Is tréimhse thábhachtach é beathú an chíche i saol an mháthair agus an leanbh. Ach uaireanta tá níos lú bainne ag mo mháthair ná mar is gá le leanbh. Chun an méid bainne a mhéadú agus an lachtú a chothabháil, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar an méid sreabhach a chaitear. Is féidir iad seo a bheith súnna, bainne, uisce, anraithí, cumhdaigh, etc. Ag an am céanna, is gá leachtanna a ól amháin agus níos mó ná dhá lítear in aghaidh an lae a ól. Chomh maith leis sin tá táirgí a mhéadaíonn táirgeadh bainne. Ina measc seo tá: Déan cáis, cairéid, cnónna, síolta a chur in oiriúint. Tá ról speisialta i réasún banaltrais ag teas chun lachtú a mhéadú. Is féidir é a bheith déanta réidh le cuideachtaí éagsúla, a dhíoltar i gcógaslanna agus i siopaí speisialaithe, nó cócaráilte le do chuid féin.
Agus tú ag ullmhú do thae féin, is féidir leat na moltaí seo a leanas a úsáid.
Is é an bealach is éasca le hullmhú agus inacmhainne chun lachtadh a mhéadú ná tae dubh le bainne nó le bainne a bhailiú. Ba chóir an deoch seo a bheith ar meisce 4 uair sa lá roimh bheathú ar feadh leath uair an chloig.
Is minic a chloisteáil tú faoi na tairbhí a bhaineann le tae glas. Ach le déanaí deir siad gur féidir le tae glas a bheith ina chúis le dochar nuair a bhíonn sé ag lachtáil. Is é an rud go bhfuil substaint den sórt sin ann mar theine, agus tá sé cosúil leis na hairíonna céanna le caiféin. Féadfaidh méid na bainne a mhéadú, agus beidh sé ag méadú, ach ag an am céanna tá méadú ar mhothaitheacht an néarchórais. Is féidir leis an leanbh codladh go dona agus iompraíonn sé gan staonadh.
Teas luibhe le haghaidh lachtaithe a mhéadú agus a fheabhsú
Tá go leor cineálacha luibheanna ann a úsáidtear go minic mar thae le haghaidh lachtaithe. Ar an ábhar seo, úsáidtear féar aonair agus bailiúcháin iomlána. Bíonn cumin, dill, finéal, anise, oregano, líomóid balm an-tóir orthu.
Is é an tae le fionnal (nó dill) an t-úsáid is éifeachtaí agus is minice a úsáidtear chun lachtú a mhéadú. Déantar síolta (1 tablespoon), a fhéadfar a cheannach ag aon chógaslann, a dhoirteadh le 300 ml d'uisce fiuchphointe, fuaraithe agus iad ar meisce le linn an lae. Deoch é ar feadh 2-3 lá, ansin sos a ghlacadh.
Ag an am seo, is féidir leat tae chamomile a ól - uirlis éifeachtach eile a úsáidtear i lachtadh. Chomh maith lena phríomhchuspóir, tá éifeacht súgartha aige freisin. Mar sin féin, ná déan dearmad go bhféadfadh an chamomile, cosúil le go leor luibheanna eile, ailléirgí a chur faoi deara, mar sin ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar riocht an linbh agus, más gá, go gcuirfeadh sé duine éigin eile ina ionad.
Tá tae sinsir úsáideach freisin i lachtadh. Déan é a ullmhú mar seo a leanas: meilt a dhéanamh ar fhréamh amháin ginger agus boil ar feadh 5 nóiméad i lítear uisce. I brat réidh cuir líomóid agus mil le blas agus deoch i codanna beaga trí huaire sa lá. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil roinnt airíonna dearfacha ag ginger. Feabhsaíonn sé cuimhne, spreagann sé, feabhsaíonn sé díleá agus cabhraíonn sé chun ionfhabhtuithe víreasach a chosc agus a rialú.
Tá sé tábhachtach na táirgí a úsáideadh go leor daoine a úsáid sa saol laethúil a lua. Mar shampla, le fuar-líomóid agus sútha craobh, le haghaidh suaimhneas - mint. Mar sin féin, ba chóir tae le líomóid nó sútha craobh a úsáid le rabhadh i lachtadh, ós rud é gur féidir leis na bianna seo (go háirithe sútha craobh) ailléirge a dhéanamh sa leanbh.
Le linn fuar nuair a dhéantar beathú cíche is fearr tae aoil a ól. Cuir breac ar dhath falsa mar thae rialta agus seasann sé 15 nóiméad, agus ina dhiaidh sin deoch siad te. Cuidíonn tae te le allais agus íseal an teocht. Ach tae le mint nuair nachor chóir lachtáil a úsáid. Ach amháin nuair is gá é a laghdú. Laghdaíonn úsáid deochanna le mint go suntasach táirgeadh bainne. Baineann an rud céanna le saill.
Is é an rud is mó le cuimhneamh gur féidir le tae luibhe a bheith úsáideach agus contúirteach araon nuair a dhéantar beathú cíche. Dá bhrí sin, ba cheart na luibheanna a roghnú le rabhadh agus tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.