Rialacha maidir le bianna comhlántacha a thabhairt isteach

D'fhonn an leanbh a bheith fás sláintiúil agus sona, agus níor ghort an aiste bia mícheart, sa chiall liteartha, giúmar an linbh i rith an lae, ba chóir go gcloífeadh sé le hordú ceart bianna comhlántacha a thabhairt isteach, agus labhairimid san alt seo.

Conas na chéad bhianna comhlántacha a thabhairt isteach i gceart?

1. An riail a bhaineann le sé mhí d'aois a bhaint amach . De réir mholtaí an WHO maidir le bianna comhlántacha a thabhairt isteach, ní fhéadfaidh rud éigin seachas bainne cíche a chur le haiste bia an linbh ach ó shé mhí d'aois an linbh.
2. Riail na dáileoga beaga . Ní mór go gcuirfear bianna comhlántacha isteach ar an gceanglas maidir le gradualness. Bianna comhlántacha a thabhairt isteach, ag tosú ag leath spleacán. Ar an dara lá, tugtar cuaspúnóg, ar an tríú dhá spúnóg. Dá bhrí sin, an dáileog a mhéadú gach uair faoi dhó, ní mór duit méid bia a thabhairt ar mhéid atá oiriúnach do do leanbh faoi aois.
3. Riail an comhchomhpháirtigh . Ba cheart gach táirge a riaradh ar leithligh, sos seachtaine a chothabháil idir táirgí éagsúla a thabhairt isteach. Mar shampla, má bheartaíonn tú leite rís agus puree úll a thabhairt isteach go luath amach anseo, beidhthar ag súil go dtógfaidh an próiseas seo thart ar 3 seachtaine ort. Le linn na chéad seachtaine bainfear úsáid as an bpáiste le bia nua, le linn an dara seachtain "go mbeidh scíthe agat" ó "gnách", ar deireadh, le linn an tríú seachtain, is féidir leat a shocrú le horgánaigh an "zadachku" an linbh. Coinnigh i gcuimhne gur tástáil thromchúiseach dá neart é aon bhia nua i réim bia an linbh.
4. An riail roghnachta . Níor cheart go mbeadh leasaithigh i gcomhdhéanamh na dtáirgí a chuireann tú isteach ar aiste bia an linbh. An chuid is fearr ar fad, más glasraí nó feoil é ó na húinéirí, a bhfuil a fhios agat go maith. Ba cheart prátaí maisithe difriúla don chéad béile comhlántach a ullmhú go neamhspleách. Cuir salainn, siúcra, spíosraí i gcéad amharc an leanbh - gan ghá.
5. Riail na n-uaireanta maidin . Ba chóir bia nua a thabhairt isteach i réim bia an linbh ar maidin nó tráthnóna, mar atá sa chás seo beidh an deis agat breathnú ar an athrú ar ghiúmar, ar choinníoll craicinn an linbh i rith an lae, agus ar bhonn na dtuairimí sin a chinneadh an bhfuil an táirge oiriúnach don leanbh nó nach ea.
6. Riail an hypoallergenicity . Ba chóir go dtiocfadh sé ó bheathú agus torthaí glasa agus buí hypoallergenic chun tús a chur le beathú, ansin téigh i dtreo tabhairt isteach gránach, tar éis - táirgí bainne géar, ar deireadh - táirgí feola. (Molann péidiatraiceoirí aitheanta go maith ag tosú le táirgí bainne coipthe, áfach, is féidir leo frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara i leanaí atá seans maith le hailléirge a dhéanamh ar phróitéiní bainne bó.) Dá bhrí sin, is iomchuí tosú le torthaí agus glasraí.)

Ba chóir a chur san áireamh gur féidir leis an stól tar éis bianna comhlántacha a thabhairt isteach. Ní leithscéal é an gné seo chun an scéal a chealú. Ag an am céanna, is féidir le torthaí a thabhairt isteach ar aiste bia an linbh araon lagú agus neartú a dhéanamh ar chathaoirleach na bpáistí. Braitheann gach rud ar chlaonadh aonair an linbh.

Scéim bheathú comhlántach

Féadfaidh an sceideal beathú comhlántach a bheith ag brath ar shaintréithe an linbh, ach i dtéarmaí ginearálta, is é seo a leanas an scéim.

Bia leanbh ó 6 go 7 mí:

1. An chéad bheathú. Bainne nó meascán na máthar (toirt 200 ml).
2. An dara beathú. Bainne máthar nó meascán agus íosmhéid an táirge a bheidh le tabhairt isteach, rud a chaithfidh an bainne a athsholáthar go hiomlán agus thart ar 160 g a mheá.
3. Beathú an tríú agus an ceathrú. Bainne nó meascán na máthar (toirt 200 ml).

Bia leanbh ó 7 go 8 mí:

1. An chéad bheathú. Bainne nó meascán na máthar (toirt 220 ml).
2. An dara beathú. Puré glasraí, leite, feoil, a tugadh isteach de réir a chéile (160-180 g).
3. Tríú beathú. Bainne nó meascán na máthar (toirt 200 ml).
4. Ceathrú beathú. Táirgí bainne géar, gránach (200-250 g).

Conas a instealladh ailléirgeach a mhealladh?

Ar dtús báire, ba cheart na rialacha thuas maidir le tabhairt isteach an chéad bhia comhlántach aird a thabhairt ar thuismitheoirí a bhfuil a leanaí ag fulaingt ó dheirmitíteas atópach nó go bhfuil siad seans maith d'imoibrithe ailléirgeacha. Ina theannta sin, i gcásanna den sórt sin, beidh sé úsáideach go mbeadh dialann bia ann chun na frithghníomhartha go léir a shocrú do bhianna éagsúla a tugadh isteach sa aiste bia, agus na táirgí sin a sheachaint dá bhfuil an t-imoibriú. Molann ailléirgeoirí gan triail a bhaint as táirgí a bhí cinnte ailléirgeach laistigh de shé mhí tar éis teagmháil a dhéanamh leis an ailléirgin.