Tagann foirfeachtóir ó óige - d'fhás sé suas i measc tuismitheoirí an-éilitheach atá foirfeachtaithe freisin. Féadfaidh duine a bhfuil siondróm foirfeachtaíochta a bheith ina dhuine fásta a bheith ina dhuine rathúil agus go n-áitíonn sé poist freagrach, ach is minic a dhéanann foirfeachtas duine neurotic le easpa áthas don saol .
Cé hé foirfeachtaire?
Duine foirfeachta atá ag iarraidh foirfeachta, foirfeachta i ngach rud. Maidir leis, níl aon leath-toin, ach tá dhá phóil "foirfe" agus "neamhfhoirfeacha". Ní dhéanfadh perfectionist aon rud níos fearr má chreideann sé nach bhféadfadh sé toradh idéalach a bhaint amach. Tagann brí an fhéantachtaíochta focal ó Fr. foirfeachta - foirfeachta. Níl sé deacair aitheantas a thabhairt do dhaoine foirfeachtaithe.
Conas a thuiscint go bhfuil tú foirfeachtaire?
Tá siondróm dalta onóracha ilghnéitheach agus cuimsíonn sé roinnt gnéithe físe léirithe go soiléir agus léiriú ar na tréithe pearsantachta. Comharthaí foirfeachtaithe:
- an gá gach rud a choinneáil faoi smacht;
- ní mór gach rud a dhéanamh ar an leibhéal is airde, níl torthaí eile inghlactha;
- an fonn le do thoil, cosúil le daoine eile ó óige;
- deimhniú - mar gheall ar an suíomh dóibh féin ar na cúraimí is tábhachtaí agus an neamhábaltacht le "dul" ag céimeanna beaga idirmheánacha i dtreo an sprioc;
- eagla botúin, teipeanna;
- cáineadh ort féin agus do dhaoine eile;
- "Mé féin!" I ngach rud, i gcónaí agus i ngach áit.
Tá dea-cháilíocht maith nó olc?
Is galar é nó gurb é an foirfeacht - is minic go mbíonn daoine foirfe timpeallaithe ag foirfeachtaithe, agus uaireanta is cosúil go bhfuil sé ag brath ar charachtar, go háirithe i meascán le coisín, ach ní galar é seo, cé go mbíonn fulaingt mhór aige. Tá foirfeachtúsach úsáideach má tá sé leordhóthanach, ag duine a bhfuil sé ag iarraidh é féin a fheabhsú agus a chuid gníomhartha a fhorbairt ina é féin:
- obair chrua;
- léirmheastóireacht chuí;
- cruinneas;
- smacht;
- fás leanúnach leanúnach;
- Is mian leo a gcuid scileanna a fheabhsú tuilleadh.
Forbraíonn foirfeoirleach le treoshuíomh neurotic "i dtreo millteach, le mór-aoise iomarcach i ngach rud:
- workaholism;
- éadulaingt le cáineadh;
- iompraíocht;
- an obsession;
- Mindfulness;
- an fonn a bheith foirfe i ngach réimse agus mar thoradh air sin - neamhábaltacht chun spriocanna a bhaint amach.
Conas réidh le foirfeachtais a fháil?
Conas déileáil le foirfeachtais leat féin? Má d'eascair an cheist seo, ansin tá feasacht ar an bhfadhb - is céim é seo i dtreo an duine féin agus an gá atá le hathrú. Molann síceolaithe na céimeanna seo a leanas chun fáil réidh le foirfeachtóir an siondróm:
- glacadh leis na heasnaimh - ciallaíonn sé seo glacadh le duine féin agus le daoine eile ar neamhchruthú, níl aon daoine idéalach ann;
- foirfeacht agus tóir an idéalach níl aon teorainn ann, mar sin tá sé tábhachtach spriocanna réalaíocha a shocrú dúinn féin;
- scoirfidh siad iad féin a chur i gcomparáid le daoine eile, beidh siad níos cliste i gcónaí, níos áille, níos mó ádh, mar sin ní chuirtear fáilte roimh an gcomparáid ach leis an duine féin inniu agus iad siúd a bhí inné;
- anailís níos lú agus pleananna le haghaidh feabhsúcháin - gníomh níos mó;
- gan earráidí nach bhfuil aon taithí ann;
- stop a bheith eagla ar cháineadh agus ar cháineadh, ag cuimhneamh gur breitheamh daoine eile as a dtaithí féin, eagla, teipeanna.
Perfectionism - cóireáil
Ní psychopathology an siondróm foirfeachtaíochta sa chiall liteartha, agus go dtarlódh dífhoirmiú pearsantacht go mall mar gheall ar léiriú neurotic leanúnach, go bhforbróidh duine an dúlagar, níl aon dul leis féin agus le daoine eile, le méadú imní agus údacht. Níl aon chóireáil shonrach ar dhrugaí ann, má d'fhorbair an neuróis go mór, is féidir leis an teiripeoir teiripe siomptómach a fhorordú le húsáid antidepressants agus tranquilizers.
Feabhas ar shíceolaíocht
Foilsíonn síceolaithe foirfeachtachas i sláintiúil, leordhóthanach, i mórán daoine agus neurotic. Ní féidir meastóireacht a dhéanamh mar neamhord meabhrach ach amháin má thagann sé isteach i ngleic leis na comharthaí neurotic go léir. D'aithin síceolaithe Cheanada ina gcuid staidéir na gnéithe seo a leanas de foirfeachtais:
- Is claonadh é i-perfectionism duine a bhunú dó féin éilimh teannta san obair, spriocanna a leagan síos.
- Feidhmiúlacht dírithe ar dhaoine eile - ardchaighdeáin agus súil le feidhmíocht foirfe ó dhaoine eile.
