I saol an lae inniu, tá beagnach gach bean faoi lé an strus, na mothúcháin dian, an insomnia, agus mar sin tá méadú níos mó ar aon cheann de na neamhoird nerve is coitianta.
Cúiseanna agus léiriú ar mhéadaithe néarógach
Tá go leor cúiseanna ann a chuireann méadú ar mhothaitheacht, is féidir é a bheith ina réamhshuíomh oidhreachta, agus meitibileacht suaite, agus stíl mhaireachtála mícheart, agus tuirse banal. Tá daoine atá ag fulaingt ó mhéadaithe ar an néaróg éagsúil:
- greannacht láidir;
- coimhlint;
- fussiness;
- temper tapa;
- tearfulness.
Is féidir le daoine den sórt sin aon rud beag a fháil amach astu féin, "ag pléascadh" i ndáiríre más rud é nach n-oibríonn rud éigin amach, is féidir le gaolta, fo-urraithe, strainséirí a fháil faoi lámh "te". Is minic a bhíonn daoine ag a bhfuil iontógáil níos mó ag dul ó chuileoga, tá siad ag caint ó chnoc na hoíche, agus tá siad sásta. Is é an siondróm is iontaofa a bhaineann le galar néaróg den sórt sin ná insomnia , agus bíonn an neamhord seo córasach, ní féidir le duine codladh ar feadh tréimhse an-fhada, agus má dhéanann sé, ansin ar feadh tamaill ghearr. Dála an scéil, tá an méadú inmhianaitheacht i bhfear i bhfoirm níos déine, tá ionadaithe an ghnéas níos láidre an-ionsaitheach, mar gheall ar theipeanna beaga is minic a bhíonn an-fearg orthu agus, i bhformhór na gcásanna, milleán siad daoine eile sna misfortunes seo.
Chun a fháil amach as an staid níos mó a bheith inmhianaitheacht, ba cheart duit smaoineamh ar do bhealach slí bheatha. Déan iarracht a bheith níos minice san aer, coigeartú a dhéanamh ar réimeas an lae, agus níos fearr a dhéanamh ar laethanta saoire agus dul in áit éigin eile, agus an rud is gá duit a athrú. Coinnigh i gcuimhne, d'fhéadfadh an t-ardú géarchéime néaróg a bheith ina bhreoiteacht shíceolaíoch tromchúiseach, agus mar sin ní gá duit féin a dhéanamh.