agus refreshing , agus nuair a chuireann beathú cíche athshlánú breá ar an soláthar leachtach, go háirithe le tart láidir. Tá subh, subh, ó na caora ag maisiú le milseoga. Is féidir le duilleoga a chaitheamh mar úr, salainn agus borsch glas, agus a thriomú lena n-úsáid sa todhchaí, ionas gur féidir leat sa chomhshaol a shaothrú le vitimíní.