- Tá foirfeacht dírithe ar an domhan - dúil inmhianaithe ar an bhfíric go gcaithfidh gach rud ar fud an domhain timpeall orainn a bheith álainn, slachtmhar agus comhchuí.
- Feabhasacht shóisialta. An riachtanas atá ag an duine aonair chun caighdeáin agus ionchais na sochaí a chomhlíonadh.
Feabhasacht maolú
Is é eagla an mhainneachtain ba chúis le foirfeachtacht neurotic nó paiteolaíochta. Bíonn an fonn ar fheabhas i ngach rud ina obsession, ag gabháil le comharthaí neurotic. Déanann foirfeachtaithe neurotic a shainiú dóibh féin ar chaighdeán idéalach, nach minic a fhreagraíonn a gcumas. Ní thagann an ghluaiseacht i dtreo an sprioc ó mhothúcháin uaillmhianacha, ach níl aon sástacht leis an bpróiseas agus na torthaí a baineadh amach as eagla ar theipeann agus gan diúltú.
Perfectionism in art
Is é an dea-chleachtas i bpéintéireacht an aidhm atá ag ealaíontóirí ar an íomhá foirfe is réalaíoch. Is sampla de líníocht foirfeachtaíochta de Leonardo da Vinci "Vetruvinsky man" comhlacht foirfe le cionta idéalach. Bunaithe ar an bhfigiúr seo, d'fhorbair ailtire na Fraince modúlor - córas comhréireanna comhchuí uilíoch is infheidhme maidir le hailtireacht agus meicnic.
Feabhsaithe cáiliúla an domhain
Ceoltóirí coitianta, ceoltóirí, scríbhneoirí, fealsúna, ealaíontóirí, foirfeachtaithe sa timpeallacht chruthaitheach. Is saintréithe atá i gceist le haghaidh foirfeachta agus idéalach do dhuine d'aon ghairm. Figiúirí stairiúla cáiliúla agus daoine ar ár gcuid ama, atá foirfeachtaithe:
- Friedrich Nietzsche - níor chuir fealsamh Gearmánach, foirfeachtaire tipiciúil, fiú sláinte mór scagtha air, ó fheabhas a chur ar a chuid oibre fealsúnachta ag forbairt smaoineamh ar superman.
- Alexander the Great . Leagann síceolaithe leis an mian le tíortha coigríche a chonradh trí cheannasaí mór foirfeachtais a bheith ann, rud a chuir feachtais agus conquests nua air.
- Leo Tolstoy . D'iarr an scríbhneoir foirfeacht agus foirfeacht i ngach rud, mar shampla de foirfeachtaí a athscríobh arís agus arís eile arís agus arís eile, athscríobhtar "Cogadh agus Síocháin" de réir sonraí éagsúla 8 go 12 uair.
- Steve Jobs . Ionadaí inniúil i réimse na teicneolaíochta TF, gur cruthaíodh cruthaitheoir Apple go cúramach fiú na sonraí is lú. Is féidir sampla de léiriú foirfeachtaíochta a bheith ann go ndearna Steve ar feadh sé mhí dearthóirí éigeandála an barra scrollaigh a dhéanamh i gcóras oibriúcháin OS X, rud a chuirfeadh moill ar scaoileadh tionscadal ar scála mór.
- Edward Norton . Aisteoir le carachtar an-chasta agus an fonn chun feabhas a chur i gcónaí, a róil a mhaolú, ná mar a bhíonn an fhoireann uafásach uaireanta. Tar éis lámhach, chinn an "Hulk Dochreidte" Norton freastal ar an suiteáil chun a chinntiú go bhfuil gach rud foirfe, a diúltaíodh, a chiontú air.
Scannáin faoi perfectionists
Tá téama na foirfeachtaíochta léirithe go maith sna scannáin seo a leanas:
- Scannán na Fraince " Perfectionist / Un Grand Panron " mar gheall ar an máinlia Louis Delage, a rinne leigheas ar fad a shaol. Déanann sé a phost go foirfe, ach go mainneoidh a shaol teaghlaigh - is foirfeachtaire é Louis ina chuid oibre, agus níl aon am aige don chuid eile, rud a bhfuil an-phianmhar dá bhean chéile.
- " Eala Dhubh " Is ballerina é Nina Sayers, oibríonn sí go crua agus go crua agus is foirfeachtaire manic-compulsive í. Déanann Nina iarracht foirfeacht a bhaint amach le marthanacht obsessive, rud a fhágann go dtiocfaidh deireadh thrácóideach air.
- " Beyond the Sea / Beyond the See ". Tá an scannán bunaithe ar bheathaisnéis ar an finscéal an cheoil domhanda Bobby Darin. Taispeántar a bhealach chun éirí. Buachaill ó theaghlach lag le tinneas tromchúiseach - níor thug dochtúirí dó níos mó ná 15 bliain d'aois, ach bhí 37 buíochas aige as a chuid paisean paiseanta don cheol agus d'fhéach sé go raibh sé fós i gcroí na ndaoine mar léiritheoir iontach dá chuid ama.
- " Jobs: Impireacht na temptation / Jobs ". Is duine legendary é Steve Jobs. Is workaholic agus perfectionist é agus chabhraigh sé leis a bheith mar a bhí sé. Scannán-beathaisnéis.
- " Amadeus ". Léirmhíniú freastail ar bheathaisnéisí dhá chomhdhéanta Mozart agus Salieri. Tá táille ag Mozart ó Dhia, agus tá mórán oibre agus crua ag Salieri, ach téann an ceol amach ó mheán, gan inspioráid. Ní féidir le Salieri, lena foirfeachtacht, éirí as féin leis an bhfíric go bhfuil Mozart cumadóir níos cumasaí.